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2022年7月29日 · 準備懷孕前和懷孕後，準媽媽所需的營養和普通女性有甚麼分別？孕婦需要進食甚麼食物或補充劑以確保自己攝取的營養能滿足自己和胎兒的營養需求？本篇教學總結和整理了所有與懷孕和備孕的營養攝取有關的建議。
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- 孕婦肚子的寶寶有多大？懷孕是件美好的事情，看著越來越大肚子，有沒有想過寶寶現在長成多大了呢？孕婦媽咪們，可以用水果的大小來想像！懷孕初期 ( 0-3個月 ) – 番茄大。
- 懷孕初期 ( 0-3個月 ) ：懷孕初期 6 大症狀。通常孕婦發現寶寶到來，已經過一個月了，來看看懷孕初期的 6 大症狀有哪些吧！女生們可以多留意自己的身體狀況。
- 懷孕中期 ( 4-6個月 )：孕婦飲食多補充鐵質。孕婦媽咪可以感受到胎動，此時寶寶各個器官開始發育，慢慢長出手腳開始揮動了，可自費高層次超音波，來檢查寶寶細部構造。
- 懷孕後期 ( 7-10個月 )：定期產檢制定生產計畫。寶寶身體快速發展，因此孕婦的肚子也快速變大，走路容易喘，也更容易累。這時候記得多多休息，定期去做產檢，迎接寶寶的出生。
2024年2月29日 · 孕婦營養 – 懷孕頭三個月飲食宜忌. 不管是懷孕初期、中期或後期，準媽媽都必需要注意營養均衡，針對攝取個別營養，甚至改變既有飲食習慣，戒口部份食物。 不過亦要留意不能過度進補，否則有機會出現妊娠糖尿、高血壓等問題。 現在就帶你了解一下孕婦飲食禁忌： 孕婦懷孕初期飲食禁忌. 懷孕初期，很多準媽媽都會出現妊娠反應，胃口較差，甚至有孕吐情況。 因此以少食多餐為妙，並且隨身帶備乾糧。 嘔吐後亦謹記要補充水份，以免出現脫水情況。 懷孕初期亦是胎兒主要器官形成的重要時期，因此在懷孕頭三個月飲食之中蛋白質、鈣質、鐵質都會特別重要。 另外，懷孕初期胎兒仍不穩定，為減低不幸流產風險，以下都是孕婦初期的飲食禁忌：
- 實用資料。產前服務須知。母嬰健康院產前檢查服務。生育保障 /法定侍產假。健康建議。孕婦預防傳染病須知－德國麻疹、水痘及第五病。一劑疫苗 兩份保護 - 孕婦接種季節性流感疫苗。
- 懷孕初期。檢查須知。首次檢查。甚麼是糖尿?甚麼是蛋白尿?產前血液檢驗須知。「平均紅血球容積」與「地中海貧血」準媽媽的關注－產前愛滋病測試。產前診斷知多少？唐氏綜合症產前篩查。
- 懷孕中期。檢查須知。健康建議。懷孕中期的胎兒發展。懷孕中期的不適及處理。小腿抽筋。靜脈曲張腳痛肩頸痛與腰痛痔瘡皮膚問題。骶髂關節及恥骨聯合痛的護理。妊娠毒血症。胎動。
- 懷孕後期。檢查須知。預防新生兒乙型鏈球菌感染。健康建議。懷孕後期的胎兒發展。懷孕後期的不適及處理。
2020年12月8日 · 2020-12-08. 懷孕期除了健康的飲食之外，很多孕媽咪最好奇的就是孕期營養品如何補充，尤其寶寶的成長只有一次，因此很多孕媽咪都很注重每日食用的保健品，但是針對不同孕期，最重要的是補充甚麼樣的營養品呢 ? 完整版孕婦營養建議 : 《 備孕期 》 在備孕期，準備懷孕的孕媽咪最重要的就是葉酸的補充，一天建議攝取量是 600-800 微克，但由於有些人有基因部分影響，因此食用一般營養品中的人工合成形式葉酸 (Folic Acid) 也無法利用，所以這階段活性葉酸是最好的選擇。 活性葉酸的吸收率經過研究證實也比一般人工合成葉酸高出 98%。 同樣食用葉酸，當然選擇活性葉酸效果較佳。 孕媽咪葉酸挑選重點：
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孕婦健康手冊是什麼?
孕婦確診有什麼症狀?
怎麼知道自己懷孕?
懷孕初期有什麼症狀?
4 天前 · 頭痛是懷孕初期十分常見的不適症狀，成因眾多，例如荷爾蒙水平轉變、睡眠不佳、壓力、疲勞、低血糖、過於肌餓、因孕吐而脫水等情況，都會導致孕期頭痛問題。此外，小部分的持續性頭痛問題有機會是妊娠毒血症的症狀，孕婦會同時出現高血壓、臉部及手部腫脹和尿液中有過量蛋白水的情況。
2017年10月19日 · (會選擇這個產品的私心理由是多了DHA魚油的成分) 綜合維他命. 品名：澳佳寶-孕哺多種維生素配方 (含魚油) 容量：60顆. 價格：795元. 使用心得：因為含有魚油配方，所以吐司兒就沒有另外購買DHA來補充，個人覺得膠囊有點太大顆了，怕吞藥的孕媽咪請謹慎選擇。 ★ 懷孕後期：第7個月~第10個月 ★. 到了懷孕後期，吐司兒考量這個時期是胎兒成長最快速的時候了，所以在選擇保健食品上，也變得比較”搞剛”。 因為是第一胎，吐司兒的老公也是非常的擔心我光飲食方面到底是否可以給胎兒足夠的營養。 所以吐司兒一直在研究哪個牌子比較好？ 哪些成分是最需要的？
