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穀雨湯水7款食譜 五指毛桃海底椰湯 椰子雞煲 姬松茸海底椰煲合掌瓜湯 羊肚菌姫松茸花膠雞湯 日月魚蟲草花鴨腎節瓜湯 花膠筒蓮子百合淮山煲烏雞湯 黃瓜荷葉粟米鬚素湯
2021年7月18日 · 熬夜人士必睇養肝食療！夜瞓、飲酒令肝臟承受極大傷害，想養肝防口臭 、黑眼圈、易疲累和過敏症狀？！即睇以下哪款養肝茶、湯水適合你，附詳細食療，跟住一齊養肝。
2021年7月22日 · 護肝蔬果9大推薦＋營養師食譜 肝臟的功用 在西方醫學上，肝臟是掌管人體代謝的重要器官。它像一個化工廠，有著各種功能，包括分泌膽汁、代謝（包括合成蛋白質和荷爾蒙、儲存肝醣作能量儲備）等。此外，肝臟會幫助分解代謝於體內的毒素，如 ...
2023年5月9日 · May 9 2023. 五指毛桃是一種美味可口的水果，不僅口感清爽，而且具有多種營養價值和健康功效，但是在食用時需要注意禁忌和副作用，如果食用不當，可能會對身體健康造成損害。 本文將為大家介紹五指毛桃的食譜、湯水食譜、處理方法、禁忌和副作用。 在選購和處理五指毛桃時，需要注意品質和衛生，以免影響食用效果和健康。 甚麼是五指毛桃？ 五指毛桃是一種水果，也被稱為五爪李、五指李，是李屬植物中的一種，外觀呈橢圓形，表皮呈淺黃色或淺橙色，表面有網狀的細毛，果肉呈黃色，質地軟嫩，味道清甜多汁。 五指毛桃產地主要分布在中國南方、東南亞地區，是夏秋季節的常見水果之一。 五指毛桃含有豐富的營養素，如維生素C、維生素E、膳食纖維等，對健康具有多種益處。 五指毛桃（圖片來源：shutterstock）
2024年2月12日 · 姬松茸、雪耳用水浸軟，摘去硬蒂，洗淨，飛水，瀝乾水分。 雞去皮、去脂肪，洗淨，飛水，過冷河，瀝乾水分。 燒滾清水15杯，放入雞、黃耳、紅棗及薑片，用大火煲20分鐘，轉小火煲1小時30分鐘，最後加入雪耳及姬松茸煲45分鐘，下鹽調味。
不過大家可以從飲用去濕湯水去解決問題，養生去濕。但切記，去濕湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍，今次就向大家推介20款簡易去濕湯水，除了去濕作用外，更有清肝、清熱解毒攻效。
2021年1月4日 · 1. 紅棗補養身子. 原粒吃比沖水喝更有效。 建議血虛、平日面青口唇白的女士，在經後數天每天吃5粒，熱氣人士則每日吃3至4粒即可。 另外也可以紅棗、金針、雲耳蒸雞，補而不燥，有效補養身子。 紅棗. 原粒吃比沖水喝更有效. 2. 雞肉補血補身. 屬滋補食物，可蒸、燜煮或煲老火湯。 建議用黑雞煲紅棗杞子椰子湯，產後及經後都適宜飲用，補血又補身。 留意較熱氣或患傷風感冒人士不宜喝老火雞湯。 雞肉. 可蒸、燜煮或煲老火湯。 3. 牛肉 鐵質豐富. 鐵質豐富，經後數天宜多吃牛肉、牛扒或喝牛肉湯，有補血之效，令面色變好。 牛肉. 經後數天宜多吃牛肉。 4. 杞子 明目補血. 可滋補肝腎、明目、補血，可配紅棗、金針、雲耳蒸雞，老少咸宜，適合經後或坐月時食用。 杞子. 經後或坐月時食用。 5.
