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如何面對死亡?
面對遭逢不幸的親友,如何安慰對方?
如何讓你對死亡不再感到害怕?
2014年10月11日 · 未來如果你需要安慰他人，不妨參考以下幾點專家提供的方法，相信能更好地達到效果： 1.別否定對方的感受. 人有其感受方式的權利。 曼哈頓心理學家萊德（John G. Ryder）表示，要認可她對自身處境的感受，不要向對方說「事情沒那麼糟」。 2.別說你有類似情況. 紐約的心理學家布魯斯坦（Michael...
- 準備相關文件
- 以正念坦然面對死亡
- 考慮如何求個「好死」
- 擬定理想的離世計畫
你可以立遺囑或準備相關文件，讓你的親友在你往生後知道如何處理你的遺物，或是在你臨終前替你做醫療上的決定。 雖然這些文件不會讓你對死亡不再感到害怕，但它們卻可以協助減少你的焦慮，也能幫助你所愛的人，以及愛你而且希望幫助你的人。
儘管不斷思考死亡並不健康，但運用正念面對這種想法，可以減少人們想到死亡時所產生的焦慮。 以正念面對死亡表示不否認你會死，或是不把這個問題留待以後。你可以觀察和承認你的想法和情感。正向的沉思反省能幫助你冷靜下來，讓你更容易在你的人生中多走幾步。
你可能無法決定哪一天死或怎麼死，但在臨終前的日子要怎麼過，你卻可以有很多選擇。你可以考慮自己版本的最佳死亡經驗，不要等到死神接近時才這麼做。 當你還很健康，無須立即擔心死亡問題時，你可以花點時間正面思考，當你死亡時，你會看到什麼、聞到什麼、體驗到什麼，還有你會死在哪裡，身邊有哪些人等。
就目前而言，你無須擔心醫療問題，只要想像你的「好死」版本是什麼樣。在你想到理想的離世計畫之後，把它寫下來，並交給能幫助你完成的人。 為了讓你在剩餘的時間裡活得最好，你必須接受人終有一死的概念，並準備面對它。當死亡突然像烏雲般逼近時，你可能無法靜下來寫你一直很想寫的小說，或是到你一直很想去的國家旅行。如果你感到害怕和痛苦的話，你當然也無法交朋友或教你的孫子閱讀。 因此，為了讓你免除死亡之憂，你必須做好準備，而且以過好每一天作為生活目標。 責任編輯：茉莉
2023年7月4日 · 美國死亡學專家暨治療師雪爾沃克（Mark Shelvock）在今日心理學（Psychology Today）網站上撰文說，有研究顯示，喪親者能感受死者的存在，這是個在哀悼過程中普遍存在的現象，並非疾病引起的。 這種自發的知覺體驗在各種文化中都會發生，與社會經濟地位、性別和宗教信仰無關。 換言之，即便無神論者也可能有這樣的體驗。...
2024年3月30日 · 【大紀元2024年03月28日訊】（大紀元記者李潔思綜合報導）明慧網報導了大量的實例，即無數人在遇到危難時，在病重命懸一線時，通過念誦一個祕訣而奇跡般轉危為安、死裡逃生。 這個祕訣就是誠心念誦「九字真言」——「法輪大法好、真善忍好」。 本文將向讀者講述幾個神奇的故事，並解釋這個祕訣為什麼能帶來奇效的原因。 患腦瘤走投無路 念真言重獲新生....
2020年3月16日 · 王立中認為，透過服務讓往生者得以善終、讓家屬感到安慰，完成人生最後的畢業典禮、圓滿謝幕，這就是禮儀師存在的最大價值。 （賴月貴／大紀元） 人氣: 1138. 【字號】 大 中 小. 更新: 2020-03-16 11:04 AM 標籤: 畢業典禮, 禮儀師....
2015年12月27日 · 進一步說，最好的安慰是從接納做起，對當事人表達感同身受的 同理心 ，可以這樣說：「你失去了生命中重要的親人，這個椎心之痛真是難以言喻」，「好好哭吧！ 這種撕裂的傷痛需要眼淚來撫慰」，「這一切來得太突然了！ 讓人都亂了方寸」。 這些話道出了喪親者說不出口的感受，會讓他們感受到能被理解，以及你無條件的接納與陪伴。 專家提醒說，如果對方長期無法跳脫悲傷困境時，記得要尋求專業人士的協助。...
他表示，自己一個人大老遠跑到台北工作，家人都在遠處的家鄉，所以每個月總有那麼幾天，會沒來由地思念已離世的母親。 每每這時，眼淚總會 ...
