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  1. mypaper.pchome.com.tw › hdmok0909 › post懷孕後期失眠怎麼辦？怎樣可以幫助睡眠？ - PChome Online 個人新聞台

    有什麽失眠解決方法呢？下面與大家分享一下。孕晚期隨著寶寶月份的增加，胎動的次數也比較多，頻繁的胎動會引起孕婦失眠。準媽媽在白天也可以適量增加活動量，多散散步或是做做孕婦體操，一方面可以讓寶寶盡快入盆，

  2. mypaper.pchome.com.tw › hdmok0909 › post6招孕期失眠的特效方法 - PChome Online 個人新聞台

    孕婦因為身體激素的變化會面臨很多問題，其中，比較典型的問題就是失眠。那麽有什麽小偏方可以讓準媽媽遠離失眠嗎？現在小編就給孕媽們支招！ 孕期失眠的不利影響 孕婦失眠最重要的壹點是會導致孕婦心神不寧、煩躁。

  3. mypaper.pchome.com.tw › f55fvt17f9 › post台中醫美 懷孕總是睡不好？ 名醫解析造成失眠的8個原因！ - ...

    孕婦容易失眠有諸多原因：1.肚子變大，翻個身都困難，更別奢望有舒適的睡眠姿勢了。 2.平躺時胃食道逆流加重，心窩灼熱感相當的不舒服。 3.胎兒

  4. mypaper.pchome.com.tw › y84egg86a4 › post潘朵拉 懷孕總是睡不好？ 名醫解析造成失眠的8個原因！ - PChome ...

    （圖／達志／示意圖）文／楊濬光醫師台中整形外科推薦生理和心理的變化，導致孕婦真的很容易失眠。 孕婦容易失眠有諸多原因：1.肚子變大，翻個身都困難，更別奢望有舒適的睡眠姿勢了。

  5. mypaper.pchome.com.tw › bishophg5m4v › post隆乳手術 懷孕總是睡不好？ 名醫解析造成失眠的8個原因！ - ...

    孕婦易失眠嗎？醫師分析8大原因。（圖／達志／示意圖）文／楊濬光醫師生理和心理的變化，導致孕婦真的很容易失眠。孕婦容易失眠有諸多原因：1.肚子變大，翻個身都困難，更別奢望有舒適的睡眠姿勢了。

  6. mypaper.pchome.com.tw › x39z9t1753 › post台中醫美 懷孕總是睡不好？ 名醫解析造成失眠的8個原因！ - ...

    孕婦易失眠嗎？醫師分析8大原因。（圖／達志／示意圖）文／楊濬光醫師自體脂肪推薦生理和心理的變化，導致孕婦真的很容易失眠。孕婦容易失眠有諸多原因：1.肚子變大，翻個身都困難，更別奢望有舒適的睡眠姿勢了。

  7. mypaper.pchome.com.tw › dhfr9737 › post懷孕總是睡不好？ 名醫解析造成失眠的8個原因！ - PChome Online ...

    原來，所有不利於睡眠的情況，全部加在孕婦身上了！！難怪門診遇到的大多數孕婦，睡眼惺忪，呵欠連連啊。上述的情形，其實都有改善的方法。首先，要明白懷孕時，哪種睡姿都好，網路上流傳著孕婦要「左側躺」的謠言，不知道害多少人黑了眼圈。

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