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- 他自小學起開始變胖，中一時身高不足1.7米，體重已達210磅。
topick.hket.com/article/3210550/【減肥大作戰】姜濤曬童年肥仔照自嘲「who are you」 曾重210磅4個階段減肥變萬人迷
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姜濤怎麼變胖?
姜濤生日/keung to/mirror成員身高 你知道多少?
姜濤為何被排擠?
2022年5月1日 · 【姜濤生日／Keung To／MIRROR成員身高】2022年4月30日是姜濤23歲生日。 人氣男團MIRROR成員身高一直是鏡粉、網民熱議話題之一，你又是否知道姜濤、盧瀚霆（Anson Lo）、呂爵安（Edan）等12位成員身高多少？
- 姜濤、Jeffrey童年體重達2百磅 經常被取笑 終靠運動成功減磅 - 香港01
姜濤自小學起開始變胖，中一時身高不足1.7米，體重已達210 ...
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2022年10月31日 · MIRROR成員7.姜濤 姜濤今年只有23歲，年紀輕輕已擁有大批粉絲！而他就曾在節目中自爆小時候是一名「大肥仔」，最重時曾高達210磅，再次證明「每個肥仔都係潛力股」的說法！而姜濤身高177cm，小時候英文名叫David，花名被叫「肥姜」，現時則叫「姜
- 姜濤減肥第一階段-地獄式減肥激減60磅。最極端的減肥時期，姜濤每天不斷跑步，以及只以幾個蘋果充飢，這個方法底下的他的確瘦得很快。只是正值發育期間，這種方法令身體變差，當時他會經常流鼻血，睡覺也會出現全身抽筋的狀態，當時連媽媽也以為他患上有絕症。
- 姜濤減肥第二階段-修讀運動教練課程健康瘦身。激減60磅之後，姜濤也先後參加了《快樂男聲》及《全民造星》兩大節目令更多人認識他。他的努力也越來越被受認同。
- 姜濤減肥第三階段-努力不懈做運動。正式入行的姜濤，為維持身材一直非常努力，幕前不難發現他的「為食」性格雖然不變，但更重要是姜B會到維園做帶氧運動去健康瘦身。
- 姜濤減肥第四階段-改變飲食習。工作忙碌時不難發現姜濤的體重也有變他，姜B分享過曾在拍音樂電影後兩星期體重增加6-7kg。入行後姜濤也有改變自己飲食習慣，仍時肥胖時的他會一日吃足三餐，更會以叉燒飯i為早餐。
2023年1月5日 · 事實上姜濤的身型的起跌向來猶如過山車般，下文就為大家整理一下姜濤的身型進化史吧。 最新影片: 活得健康啲. 【活得健康啲】新手入門精明備年貨 海味專家大揭行內挑選小知識. 據了解，他的肥胖發跡史是始於小學，因常吃快餐零食，身材漸向橫發展，至中學時，更一發不可收拾，中一時身高不足1.7米，體重便已高達210磅。 那時因份量十足，更屢成同輩同被取笑對象，又試過在班上「爆褲鏈」，更曾被醫生告誡過再胖下去有機會患上心臟病、高血壓及糖尿病等，他回憶起那時期的自己是十分自卑。 不過，因熱愛舞台，他其後發奮減肥，成功於2018年的《全民造星》彈起，大受女性群歡迎，奪冠後，更於短短時間內迅速成為炙手可熱的三棲歌星。
By Maeve on 06 Jan 2023. Digital Editor. 人氣男團MIRROR成員 姜濤 在去年11月中，因打籃球時意外扭傷右膝蓋觸及舊患，手術後的兩個月都必須撐拐杖。 近日他出席《叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》，憑《鏡中鏡》奪歌曲獎第四位。 當日他出場演唱得獎歌曲時，發福的身材一度引起網民關注，似乎因腳傷無法做運動而身形暴漲。 其實姜濤的體重一直起起落落，出道前曾重達200磅，後來靠自律地做運動在短時間內激減60磅，相信他這一次也可以 減肥 成功！ Photo from keung_show Instagram. Photo from ViuTV截圖. 出道前曾重達200磅.
2022年11月1日 · 相信不少人都知道，姜濤在出道前，曾是一個重達200磅的小胖子，當時他身高不足1.7米，但體重已達210磅，在學校因爆褲鏈成為被貽笑對象，看醫生時曾被警告，假若再不控制體重，就有機會患上心臟病、高血壓及糖尿病的風險！ 後來姜濤決心減肥，每日堅持只吃蘋果充飢，加不停跑步，激減60磅！ 不過他亦坦言這是個不健康的錯誤減肥方法，後遺症是會令身體變差，各位Fans切勿照跟！ 姜濤曾是重達200磅的小胖子。 （圖片來源：ViuTv截圖) 從小因為體胖而自卑（圖片來源：ViuTv截圖) 第2階段：修讀運動教練課程. 這種地獄式減肥計劃令發育中的他身體變差，經常流鼻血，睡覺時也全身抽筋，令姜濤改變減肥計劃，轉向修讀運動教練課程，從中了解正確的減肥方法。
