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常見的減重方式. 運動. 規律的運動是減脂主要且較不易造成傷害之方法。 人體生理中， 運動初期的能量來源為 血糖 ，隨後代謝 肝糖 補充血糖，並逐漸增加 脂肪 的供能比例。 [來源請求] 較高程度的燃燒脂肪通常要運動三十分鐘以上。 1999年《營養科學與維生素學期刊》裡有一篇研究，比較運動後立刻進食與4小時後才進食的差異，在同等熱量食物的標準下，10個星期後運動後，立即吃的實驗組，體脂肪比另外一組低了24％，肌肉質量則多了6％。 美國運動理事會的首席科學官員布蘭特認為，運動後的飲食不僅不會影響減重，反而會增強你的體力，從長遠來看更能幫助你減肥。 [來源請求] 節食.
臨床症狀. 在身體檢查時，大腿無力表示有 高爾氏癥象 （英语：Gowers' sign） 。 食物. 一些動物（例如 鸡 或 家牛 ）的大腿肉是世界各國人們常見的 肉类 來源之一。 社會文化. 西方文化中，允許部份暴露大腿的服飾，例如 短裤 及 迷你裙 。 泳衣 及許多運動服裝也會露出大腿。 正式的著裝要求多半會要求不能露出大腿。 許多 穆斯林世界 不贊成（甚至禁止）暴露大腿，特別會限制女性露出大腿。 許多流行文化會策略性的蓋住大腿或暴露大腿，例如 高筒靴 或 绝对领域 。 圖集. 1918年格雷氏人體解剖學中，前方大腿肌肉的圖. 1918年格雷氏人體解剖學中，臀和股骨后區大腿肌肉的圖.
2024年6月18日 · 大腿 ，是 腿部 的上半部分，是 骨盆 和 膝盖 之间的部份，以 膝盖 连接 小腿 [1] 。 大腿的骨骼称为 股骨 ，股骨较粗，因为 密质骨 比例较高，其强度也较大。 其 髋关节 为 杵臼关节 ，膝盖部份则是 枢纽关节 。 结构. [ 编辑] 骨骼. [ 编辑] 主条目： 股骨. 股骨 是大腿唯一的骨骼，所有大腿的肌肉都会有部份附著在股骨上。 股骨头 （英语：femur head） 和 髋骨 中的 髋臼 形成 髋关节 ，而 股骨末端 （英语：Lower extremity of femur） 和 胫骨 和 髌骨 形成 膝 关节。 股骨是人体内最强壮的骨骼，也是人体内最长的骨骼 [2] 。
主條目： 股骨. 股骨 是大腿唯一的骨骼，所有大腿的肌肉都會有部份附著在股骨上。. 股骨頭 （英語：femur head） 和 髖骨 中的 髖臼 形成 髖關節 ，而 股骨末端 （英語：Lower extremity of femur） 和 脛骨 和 髕骨 形成 膝 關節。. 股骨是人體內最強壯的骨骼，也是 ...
寄生蜂下目. 寄生蜂 （Parasitoid wasp），指 膜翅目 細腰亞目 中 金小蜂科 、 姬蜂科 、 小繭科 等靠 擬寄生 生活的多種昆蟲。. 它們擬寄生的方式很多，被寄生對象從卵到成蟲的各個階段，都可能被寄生。. 寄生蜂一般都屬於 寄生蜂下目 的物種，但也有屬於其他 ...
並於2022年1月26日發佈第三段紀錄片《答案》最終章，希望在紀錄片中，日後再經歷低潮時，可以回顧走出低潮的方向。. 在2022年4月30日，姜濤發佈了第十首單曲《 作品的說話 》。. 同年《作品的說話》MV入圍第27屆 亞洲電視大奬 (Asian Television Awards)最佳音樂影片 ...
負重訓練 （英語： Weight training ），在 台灣 習慣稱為 重量訓練 ，簡稱 重訓 ，是以增加 肌肉 強度及 體積 為目標的 力量訓練 。 使用不同部位 骨骼肌 組織之收縮（ 向心收縮 或 離心收縮 ）產生之力量，抗衡 重力 （通常指 啞鈴 、 槓鈴 及其他器械之 重量 或 阻力 ），使肌肉得到鍛鍊。 針對人體不同的肌肉群組，有不同的重量訓練動作。 與 舉重 、 健力 及 健美運動 不同，重量訓練並非獨立的運動項目，而是不同 運動員 訓練的基本元素，用以提升肌力、爆發力、肌耐力或肌肉圍度，進而提升運動表現。 重量訓練為一精密之 運動科學 ，當中的不同元素包括負重量、動作質素、重複次數、組數甚至訓練之間的休息時間，均會對訓練的結果造成影響。 重量訓練的好處.
