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2020年1月3日 · 五指毛桃是近年其中一種頗受歡迎的煲湯材料，不過食安中心提醒，五指毛桃與具毒性的斷腸草外表相似，選購時要留意。. 有中醫指出，五指毛桃常用於脾虛浮腫、風濕痹痛等病患，而外表相似的斷腸草則毒性較高，但有3個方法可簡單分辨。. 延伸閱讀 ...
發佈時間: 2021/07/15. 無論在靜觀課堂上或在心理治療過程中，很多嘗試靜坐的朋友都說自己不能夠安靜下來，腦袋總是停不了。 記得自己初學靜觀的時候，也曾因為心不能安靜而感到非常沮喪，甚至想放棄。 記得一次靜坐的過程中，當我又再因為心不停遊走而煩躁時，聽到錄音中的老師說︰「分心是人之常情，這並不是錯誤或失敗。 」對當時的我來說，這是很好的提醒和安慰。 很多人以為靜坐時腦海需要一片空白，這只是一個誤解。 我們毋須亦不可能令心完全停止遊走，不斷分心的情況，在日常生活中其實十分普遍。 根據哈佛大學兩位心理學家的研究結果，分心似乎是心的常態。 從2,000多位參加者的日常生活中得到的數據顯示，人們幾乎有一半機會心不在焉。
2021年6月29日 · 發佈時間: 2021/06/29. 失眠是我們都市人通病，多數都是因為生活壓力大，但最佳的休息方法就是睡眠。. 在中醫角度養生之訣就是睡眠，睡眠能夠健脾益胃、養氣、堅骨強筋。. 如果睡眠不足，首當其衝會影響肝腎。. 我們可以透過按摩穴位，令我們加快 ...
2020年7月31日 · 社企《銀杏館》除經營餐廳及食品製造、零售以外，亦積極推動長者就業，15年來為有經濟或心理需要長者提供合適工作機會，旨在讓長者享受豐盛耆年。銀杏館日前就在Facebook發文，由長者廚工分享由童年至今心
2024年2月3日 · - 耳鳴全日發作 中藥、針灸治療助改善. 柴醫分享近期一宗病例指，一名45歲女患者在2022年12月時曾第二次確診新冠肺炎。 至2023年10月，她某日突然出現雙側耳鳴，聲量巨大，而且全日發作，非常影響情緒。 患者先後求診耳鼻喉科，排除是鼻咽癌；惟聽力開始退化，其母親亦有同樣問題。 患者在2023年12月開始求診中醫，醫師發現其脈象沉滑，舌診暗紅苔白膩，屬於「肝火上擾証」，建議內服中藥及針灸。 治療一星期後，病情明顯減輕；服中藥2星期，耳鳴聲響減弱；針灸治療大約8至10次，情況穩定。 至今大約隔日發作一次，耳鳴聲音受控。 耳鳴4大証型. 柴醫首先表示，耳鳴可分為2種不同表現： 「耳鳴有分『實證』和『虛證』。 『實證』的耳鳴，聲響很大，似風吹雜聲，如風筒、冷氣聲等嘈雜，在短時間忽然出現。
2021年12月30日 · 發佈時間: 2021/12/30. 對於心臟衰竭 (心衰)的病人而言，治療以外，能夠緊密監察病情，以及配合良好的生活控制及運動習慣，才能有效改善病情，惟不少病人缺乏自律，又不善監察病徵，導致病情惡化也不自知。. 不過，隨著醫療及智能科技的進步，加入 ...
2023年7月20日 · 「如果可以的話，我想困住媽媽在家陪着我。 少女經常處於不安狀態，社交亦較被動。 只有媽媽在她身邊的時候，她的心才可稍為安定下來。 每當媽媽未能陪伴少女時，少女就會大發雷霆，不停指摘媽媽。 這種母女的相處模式已經維持了多年，令彼此都感到身心俱疲。 焦慮型情感依附通常源於早期的童年經驗，例如缺乏穩定的情感連繫、經歷過重大的家庭變故，以及被忽視或被遺棄等等因素。 這些經驗可能會導致個人形成一種強烈的依附需求，並且他們會試圖通過尋求他人的關心來緩解這種內在的緊張感。 然而，焦慮型情感依附可能會對個人的心理健康造成負面影響。 這種依附方式可能會導致個人對於他人的關注過度依賴，從而產生焦慮和不安。 當感到依附對象與他們分離時，他們亦會對自己的價值和自尊心產生質疑。
