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2019年11月3日 · 4 个回答. 默认排序. 康宝莱十四年顾问. 全套资料在公号，知乎只发关于销售的部分. 6 人赞同了该回答. 10种消水肿食物. 主食篇. 薏苡仁有提高新陈代谢、利水消肿、健脾胃的作用。 可以与红豆“联手”， 或者用它煮粥、泡茶， 都可以有效去水肿. 绿豆有很好的清热解毒、利尿、消水肿的功效。 建议小伙伴们平常可以给自己煲一些绿豆汤、绿豆粥等， 能有效帮助身体消除水肿. 蔬菜篇. 冬瓜也是消水肿的利器， 它有很强的利尿作用， 可以帮助我们排出体内多余的水分。 冬瓜也有“减肥瓜”的称号， 它不仅热量低， 其中的 丙醇二酸 ， 还能有效抑制糖类转化为脂肪， 去水肿的同时还有助于减肥瘦身. 香菇有助于促进人体血液循环， 从而达到消水肿和瘦腰的效果. 水果篇. 西瓜水分较多，热量却很低，
怀孕. 孕期饮食营养. 孕妇用. 怀孕期间孕妇湿热吃什么好？ 关注者. 8. 被浏览. 4,321. 5 个回答. 默认排序. 颜若星. 知乎混子~ 去湿气的食物有： 赤小豆，可以消除水肿、胀满、止泻、利小便； 绿豆，有清热解毒、祛湿气的功效； 薏苡 、莲子、茯苓蚕豆、苦瓜等都有清热去湿的作用。 同时，饮食中少吃辛辣、刺激性食物，不宜 暴饮暴食 ，少吃肥甘厚腻食物， 戒烟戒酒 ，建议平时多喝水，多吃蔬菜水果。 发布于 2021-03-31 19:15. 阿菜麻麻. 只要你肯努力并坚持，生活永远不会亏欠你太多。 怀孕后想要去湿，可以喝 去湿汤 。 孕妇煮湿汤，可以放陈皮，赤小豆，茯苓，还有猪骨头或者瘦肉等，一起熬煮成香味浓郁的汤水，当然药材的加入要少一些，孕妇吃起来才会安全一些。
Top6:运动对去下半身水肿也超有效，不过我比较懒只能接受快走和慢跑，最好每周三次，每次半小时，跑完记得拉伸不然会有小腿肚~. Top7:饮食上最好不要重口味，盐分会吸走你体内的水分（吸收了所以吃盐多了易水肿），三餐都要吃，不能不规律，多吃冬瓜 ...
怀孕女性. 孕妇去胎毒，吃什么水果好？ 关注者. 5. 被浏览. 1,074. 6 个回答. 默认排序. 嘟嘟妈妈育儿记. 非全能育婴师妈妈. 我水果倒是不是很清楚，但是其他的可以说一下. 第一种是用艾叶煮蛋，吃蛋喝汤，每周或每月1-4次； 第二种是 玉米须 煲汤，放点冰糖，也可以防止胎儿出生后黄疸， 第三种事 绿豆煲鸽子 汤或者猪肚，喝汤不吃肉； 第四种就是煮 苦莲水 ，可以防止胎儿出生后长 痱子 。 发布于 2022-03-06 17:57. 家家检检-小如. 1 人赞同了该回答. 胎毒是很多孕妇都不陌生的，在孕期需要注意去除胎毒，避免其对胎儿造成影响。 想要去除胎毒就需要在饮食上多加注意。
目前考虑孕期水肿主要可能机制： ★ 血液稀释：女性孕期血容量自6~8周开始增加，孕32~34周时达峰，但血浆增加多于红细胞增加，导致血液相对稀释，血浆胶体渗透压降低，使水移向组织间隙，引发水肿。 ★ 水钠潴留：女性怀孕后，体内的激素开始发生变化，雌激素、醛固酮分泌增加，体内水钠潴留，引起水肿。 ★ 回流受阻：妊娠胎儿逐渐长大，子宫增大压迫下腔静脉，下肢静脉血液回流受阻，静脉压升高，引发水肿。 上述机制引起的水肿属于孕期生理性水肿，孕期出现水肿的时候，应该先让医生帮忙鉴别是生理性水肿还是病理性水肿（肝肾病变、妊娠期高血压等），病理性水肿一般需要干预原发疾病。 图片来源于网络.
2012年4月27日 · 写回答. 可乐. 怀孕女性. 医学. 孕妇能不能喝可乐，如果可以喝适量喝多少？. 可国外的孕妇为什么都喝，喝了且没事情？. 网上有人传，碳酸饮料里含有色素，防腐剂，过量的糖份。. 容易造成孕妇的血糖过高，很可能造成流产。. 除可乐以外的所有碳酸饮料都 ...
2021年7月6日 · 丝柏精油是非常棒的缓解静脉流动不通畅的问题，可以很好的解决 静脉曲张 、淋巴代谢功能差的问题引起的水肿问题！ 所以，还是比较推荐可以使用葡萄柚精油和丝柏精油！ 相关阅读推荐： 有帮助的话，就在下面告诉我哈~ 发布于 2021-07-13 06:14. 知乎用户fivJva. 能消水肿的精油基本上都同时具备三大作用： 1.缓解水分滞留。 2.消除 脂肪团 。 3.利尿排毒。 这些精油对人体最大的功效就是能刺激淋巴系统的循环，帮助人体排毒，部分精油还同时能刺激肠胃蠕动和促进排便。 具备这些功效的精油包括： 迷迭香rosemary. 该植物原产于地中海地区，，今天它的主要产地仍然是法国、西班牙、克罗地亚、 突尼斯 和摩洛哥。
