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2023年2月7日 · 有孕婦在懷孕後期會「清胎毒」，否則擔心嬰兒出生後皮膚易變差。究竟胎毒是甚麼？清胎毒會否引發早產的風險？TOPick訪問註冊中醫師林婉珺向各位孕媽媽拆解當中的迷思，醫師並推介了2款溫和清胎毒的湯水和糖水
2017年11月15日 · 中醫認識水的生理代謝要靠肺、脾胃、腎膀胱的多個臟腑協調完成，並認為妊娠水腫主要涉及脾肝腎三個臟腑，其病機可以為脾虛、氣滯及腎虛，水液代謝失常，泛溢肌膚而為腫。 症狀特徵為凹陷性水腫，若用指按壓紓緩，凹陷處不會立即回復。 早在晉朝的《千金要方》已記載孕婦水腫的食療方，方中記載材料有鯉魚、白朮、白芍、當歸、茯苓、生薑、橘紅。 【延伸閱讀】常飲凍飲體內易積濕 如何有效去水腫排濕？ 中醫認為鯉魚性平，味甘，有下氣、通乳及利水消腫作用，配合白術、茯苓健脾利水，當歸、白芍養血安胎，使水行而不傷胎。 有需要者可一周服用一至兩次，這湯水有一定的去水腫作用。 若想以按摩改善水腫，可按壓陰陵泉穴，其位置為膝關節內後方凹陷處，手法輕柔，每天按3至5分鍾。
2020年7月16日 · 健脾利濕清熱是中醫治妊娠濕疹的大方向，治療用藥以清熱利濕，疏風清熱、養血疏風潤燥為主。 而治療孕婦用藥多用外洗，需要專業中醫師視乎體質開藥，詳情請向中醫師查詢。 孕婦不建議使用含激素類藥品或刺激性止癢藥，亦禁塗滋潤性藥膏。 （相片：iStock） 李嘉慧為患妊娠濕疹孕婦推介兩款簡易食療：淮山扁豆粟米瘦肉湯和淮山南瓜粥，前者健脾祛濕，後者可健脾胃，同樣可以舒緩孕婦患病期間的不適。
2021年9月20日 · 女士在懷孕時特別容易水腫，水腫通常是孕晚期（一般32週後）的常見症狀。 但有媽媽要求出示醫生紙才可以穿著波鞋上班， 婦產科 醫生驚訝表示首次聽見，質問道「為何不可以多一點包容」。 婦產科醫生拆解孕婦穿波鞋的好處. 女士在懷孕期間增大的子宮會壓迫了靜脈血管，使回流心臟的血液受到阻礙，從而導致下肢水腫。 通常產後一個月左右會慢慢消退。 而波鞋一般保護度較好，防滑，平底。 孕婦水腫時，一般鞋未必可以穿得下，而波鞋一般較闊落及舒適，因此保護度及承托力好的波鞋可以強化腿部肌肉、增加背部與膝蓋的支撐力；減少腰背痛增進下肢血液循環，減少水腫。 最新影片推介：江旻憓師弟培育劍擊新一代 5歲小花劍手目標未來奧運金牌. 湊得輕鬆啲. 【湊得輕鬆啲】江旻憓師弟培育劍擊新一代 5歲小花劍手目標未來奧運金牌.
2023年12月10日 · 小編邀請到香港註冊物理治療師朱啟仁（CK）教大家幾組紓緩運動，CK指出下肢水腫是產前常見問題，發生原因主要與胎兒的重量及久坐習慣有關，故此教授大家3組運動，有助紓緩下肢水腫問題。 最新影片推介： 活得健康啲. 20歲港女蜂蜜溝蛋白敷面遭蟲咬嚴重過敏 皮膚科醫生揭常見護膚迷思. 3組運動紓緩下肢水腫. 小腿按摩動作. 首先坐在椅子上，雙腳踏在矮凳或蒲團上，以墊起雙腳。 把雙手放在腳跟位置，慢慢由下而上按摩肌肉。 開始時先輕力按，然後逐漸提升力度、稍微大力向上推。 每組做10至20次，做3至5組。 動作有助淋巴引流、促進血液循環，從而減少小腿腫脹情況；如有需要，可把一邊腳踏在地上以取得重心，能減少出現腰背痛的機會。 點擊圖片放大. +2. 小腿收縮動作1. 首先坐在椅子上，雙腳平貼地下。
2017年2月22日 · 在中醫角度來說，胎兒屬「元陽之驅」，故懷孕婦女較易感到熱，而懷孕時體內血液循環亦和平常不一樣，即使懷孕前身體較虛寒，懷孕時期都會出現較熱感覺。 因體質隨着懷孕時間不斷變化，故建議孕婦如吃過清胎毒食物而感到不適，便要停止進食。 何時開始清胎毒？ 她提醒，30周之前胎兒未完全發育成熟，毋須太早進食涼性食物，尤其是如白蓮鬚等有助產作用的清胎毒食物，更不建議在懷孕初期服用，否則恐引致早產。 另外，孕婦宜少吃煎炸燥熱食物﹑蝦、筍及牛肉等食物。 在懷孕後期，宜多吃新鮮蔬果。 【其他熱話】 分娩大作戰：我用17分鐘誕下BB. 【其他熱話】 婦產專科醫生拆解分娩減痛法. 【其他熱話】 淡豆豉不是豆豉 母乳媽媽避免進食的回奶食物. 坊間盛傳孕婦在懷孕後期需要清胎毒，否則嬰兒出生後皮膚容易變差。 究竟何謂胎毒？
2017年2月24日 · 胡醫師指，紅豆有利水除濕消腫解毒的功效，建議可用50克紅豆 、100克白米和適量白糖煮成紅豆糖水服用。 咳嗽：白果. 懷孕期間婦女的免疫力下降，胡醫帥建議，氣管過敏或有哮喘毛病的孕婦，可以多食白果弱，更建議每日可食7粒。 白果有收斂肺氣、定喘咳和固腎的作用。 她更指無論有沒有氣管毛病，懷孕婦女皆可食用白果粥作預防氣管毛病之用。 胡醫師指，現今多懷孕在職婦女，身懷六甲但仍然堅持上班，容易出現虛勞及自汗（即並非因天氣熱和運動後出汗，屬不正常現象），此時便可食用腐竹糖水。
