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建議暫時關閉手機網路，杜絕一切可能的干擾，讓自己靜下心來工作。 或是把任務分成一個較易完成的小目標，每完成一個小目標，就給自己一個放鬆的時間做為獎勵。 手機依賴症是一種新型心理疾病，尤其青睞青年白領女性、業務擔子重的中年男人和學生三類人。 許多手機依賴者在談到為何如此迷戀手機時表示，因為無聊嘛。 專家介紹，許多人如果沒了手機或電腦，只要待在房間裡幾分鐘就開始焦躁不安。 人們無聊，刷一下手機，然後變得更無聊。 所以，手機依賴之外更嚴重的問題是，人們越來越忘記了該如何正確而有意義地集中注意力。 日本有關專家介紹了三個遠離手機依賴症的小訣竅：一是減少使用手機的時間，如外出別帶手機充電器；二是關掉手機資訊通知功能；三是設置複雜密碼，能讓人感覺解鎖麻煩。 網購成癮症.
大腦結構男女大不同. 男女有別源於大腦有別。. 男生和女生的大腦建構不同，處理訊息的方式不同，導致不同的感知及行為。. 所以男生應該去做男生擅長的事，女生應該去做女生擅長的事，順著天賦本性走將會事半功倍，並得到真正的快樂。. 講 臺上「快」語 ...
男女有別家道興隆 「男尊女卑」含義被曲解. 唐太宗善於納諫的政舉，得益於長孫皇后良言勸慰太宗接納直諫敢言的魏徵。. （繪圖／曹醉夢）. 現代人大多難以接受「男尊女卑」的價值觀，事實上，「男尊女卑」並不是說男人高貴、女人卑賤。. 「尊」「卑」源 ...
（新紀元） 你能讀出別人的心思嗎？在電影「終結者III」中，當年輕的主人翁約翰情急之下用手槍對準自己的腦袋時，機器人 ...
情緒到底是什麼？從哪裡來？誰在操控？情緒是不是生命原性的擾動？或是不可觸摸的原欲？或是對本我平靜的破壞？情緒仍為當今令人迷惑的千古之謎！誰能擺脫情緒？ 有一天，一家五口人來看診，大家說說笑笑，像是幸福快樂的全家福。
靜坐冥想可以減輕壓力、抑鬱和焦慮，並讓大腦變得更年輕。. （Shutterstock）. 神經學家拉扎爾在研究中發現，長期靜坐冥想的人到了50歲，其掌管智力的額葉皮質跟25歲的年輕人一樣多。. 人在老化過程中，此處灰質體積會逐漸減少，造成智力衰退。. 靜坐有助於 ...
實驗表明，一心多用會使人的平均智商暫時性減少（男性減少15分，女性減少5分），相當於一整夜沒睡。 另有研究發現，經常一心多用會使大腦灰質萎縮，導致焦慮、注意力不集中、記性變差等。
