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2021年2月17日 · 玄彬前女友姜素拉絕對是最勵志的瘦身代表，曾經公開過自己學生時期的照片，體重居然有72kg，後來認真瘦身一年內瘦下24kg，不但身材變得更緊緻，臉蛋也晉升女神等級。 姜素拉減肥法：跳芭蕾舞雕塑線條. 姜素拉分享過自己要特別忌口來維持體重，也會戒掉宵夜，搭配定期規律的運動，芭蕾來雕塑線條，在片場的空擋也會拉筋伸展。 除此之外，姜素拉也在節目中分享過「燒酒杯小臉按摩法」，有助疏通淋巴、排出毒素，減去臉部水腫。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 韓國女星減肥法4. TWICE志效. 韓國女團TWICE隊長志效在《SIXTEEN》選秀中，臉明顯比較腫，出道後也常常因為微胖身材被攻擊，瘦下來後上鏡頭也變得更好看了！
2017年11月27日 · 姜素拉勵志減肥戰績：減走超過20kg現年27歲的韓國當紅女演員姜素拉是公認的減肥達人，更曾被韓國節目選為「靠後天努力成就好身材」的減肥之神第一名，成為了不少女生的減肥榜樣。
2019年8月20日 · 今天已成幸福人妻的苟芸慧，於2013年的時候因甲狀腺疾病而導致體重由115磅急升至170磅，加上個子天生高大顯得格外虎背熊腰，當年被冠以「肥苟」的花名。 苟芸慧曾表示當時身型問題令她只有很少工作，拍劇時更被導演當眾奚落。 苟芸慧憶述當年面對外界批評而壓力很大，而情緒影響體內的鉀含量過低，也會影響減肥進度，所以起初減肥時不會常量體重，以免給自己太大壓力。 後來接觸了Zumba Dance，以音樂結合舞蹈，一邊燃脂一邊減壓，配合纖體公司的纖體療程，讓她重拾當年選美的體態。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 袁詠儀減肥秘訣：運動＋營養餐.
2021年5月8日 · 08 May 2021. 韓國女星對身材管理有多麼嚴格，相信大家都略知一二，能維持靚靚身材，必先管得住把口。 韓國女性健康節目《The Body Show》曾介紹過的「手掌飲食法」，只需實施3週，瘦身效果超級明顯。 食法以肉類、蔬菜、碳水化合物等分類，只要一隻手掌就能分配出適當的份量，再配合飲食次序，想擁有李聖經的纖纖美腿和朴敏英的緊緻螞蟻腰就再也不是夢！ ZIGGY SHIH（COSMO TW）edited by Zooey Choi. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 手掌飲食法：到底食邊樣先？ 很多人都在問，吃飯的順序跟瘦身有關嗎？
2021年11月23日 · 容祖兒相隔5年推出全新廣東大碟《薛丁格的貓Schrodinger's Cat》，41歲的Joey，依然保養得宜，更大晒纖腰腹肌加長腿。能如此fit爆，原來是靠以下5招減肥法維持身材。天后自製的減肥飲品、減肥餐真的有效嗎？大家不妨參考一下。
2021年6月12日 · cosmobody Food Slimming. 日本女性最憧憬身材｜混血名模Rola公開10分鐘瘦身操+3款減肥餐單+美腿保養法. Zooey Choi. 12 Jun 2021. 17歲便出道的日本名模Rola，多年來在日本紅到發紫，皆因擁有一張四國混血兒的精緻臉蛋，還能說三國語言，經常在日本身材票選中得名。 近年轉向歐美發展的她，身材一向是不少女性的憧憬目標，身高165cm，卻擁有一對大長腿的Rola，於IG及個人YouTube頻道上分享自己瘦身及保養美腿方法，下文將一一為大家總合Rola的keep fit秘密。 Zooey Choi. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記.
2018年4月14日 · 所謂「運動女孩加十分」，會運動健身的女性除了可以獲得好身材，還會在異性心中默默加上印象分。今次要介紹的女星，不但喜歡運動，還將運動變成日常習慣，在社交平台不時分享健身的點滴，爆汗加上fit爆身型使她們更有型更有魅力。
