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2022年10月17日 · 妊娠糖尿病（Gestational diabete）是懷孕期間出現的糖尿病，一般在懷孕第 4 至9 個月間發生，主要成因由下列幾點綜合而成： 懷孕期間體重上升，對胰島素需求增加，但胰臟未能提供足夠分泌. 懷孕期間身體分泌抗衡胰島素的荷爾蒙，導致胰島素功能降低. 身體無法將糖份轉作能量，過多糖分累積於血液，導致血糖上升. 妊娠糖尿病症狀. 若然懷孕婦女出現以下的症狀，就要留意是否有患上妊娠糖尿病的可能性： 食量大. 排尿多. 體重不升反降. 吃得不多，產檢尿糖測試呈陽性. 懷疑自己患上妊娠糖尿病時應做的事. 一般產檢時已經包括基本的尿糖試紙測試，但如果想確認是否患上妊娠糖尿，就需要再進行血糖篩查，或儘早諮詢醫生安排詳細檢查。 延伸閱讀. 血糖指數點先算正常？ 醫生教你如何控制和預防血糖相關疾病
2016年9月22日 · 控制血糖建議餐單： 早餐： 麥皮或粥兩平碗 / 三文治一份（火腿三文治或吞拿魚三文治）/1碗火腿通粉 午餐或晚餐： 米飯半碗 /一碗米粉；瘦肉3兩(約半個手掌心大小)；小生果1個；蔬菜份量不限；清湯1-2碗（如雪耳煲雞、合掌瓜冬菇豬湯） 下午茶或 ...
2022年4月21日 · 妊娠糖尿病對孕媽咪及寶寶的影響. 妊娠糖尿病血糖控制6原則. 1. 注意每日的熱量攝取量、均衡飲食. 2. 「適量」食用「正確的」澱粉食物. 3. 注意乳品類、水果類的攝取量. 4. 少量多餐、定時定量. 5. 攝取足夠的膳食纖維. 6. 適度活動、運動. 孕期營養、月子調理就問我們. 妊娠糖尿病是什麼？ 妊娠糖尿病 (Gestational Diabetes Mellitus)指的是在 懷孕前沒有糖尿病病史，但在懷孕的過程中第一次發現有血糖超過標準的情形 。 孕期間胎盤會分泌荷爾蒙影響碳水化合物的代謝，導致孕媽咪的身體對碳水化合物的耐受度不佳，容易有高血糖的狀況。 大部分的孕媽咪身體會自我調節，像是分泌足量的胰島素以應付這種狀況、維持正常的血糖值。
2020年8月27日 · 裡面有很多控制妊娠糖尿病資訊和妊娠糖尿病飲食控制菜單， 有任何關於妊娠糖尿病飲食控制和菜單問題都可以在這邊詢問， 非常推薦有需要的媽咪可以加入. 阿妮媽 新手媽媽. 我本身有妊娠糖尿病，但還好不需要打胰島素，但飲食控制一定不能輕忽!!這篇文章真的把妊娠糖尿病飲食控制菜色介紹非常詳細，分享給需要的媽咪們。 其實有妊娠.
2021年7月9日 · 營養師為你示範妊娠糖尿餐單食譜, 助你應用妊娠糖尿飲食原則. #營養師媽媽Priscilla #妊娠糖尿 #懷孕血糖高怎麼辦0:00 妊娠糖尿餐單1:28 妊娠糖尿 早餐2:38 妊娠糖尿 早點3:23 妊娠糖尿 午餐4:58 妊娠糖尿 下午茶5:48 妊娠糖尿 晚餐8:1...
2021年10月15日 · 2日妊娠糖尿病均衡餐單. 要預防妊娠糖尿病，婦女在懷孕前應讓體重處於健康正常水平。 懷孕期間，也應儘量控制體重慢慢增加，避免短時間內增磅太多。 保持均衡飲食及適量運動，可預防妊娠糖尿病的發生。 懷孕期健康飲食指引： 應擱置瘦身計劃，即使患上妊娠糖尿病，適量增磅仍是正常的。 要有適量運動，例如每日散步30分鐘。 可把每餐所吃的食物和飯後血糖值記錄下來。 若確診患上妊娠糖尿病，可尋求註冊營養師的協助，按指引調整飲食。 若調整飲食習慣之後，仍不能改善血糖偏高的情況，就有需要請教醫生，看是否有需要接受胰島素注射治療。 Photo/Photostock. 資料來源：確進糖尿專科中心. 注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。
2022年2月11日 · 妊娠糖尿病飲食該如何控制？ 8大重點1次看懂. 1. 熱量依照孕程期別及體型調整. 妊娠媽媽被診斷出妊娠糖尿通常在24至28周，處於孕期第2期及第3期，每日熱量的攝取則需比孕前增加300大卡。 應視孕婦的血糖值及體重增加情形做調整，最少不可以低於1500至1800大卡／天，但也不能因懷孕而有1人吃2人補的觀念，否則熱量攝取過多，容易累積體脂肪。 2. 攝取天然的醣類食物替代精緻糖. 每日醣類建議攝取量為熱量的40%至50%，依照美國糖尿病衛教學會的建議，懷孕婦女的醣類攝取至少要有120公克／天，若以台灣食物代換表的含醣份量來說明，每天至少要攝取11至12份（1份醣量15公克），建議分配到3至6餐／天，1份醣類的食物量，應以未精緻的全榖雜糧類為優先，因其所含的膳食纖維較為豐富，益於血糖管理。
