妊娠糖尿病餐單 相關
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首先孕妇的糖耐标准与一般人的不一样，甚至会更严格，因为 妊娠糖尿病 是属于糖尿病当中的特殊类型， 顾名思义与我们一般常人所得的糖尿病是有所不同。 指标严格更安全. 我们 妊糖妈咪 每天所需的热量不只提供自己也分享给小孩，所以我们的热量需求会比较大。 然而 母体的这些热量会直接影响小孩的血糖 ，因此我们才需要把妊娠期间的血糖压得比非妊娠期要低，保障不会因为热量摄入较多影响小朋友的血糖水平，间接产生小孩并发症。 谨防 新生儿低血糖. 还有就是， 妊糖妈咪的血糖会通过胎盘直接运输到小孩身体里 ，若我们可以将血糖保持在较低范围，减少血糖对孩子胰岛的刺激，使小孩的胰岛不必天天被妈妈带有比较高糖分的血流所刺激。
87. 被浏览. 213,476. 36 个回答. 默认排序. 马蕾医生. 母婴盐究员. 2021 科学自立季. 等 2 项收录. 31 人赞同了该回答. 小王今年35岁，二胎妈妈，第一胎有 妊娠期糖尿病 。 这次在孕18周又查出了血糖升高。 我告诉小王需要严格控制血糖，但小王心里想我第一胎也是妊娠期糖尿病，没怎么去管它，我的孩子也是好好的啊！ 真是这样吗？ 孕期发现血糖高到底要不要管它？ 我和大家详细说一下妊娠期糖尿病（GDM）的各种信息吧。 什么是GDM？ 是指孕前血糖正常，孕期才出现的糖尿病。 它的发生率报道不一（跟用的诊断方法有很大关系），大约是2-10%，近年来有明显增高趋势。 如何诊断GDM？ 对于没有GDM高危因素的孕妈妈，在孕24-28周做糖筛，有高危因素的，应该尽早检查。
妊娠糖尿病的病征很多时都不明显，可能就感觉口经常有点干而已，必须通过包括空腹/餐后血糖和胰岛素敏感度等检查才能确诊是否患上妊娠糖尿病。 根据中华医学会的《 妊娠合并糖尿病诊治指南 》， 妊娠糖尿病的血糖控制标准： 空腹血糖 应该在 3.3-5.3 μmol/L，餐后 2小时4.4-6.7 μmol/L， 糖化血红蛋白 HbAlc < 5.5。 [1] 妊娠糖尿病的流产率可达30%， 妊娠高血压风险增加2-4倍，巨大婴出现的风险可达42%， 胎儿生长受限 的风险为21%， 早产率可达25%，而且胎儿畸胎风险还会增加10倍等等不良怀孕结果。 所以妊娠糖尿病是需要及早关注和纠正的。 而临床上最佳方法不是使用药物，而是通过饮食和生活习惯改善妊娠糖尿病。 [1] 什么饮食可以降低 妊娠糖尿病 风险？
而2019年美国糖尿病学会（ADA）妊娠期糖尿病指南建议所有孕妇的饮食最低摄入参考量为：碳水化合物175g，蛋白质71g，纤维素28g。 所谓饮食摄入参考量，仅是指导大体方向，个体化差异很大，每个孕妇胰岛素抵抗、胰岛素代偿功能都是不一样的，最合适的饮食 ...
15. 被浏览. 17,615. 10 个回答. 默认排序. 糖探. 20 人赞同了该回答. 糖尿病人每天可以吃主食4-7两（熟重），蔬菜1斤左右，水果3-4两，奶、 奶制品 2-4两，鱼、虾、肉、蛋共3-4两，豆制品2-4两，烹调油20-30克，食盐3-6克。 主食不要光吃 白米 白面，吃点五谷杂粮， 粗粮 与细粮比例约为1:2-1:3。 每天谷薯类主食吃3-6两， 全谷物 、杂豆约1-3两，薯类约1-2两。 糖友家里最好备个食物称，做饭的时候大概称一下，时间长了，不称也能约摸个八九不离十，想省事的话，可以毛估一下重量， 每顿饭主食、水果吃一拳头大小的量，蔬菜吃两只手刚好能捧起的量，肉、水产品吃一个手掌心大小的量，油用一个大拇指指尖大小的量。 菜单一：
2021年4月9日 · 妊娠期由于自身生理特点，怀孕本身就会产生糖尿病效应，使正常孕妇在孕晚期出现轻度碳水化合物不耐受和 胰岛素抵抗 ，导致葡萄糖耐量异常的发生。 这种变化与孕中晚期 催乳素 分泌增加有关，主要目的是为了确保妊娠后半期胎儿生长发育所需葡萄糖的持续供应。 临床通常看到的现象是 餐后血糖 浓度升高并保持在高水平的时间比孕前更久，但空腹血糖下降。
怀孕. 妊娠糖尿病. 控糖. 妊娠糖尿病的孕妇如何控糖？ 关注者. 37. 被浏览. 19,312. 32 个回答. 默认排序. 马蕾医生 . 母婴盐究员. 一线疗法是饮食控制加运动疗法，如果仍然不能把血糖控制在合理水平，则需要药物治疗。 饮食控制. 饮食提倡少食多餐，一天六餐（三次正餐加三次加餐）。 确诊后，医生会根据每一个孕妇的体重指数，每天的运动量来计算出每天摄入的饮食总能量，以及分配到每天六餐的具体饮食建议。 孕妇需要严格按照能量要求来控制饮食。 另外还有一些饮食方面的建议：避免摄入高热量的食物，如糖果、曲奇饼干、含糖饮料、全脂冰淇淋、炸薯片等。 多吃蔬菜水果，每天至少5份蔬菜水果，但要减少摄入升高血糖明显的水果（如提子、果埔等）以及含淀粉多的蔬菜（如土豆、藕等）。 多吃全麦食物。
