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課程內容包括：(1) 聲音在日常生活和工作中的作用；(2) 如何了解自己聲音的缺點和不足；(3) 如何令聲音更具魅力。 課程由經驗豐富的配音專業人士擔任指導，並提供學員們豐富的學習資源，包括課堂教材、練習題、錄音和示範，以幫助他們更好地理解和應用所學內容。
3263男子空中瑜伽班 空中瑜伽(Aerial Yoga)又名反重力瑜伽(Anti-gravity Yoga) 或者是布幔瑜伽(Hammock Yoga)。利用一張由屋頂垂吊下來的吊床(Hammock) 完成各項瑜伽式子，吊床的作用是支撐身體平衡和協助伸展肢體，而且吊床的輔助可以令學習者懂得分配 ...
2485正念樂觀心理學 城市人過著忙碌的都市生活，處理繁重的工作，壓力已很大。但社會又越來越紛亂，生活或工作中又多了很多刁難的人，常使人茫然，感到困擾。本課程透過不同範疇的心理學理論，逐一探討問題，令其可從容面對。
沒有被處理的信號就會一直給發送。這就是疾病的成因，所有疾病其實都是信號，要如何 得知並接收這些信號，我們需要知道情緒密碼。 課程内容包括：(1) 學習靜心；(2) 淺述常見疾病的心理意義，了解疾病相要表達什麽；(3) 面對及探討自己的 ...
八段錦是一套獨立完整的健身氣功，長期練習可強身健體，令 全身關節、肌肉及精神符得以放鬆。有助行氣活血，協調臟腑功能，改善新陳代謝，提高身體免疫能力，促進血液循環。再配合呼吸吐納，從而提高人體的生理機能。是一項適合男女老幼及 ...
本課程旨在給初次認識ESG的學員了解可持續發展的重要性，了解什麼是可持續性、為何可持續性很重要，以及可持續性如何令我們受益。 還教授氣候變化的機會和風險、碳中和、碳審計監管環境等全球可持續趨勢。
可互相幫助舒展肌肉，令身體得以放鬆，而且兩人一起操作，可作彼此的依靠，令 關係更為融洽。註：各學員報名時必需另行填寫（組對學員）報名表格一起遞交。 課 程： 全課程共2小時 費 用：全課程320元(每對 ...
