搜尋結果
第5章 自我調節：如何安慰自己 自我調節是指我們能靠意志力來降低情緒的強度，並非是自然學會的能力。 如果你常常出現一些心情的起伏，可能需要有意識的培養處理難受情緒的能力。
「如何 照顧憂鬱症的伴侶，也是我的成長課題。」 多琪．柯恩 沒有人天生就是照顧者，對多琪來說也是一樣。在丈夫罹患憂鬱症的初期，兩人對心理議題知之甚少，所以相處上常陷入緊張關係。更甚者，患者最常浮現的負面情緒，如羞愧、內疚、埋怨與 ...
憂鬱症自救手冊：如何治療？ 怎樣照顧？ 你和家人的自助指引（二版） - 紓壓/憂鬱症/心理精神疾病, 李‧科爾曼（Lee H. Coleman）, 9786267261156
從心認識我 - 失智症, 徐文俊、劉亮馨, 9786269559428 健康養生 新書 健康養生新書 暢銷排行榜 新品排行榜 週暢銷 月暢銷 季暢銷 疾病醫療 癌症 醫學藥物知識 醫療制度/現象
安慰商品哪裡買?想買安慰相關商品就來PChome 24h！無論遇到何種問題，都能為您提供解決方案，更多的安慰相關優惠與折扣就在PChome 24h等您發掘！
這幾年在心理諮商與治療的實務領域裡，「創傷知情」的概念，逐漸受到重視。人們開始在乎身心的創傷會如何影響改變大腦結構，也更進一步討論該如何處理、療癒這些我們不願意卻無法阻止的負面經驗，在我們身上所造成的影響。
當發現自己及家人的身體有不舒服的時候，更要馬上打開來查詢、對照，找出自己身體的哪裡、或者生活上是否出現了問題？現在應該要如何因應？ 如此一來，就不會再像以前一樣，成為「醫盲」，被庸醫所誤導，因而失去寶貴的健康或生命。
