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1. www.yl.hk › yoga › indexYoga 瑜伽 纖形 香薰瑜伽-加碼放鬆

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   🤨. 原因是你未掌握好當中嘅技巧而令精神上未能達至放鬆狀態😊. 所以你可選擇由「香薰伸展瑜伽」來開始。 利用一些簡單伸展動作使身體放鬆繃緊的肌肉， 尤其是肩頸膊位置，增加肌肉和筋腱的強度，減輕勞損。 再加上 天然香薰配合呼吸練習更有助我們放鬆心情，將思緒帶回到自己身上，有助入眠， 適合經常精神壓力大、生活節奏急促、睡眠質素欠佳的人仕。 May是一位香黨治療師又是瑜伽導師，她將二者結合成一個課堂，給一些有須要人仕，希望從而達到一些身體上的期望🫠😇. 瑜伽輪 Yoga Wheel. 借借力，沒想像中的難，循序漸進 便能按摩 整條脊椎。 改善因坐姿不正而引致的 寒背、腰背痠痛 。 伸展肩膊，大腿，腰，腹等， 有明顯功效 。 利用深層肌肉來穩定，從而達到結實效果。 大馬路 報名處. 孕婦瑜伽 >>

2. www.yl.hk › yoga › i_intro元朗 長春藤 瑜珈社 20周年 - YL

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   對同學們我會本著最大的努力和用心去教，令她們得到一個健康而快樂的身體.(瑜伽更可令人開心…) 長春藤的同學中，亦有數位因改善了身體，而熱愛上瑜伽，她們不繼努力學習和考取瑜伽導師證書，而晉身導師行列，在長春藤瑜珈社教授亦得到一致好評!鞏固了瑜珈社的地位。

3. www.yl.hk › myheart星空奇遇鐵達尼－麥潤壽 (由麥Sir主持的港台節目,含頻道,熱線,節 ...

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   下面是一些好像有點特別的節目片段，在「節目重溫」裡選擇要重溫的日期，然後在播放器飛到下面的時段附近收聽！ (如果網友有參加過節目，又想大家特別留意一下，就依下面格式 Email 過來。如播放器只顯示 1小時，請將時間按鈕拖到尾部，讓它自動播放致下 1小時，再跳到你的時間，如此累推 ...

4. 其他人也問了

   如何讓女生對自己心動?

   • 在追求女生的時候，不要以為自己卑微，就能讓女生對自己心動。 有熱情、有自信的男生才會真正吸引到女生。 如果只是一味的傻傻付出，女生並不會心動，只會讓你當備胎，別無選擇的時候才會選擇你。 三個穩定“心態”的技巧，讓她對你愛不釋手！

   追女生最難通過的三個心態，你都瞭解嗎？ | 十分好傳媒 - 女人幫 | Wo…

   women.talk.tw/Article.aspx?Article_ID=7799

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   男人為什麼會做貼心事?

   • 文／乖寶貝❤ 雖然常常說女人比較體貼和細心，做的事情比較細膩，不過男人也有做貼心事的時候，例如偷偷觀察妳的喜好，再若無其事的跟妳聊起這個話題；或是一聽到妳在咳嗽，馬上跑去買感冒藥偷偷放在桌上， 這些男人溫暖又貼心的小舉動，妳們有注意到嗎？

   妳不曾注意到..男人的16個貼心小舉動 | 乖寶貝 | 鍵盤大檸檬 | ETtoday新 …

   www.ettoday.net/dalemon/post/9246

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   運動對情緒有什麼好處?

   • 有規律的健身運動所帶來的益處包括強健肌肉、改善心血管和新陳代謝系統、雕塑身材，甚至可擴展到保持健康保健。 大多數人通常在規律運動時會感覺身體更舒適，但運動的益處遠不止於此。 運動心理學以及對健身運動的享受可 提振情緒 ，這對整體健康也提供類似益處。 您現在就該瞭解一下運動對情緒的益處。 每個人塑造心理健康的方式都不盡相同。 改善心態有助於讓您更加精力充沛、自信滿滿、情緒高漲，並更游刃有餘地應對生活中的日常壓力，為您提供良好的基礎。 您的心理健康會隨時影響您的 認知 、行為和情緒狀態，即您的思想、行動和感覺。 整體健康中極為重要的一部分就是在日常生活中經歷大小事時能夠更好地掌控情緒起伏。 運動對心理健康的益處非同小可。 實際上，研究顯示，在保持健康的心理狀態方面，運動和其它療法的效果不相上下。

   尋找適合您的運動，改善您的情緒：運動對情緒的益處 - Ask The Scienti…

   askthescientists.com/zh-hant/exercise-mood/

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   如何讓心情變好?

   • 做好事也是令人心情變好的一個方法～ 根據哈佛研究指出，人們做好事的時候，大腦會變得活躍，就好像當你獲得一些獎勵時大腦所受的刺激一樣～ 所以要學會多對別人好一點，自己也會開心啊！ Photo from Pinterest

   學會讓自己快樂！20個小習慣讓你人生變得更開心，讓生活變得更有活 …

   girlsmood.com/posts/73813/學會讓自己快樂！20個小習慣讓你人生變得更開心，/

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5. www.yl.hk › pokoi輕鐵/西鐵站-步行去-博愛醫院

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6. www.yl.hk › yoga › bendYL - 部份學員習「瑜伽」後的個人感覺...改善

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   瑜伽帶 對初學瑜伽者甚管用，身體柔軟度未夠時，用來借力做出拉筋效果，逐漸就可自然做到各種複雜的式子。

7. www.yl.hk › sfcmj › index新發祥麻雀 元朗 麻雀牌

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   ( 又新街 舊舖 ) 即昔日「元朗娛樂場」~入口(元朗娛樂場近似一個迷你的茘園，年青人睇怕都喺唔多明！(茘園即有點似迷你的海洋公園))，N年前元朗市最有特色的地帶之一，帶老人家遊元朗想緬懷一下這段時光，新發祥麻雀~可能是緊存的痕跡之一。

8. www.yl.hk › shek-kong錦田 石崗軍營 (開放日) - YL

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   錦田 石崗軍營 (開放日) 搜救及運輸用的直升機 ~ 都幾鬼大隻， 鏡頭未能完全反映現場感！. 石崗：由植民地時代的 喀兵團,到現時駐港部隊,都帶給元朗與別區不同的一個神秘角度。. 這麼近那麼遠，石崗這麼近，回歸18年才巧合的到此一遊！. 雖然匆匆的來 ...