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2019年6月18日 · 馬偕醫院家醫科主治醫師鄒孟婷說，很多疾病確實都會造成水腫，但大多數人是屬於「生理性水腫」，而且以20～40歲的女性居多，與個人的天生體質有關，只要遇到需要長時間站著或坐著不動、搭乘飛機、或者吃了太多重口味的食物，很容易就會腳踝腫脹，嚴重時，連小腿也會跟著腫大。...
2015年11月26日 · 不過，水腫問題其實是可以改善的，藉由飲食習慣與生活作息的調整，就能夠減緩孕期水腫，讓媽咪們在孕期也可以維
2016年4月12日 · 婦產科醫師建議，少吃重鹹、多按摩可紓緩水腫，適當補充鈣質則可避免抽筋。 婦產科醫師曾郁文指出，懷孕後隨荷爾蒙改 中時新聞網
2022年4月2日 · 劉馥萱表示，黑豆水有豐富的礦物質鉀，可將體內的鈉排出體外，來幫助身體代謝及消水腫，黑豆水其實可以在家簡單製作，把黑豆放到乾鍋中小火乾炒至表皮裂開，放涼後可直接加熱水沖泡，大約2大匙可沖泡2000CC水量。 不過劉馥萱提醒，如果是慢性腎臟病、心臟疾病及肝臟疾病等造成的水腫，就不適合這個消水腫的方法。 3.玉米鬚茶....
2019年12月26日 · 一般人如果因為懷孕、吃重鹹、壓力或排便不順引起的水腫，喝紅豆水的確能幫助水分循環與代謝，排除體內濕氣。 飲用時應以溫熱水為主，不要喝冰水，會讓代謝降低。 但慢性腎臟病患別貿然嘗試，應考量高鉀和水分攝取是否會造成身體負擔，建議找專業醫師諮詢。 2.黑豆： 中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚說，因為黑豆可補腎，有助於腎臟維持功能，讓尿液排泄正常，黑豆水自然能消除水腫。...
2020年7月4日 · 夏天想要排濕、消水腫，除了常見的薏仁外，營養師還推薦這些好食材，熱量低且營養高，讓你清爽無負擔。. 薏仁：利腸胃，消水腫. 薏仁含有豐富 ...
2021年12月24日 · 17:112021/12/24. 中時新聞網. 李珮妘. 營養師劉馥萱特別分享了4款飲品可緊急消水腫。 （示意圖／達志影像） 字級設定： 小 中 大 特. 起床照鏡子驚覺自己因為前一天喝太多水或是吃得太鹹，水腫到不想見人時，該怎麼辦？ 營養師劉馥萱特別分享了4款飲品可緊急救援，除了黑咖啡之外，還有玉米鬚茶、黑豆水和紅豆水都是不錯的選擇。 營養師劉馥萱在 臉書粉專PO文...
