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2022年3月4日 · 姚子羚（Elaine）現時41歲，在TVB新劇《飛虎3壯志英雄》中飾演杜以盈，和飾演高子樂的吳卓羲及飾演余曉欣的蔡思貝有段三角戀情線，劇中吳卓羲為了查案接近姚子羚，卻與對方發生感情糾纏。 現實生活中姚子羚的感情路亦是崎嶇，曾經淪為小四並被大眾質疑整容。 姚子羚曾是肥妹 更被大眾質疑整容. 姚子羚（Elaine）在中學時期曾經是個有著豐乳巨臀的肥妹，她曾在訪問中指出以前每次過海關給身分證查看時對方都會差異她的樣貌變化，早年的相片亦看得出她眼睛很細，面比較圓，更有不少市民質疑姚子羚整容，現在她不但擁有苗條身形，眼睛也炯炯有神，五官精緻。 不過現在過瘦的姚子羚就因體重無緣飾演女飛虎角色，只能在《飛虎3 》中飾演情路同樣崎嶇的杜以盈。 姚子羚（Elaine）在中學時期曾經是個有著豐乳巨臀的肥妹。
姚子羚 （英語： Elaine Yiu Tsz Ling ；1980年11月21日 — ），原名饒慧玲， 香港 女演員及節目主持，現為 無綫電視經理人合約 藝員，於《 萬千星輝頒獎典禮2015 》獲得「最佳女配角」獎。 簡歷 [ 編輯] 早年生活 [ 編輯] 姚子羚本名饒慧玲，藝名由 無綫電視 監製 錢國偉 所改，有活潑跳躍的意思 [3] 。 她早年於 九龍 美孚新邨 長大 [4] ，父親是一名 潮州 籍建築材料商人 [4] ，母親是 臺灣人 [4] 。 姚子羚有一姊（年長5年）一妹（小8歲） [4] [註 1] ，其妹為 now新聞 的主播 饒慧珊 [5] 。 因母親為 臺灣人 ，故會講 國語 及 閩南語 。
2019年5月28日 · 香港藝人姚子羚19日被爆出介入閨蜜蔡宛珊（Sarika）婚姻，甘願當夜店董事Raymond的小四，與男方在床上拍下的畫面也在網路上瘋傳，沒想到近日還有疑似她的性愛片流出，她早前已出面否認自己是片中女主角，稍早忍不住再度在IG上表明立場：「我也只是個普通人…。」 姚子羚近來是非不斷。 （圖／翻攝自IG／姚子羚）...
2023年6月4日 · 姚子羚再《一舞傾城》中飾演性格爽直的臥底媽媽生，其中一集姚子羚所飾演的Michelle為了救「KK」陳星妤，更葉問上身一個打九個， 非常好打。 一班女仔打群交，又扯頭髮又摑來摑去又起飛腳，畫面相當震撼。 對於這個場口，姚子羚受訪時笑言十分難忘：「平時都係同男演員打多，今次難得同女演員打，仲要一個人打咁多個女仔，覺得都幾得意。 姚子羚挺身為姊妹出頭！ （圖片來源：TVB） 打完莊鍶敏（圖片來源：TVB） （圖片來源：TVB） 再打莊思明！ （圖片來源：TVB） 網民大讚姚子羚身手拍得住宇宙最強. 不少網民大讚呢一幕打鬥好精彩，紛紛表示：「姚子羚出場推開魚蛋媽個吓真係好有戲」 、「女版葉問」、 「咁揪得嘅姚子羚, 身手同甄子丹比得過,我鍾意呀」、「打交正呀，笑死我！ 」、「好打過楊紫瓊」。
2022年3月21日 · 近日，卻有一間眼科診所利用姚子羚的改圖在Facebook抽水宣傳引發公關災難，在相關帖文中寫住「眼夠大先可以做矯視？ 」，雖然附上的是一張已打格的改圖，但仍然能夠清楚看到相中人是誰，再加上一堆「畫公仔畫出腸」的caption：「擘大眼吖 表哥！ 」、「姚表哥咁樣」、「如有類同」、「實屬巧合」，引起網民熱烈討論，認為做法對姚子羚毫不尊重。 有一間眼科診所利用姚子羚的改圖在Facebook抽水宣傳。 （Facebook：希瑪眼科） 姚子羚這一張劇照曾被網民惡搞製作出各式各樣的「表哥」改圖。 （網上圖片） 事實上，這間眼科診所曾經與多名TVB藝人合作，包括吳業坤、周志康、陳瀅、胡鴻鈞、游嘉欣、伍富橋、曾淑雅、伍樂怡及麥秋成等等，如今卻公然將姚子羚的黑圖用作宣傳伎倆取笑她更令網民狠批做法不可接受。
2020年7月15日 · 姚子羚（Elaine）多年前收養了被遺棄的唐狗「通仔」，2016年不幸被牠咬傷，臉部有6至7個疤痕險些毀容，最後要停工一年休養。 Elaine沒有放棄愛犬，仲繼續呼籲大家支持領養。 點擊睇Elaine靚相： + 4. 張松枝仔仔遭途人狼狗咬傷手踭. 張松枝仔仔於2019年新年期間去長洲玩，遭途人的狼狗咬傷手踭。 狗主當沒有事發生，連一句道歉都沒有，張松枝馬上報警，最後漁農自然護理署就動物襲擊事件向他回信，表示因「證據不足」而未能作出起訴。 葉璇愛犬咬傷內地女星李依曉. 不過數到較為嚴重的是，2015年內地女星李依曉被葉璇所收養的阿拉斯加雪橇犬「多寶」咬傷，導致李依曉頭部及耳朵7處撕裂，合共縫了超過20針，更要接受5次整容手術。
2023年6月9日 · 姚子羚於無綫劇《一舞傾城》飾演臥底，為查案到夜總會做「媽媽生」，除了被李嘉摸大髀，又與楊明360度激咀，她笑言：「騷身材留畀更好身材嘅蔡潔同陳星妤啦！ 」身為女主角的子羚對於被指戲份較其他女星少，她認為舞小姐戲份較多屬正常：「冇諗戲份多定少，冇話戲多就好啲，戲少就求其，唔會抱住呢個心態，反而係網民講宣傳片好似我少啲，自己冇諗太多。 」開鏡前，她翻看張曼玉、鍾楚紅和鄭裕玲主演的電影《月亮星星太陽》，學習該年代的「潮語」，又指要皮笑肉不笑很難。 等好角色做視后.
2017年8月9日 · 1. 改茹素！ 姚子羚近年改茹素，而肌膚狀況也明顯改善了。 她曾經表示，身體內在的保養非常重要，因為身體狀況的好壞會直接影響肌膚狀態！ 自從改茹素後，姚子羚比以前吃更多蔬菜和纖維，人體也自然排出更多毒素，令皮膚也變好！ 2. 定期做運動！ 不要以為姚子羚身形苗條就不用做運動，其實她每兩個星期也會去行山或跑步，能放鬆心情之餘，又可以消耗卡路里！ 除了行山和跑步，姚子羚也有去健身室的習慣，她笑言，去到 Gym room 踩腳踏機，更可以減手臂！ 3. 勤用護膚品！ 步入輕熟女的年紀，即使天生麗質，依然要靠後天保養！ 除了飲食習慣外，姚子羚平日也會用護膚品，而最近她就分享自己是敏感肌，因此喜歡用無添加的護膚品，無論是冬天夏天，她也十分重視滋潤肌膚！
姚子羚 （英語： Elaine Yiu Tsz Ling ；1980年11月21日 — ），原名饒慧玲， 香港 女演員及節目主持，現為 無綫電視經理人合約 藝員，於《 萬千星輝頒獎典禮2015 》獲得「最佳女配角」獎。 簡歷. 早年生活. 姚子羚本名饒慧玲，藝名由 無綫電視 監製 錢國偉 所改，有活潑跳躍的意思 [3] 。 她早年於 九龍 美孚新邨 長大 [4] ，父親是一名 潮州 籍建築材料商人 [4] ，母親是 臺灣人 [4] 。 姚子羚有一姊（年長5年）一妹（小8歲） [4] [註 1] ，其妹為 now新聞 的主播 饒慧珊 [5] 。 因母親為 臺灣人 ，故會講 國語 及 閩南語 。 姚子羚曾就讀 聖公會聖紀文小學 ，小時候每逢假期經常到 台北市 度過 [註 1] 。
2023年9月7日 · 首度登陸ViVi直播基地 力推美容級別Skincare 早前姚子羚首次與Mixx Collection帶貨女王ViVi Chan 潮玩直播，聯同供應商老闆娘齊齊介紹星級專業煥膚抗皺護膚品，正所謂「三個女人一個墟」，兩個多小時生動直播互動及示範，配以激荀價，成功創出超過3,000 人同時在線觀看紀錄，網民都瘋搶兼留言大讚「姚子羚好靚」！ 對於首次直播帶貨，姚子羚表示非常有新鮮感，但原來最初都有點擔心並笑言：「見到ViVi 直播團隊的工作人員都好年青，都驚佢哋會同我講『我細細個就睇你做戲㗎喇，四葉草好好呀！ 』，不過其實我啲朋友有時都係咁講笑，自己都覺得四葉草係個好好回憶，而家都做唔返啦！ 」。 子羚也盡顯專業，與ViVi試用及示範產品時亦都大讚，謹守直播帶貨嘉賓主持的崗位。
