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2023年9月6日 · 圖／shutterstock） 網路論壇常有人抱怨孕期下肢痠脹，兩隻腳腫得像豬腳，還有人連手指也腫成「甜不辣」，這些人都是因懷孕而水腫，只是嚴重程度不一樣。 孕期水腫很常見. 為何孕期水腫如此普遍？ 新店耕莘醫院婦產部主治醫師彭加雯表示，懷孕之所以容易水腫，主要和荷爾蒙有關。...
2023年12月22日 · 第1招：腳部墊高＆抬腿. 如果輕微的下肢水腫，建議晚上睡覺時，將腳部墊高，水腫就會消退一些，平時坐著的時候，不要翹二郎腿，以免阻礙靜脈的回流，可將雙腳放於小板凳上，躺臥時，則用枕頭墊高雙腳，而每天睡前可做抬腿動作，以利靜脈回流。 第2招：左側臥躺睡眠....
2024年4月26日 · 自妊娠24週起，75%的孕婦開始有四肢容易水腫的困擾，飲食上要注意，少吃重口味跟含鈉量高的食物，例如：醃漬物等等，還要同時注意有沒有蛋白尿、高血壓等問題。 另外，靜脈曲張也是蠻多媽媽們會有的困擾，隨著胎兒長大而加重，建議避免久站或長時間走路，儘量多穿平底鞋，下班回家抬腳或是把腳墊高，可以幫助血液回流，也可以泡腳幫助下肢循環。...
如何避免脾濕？ 1.飲料不能取代水：身體內的液體包括血液、淋巴液、組織液、汗液、尿液等，體液總量約為體重的六 至七 ％，喝水是維持生命的基本物質。 如果喝過多冰冷飲料，甚至經常以飲料代替水喝，會造成體溫降低，增加代謝廢物的滯留，降低全身的血液循環，體內水液滯留就會造成下肢及臉部浮腫，甚至全身性水腫。 2.使用除濕機：濕邪有重濁、黏滯、趨下的特點，身處環境濕度大於六...
這篇文章將整理一些孕婦選飲料的注意事項，以及孕婦可以安心飲用的飲料名單，繼續看下去吧！ 孕婦選飲料注意事項有哪些？ 避免一次性大量 ...
2024年4月15日 · 新北孕婦水腫鋼戒卡手指 消防員神救援解套. 故事作者: 王鴻國. • 10 分鐘. （中央社記者王鴻國新北15日電）新北市三峽區一名年約19歲的蘇姓女子，最近因為懷孕而造成戴在手指戒指因水腫拔不下來，手指紅腫疼痛難耐，只好向消防隊求救，消防員則由砂輪細心研磨下，終讓孕婦解套。...
1.懷孕初期. 懷孕之後，體內會分泌大量黃體素，在荷爾蒙改變的情況下，孕婦易感疲倦、噁心、嘔吐等等。 懷孕的生理狀況與孕前有所差異，例如：黃體素上升，其實有血管擴張的效果，所以懷孕初期的血壓相對較低。 當兩者狀況同時發生，孕婦便容易感到頭痛，孕前時常有頭痛的人，懷孕後也會因為些許刺激，就引起頭痛的不適感。...
