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2023年8月30日 · motherhood. by mabel shek. 30/08/2023. 不少孕婦在懷孕中後期，身體容易疲倦，也會感到肌肉痠痛等不適。 此時有些孕媽媽如陳凱琳（Grace）、林芊妤（Coffee）會選擇進行按摩紓緩情況，但原來孕婦按摩大有學問，跟一般按摩完全不一樣，有些穴位更是踫不得；事實上孕婦按摩的好處多，但有甚麼要注意和禁忌，現在一一告訴你。 孕婦按摩與一般按摩最大分別是，其手法與力道以輕柔為主，用指腹或手掌輕柔地推撫，目的是讓孕婦身心緩解、肌肉放鬆。 有專家指出，孕婦按摩是一項專業，只要在專業醫師指導下按摩正確的部位，配上適當的力道，絕對安全且有效。 但是，孕婦千萬不要自己按摩，避免按壓到某些有催產作用的穴位。 motherhood. 林芊妤自爆產後曾胸部下垂冇自信！
2022年9月19日 · 孕婦按摩是一種專為孕婦而設的按摩法，有別於一般按摩，是用指腹或手掌輕柔地推撫，從而舒緩孕婦的不適症狀。 在按摩期間，需要避開特定部位，以免對孕婦身體造成刺激或危險。 在精油方面，懷孕期間不建議用含迷迭香、茉莉花、杜松子、杉脂等精油，但可以使用較溫和的柑橘類純精油，像是甜橙、佛手柑、橙花等。 所以，孕婦是可以按摩的，但建議找專業孕婦按摩師進行。 圖片來源：Unsplash@freestocks. 孕婦按摩的好處. 適當的孕婦按摩可以幫助血液和淋巴循環，改善懷孕酸痛情況，安定舒緩情緒，有助胎兒成長。 好處如下： 調整免疫系統，提高抵抗力. 緩解懷孕期間的種種不適，如孕吐、腿抽筋、肩頸僵硬、四肢水腫，坐骨神經痛、腰酸背痛等. 減少情緒抑鬱和焦慮. 減少在生產時所受的痛楚. 減少日常壓力，平靜神經.
孕婦當然可以按摩，但並非所有孕婦都能按摩，以下是適合進行孕婦按摩的情況： 1. 身體狀況良好的孕婦. 如果孕婦身體健康，沒有患有高血壓、糖尿病、心臟病、靜脈曲張、等疾病，便可以進行按摩。 2. 處於懷孕中後期（12週或之後） 懷孕中期，隨著身體重心改變，孕婦腰酸背痛和腳抽筋的症狀會逐漸明顯，這時候可以藉著簡單按摩，紓緩肌肉張力和減輕酸痛。 要注意的是懷孕20週後的孕婦切忌不要俯躺按摩，以免壓迫到肚子，影響胎兒。 到懷孕後期，孕婦常會有水腫問題，此時可以在足部和背部輕柔地按摩，按摩時間建議在40分鐘以內。 同時亦建議孕婦採用側躺姿勢，並在身體下面墊上枕頭，以免躺太久造成不適。
孕婦按摩是一種特別為孕婦設計的按摩療法，具有許多好處。 首先，孕婦按摩可以緩解懷孕期間的不適症狀，如背痛、腰痛和腿部水腫等。 通過柔和的手法和適當的按摩技巧，可以減輕肌肉和關節的緊張，促進血液循環，減少不適感。 其次，孕婦按摩有助於減輕壓力和焦慮情緒。 懷孕期間的荷爾蒙變化和身體的變化可能會給孕婦帶來壓力和情緒波動。 透過按摩，可以釋放身體和心理上的緊張，促進放鬆和平靜。 儘管孕婦按摩可以改善孕期不適，促進胎兒發育，但傳統觀念認為孕婦不能隨意按摩，擔心可能引發子宮收縮、出血甚至流產！ 究竟什麼是對的，什麼是錯的呢？ 在進行孕婦按摩時有哪些注意事項？ 如何避免意外發生呢？ 如何選擇安全和合適的孕婦按摩療程？ 孕婦按摩好處多. 改善懷孕酸痛情況.
2022年7月18日 · 美國婦產科醫學會 就認為，孕婦按摩是可以達到放鬆及血液循環的好方法，但也提醒懷孕期間按摩的姿勢最好是側臥。 如果在外按摩，按摩前應該先告知物理治療師、按摩師目前處於懷孕的狀態。 而中醫觀點也同意孕婦可以按摩，不過因個人體質不同，建議應諮詢中醫師是否合適，並且留意某些孕期間的禁忌穴位，在放鬆的同時保障母嬰的安全。 孕婦按摩前必看：8個禁忌穴道，按了恐催產、動胎氣. 雖說孕婦按摩沒問題，但 亞東紀念醫院 也提醒，有些穴位按壓可能會影響胎氣，或是具有催產的功能，按摩時一定要避開這些穴位： 合谷穴： 位於手背虎口處，將大拇指與食指併攏時，肌肉隆起最高處。 因為按摩合谷穴會使得子宮收縮，所以孕婦按摩時要避開此穴道。 肩井穴： 位於肩上，乳頭正上方與肩線交會的地方。
孕婦按摩好處多. 改善懷孕酸痛情況. 改善血液循環、淋巴循環、調整免疫系統、提高抵抗力，並可緩解孕期種種不適，例如孕吐、腿抽筋、肩頸僵硬、四肢水腫，坐骨神經痛、腰酸背痛等不適症狀。 長期接受按摩的孕婦，研究也顯示會較少有情緒抑鬱、焦慮和痛苦的情況，且生產時的痛楚及嚴重性也相對減少。 改善孕婦精神狀況，安定舒緩情緒. 不少孕媽媽在懷孕初期／中期都有睡眠質素差或孕期失眠等問題。 另外，孕婦膀胱因為受到子宮壓迫，而產生頻尿現象，進而影響到日間或晚間的睡眠品質。 透過孕婦全身按摩，孕期可以減少日常壓力，平靜神經，提高睡眠質量，心靈和精神得到放鬆之餘，也能有助穩定孕婦和胎兒的健康。 懷孕不同時期，按摩要注意的地方. 懷孕初期：11週或之前 ，由於胎盤尚未穩固，不適合進行孕婦按摩。
2022年3月20日 · 孕婦按摩常見問題！ 1. 有哪些孕婦不適合按摩？ 嚴重下肢水腫與靜脈曲張者。 過去有流產、習慣性流產或早產病史。 有皮膚疾病和病變或是有扭傷、脫臼等狀況者。 屬於高危懷孕，如：妊娠糖尿病、妊娠高血壓、先兆性流產等狀況。 2. 孕婦去洗頭 ...
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孕婦按摩的種類. 孕婦按摩師以力度適中的按摩手法，配合天然孕婦專用按摩油，並根據準媽媽的懷孕情況設計出多項針對性的大肚按摩。 有效紓緩懷孕期間的身體不適，去除水腫及改善抽筋情況︰. 孕婦按摩又稱大肚按摩，能有效紓緩懷孕期間的身體不適和去水腫。 Mama Zone為你帶來更多有關香港產前按摩的資訊、服務詳情及價錢。 了解更多！
懷孕按摩的好處. 好處1：改善孕婦心情. 有研究指出，按摩能有效降低俗稱「壓力荷爾蒙」的皮質醇濃度，舒緩懷孕期間的焦慮和壓力感。 好處2：改善睡眠質量. 在懷孕初期，由於身體變化和荷爾蒙水平的變化，可能會影響到睡眠。 通過按摩可以舒緩身心壓力，幫助孕婦更好地入睡。 保持充足的體力對胎兒的健康發展至關重要。 好處3：舒緩孕期的不適感. 在懷孕期間進行按摩有助於舒緩如頭痛，腰背痛，關節酸軟和水腫等常見問題。 此外，孕婦因按摩可以睡得更好，身體和精神狀態更佳，心情更舒暢。 以下是5個懷孕按摩必須注意事項： 第1點：避開懷孕初期. 孕婦可以安心進行按摩，但專家一般建議避免在首3個月孕期進行身體按摩療程，主要原因是胎兒的發育還未有穩定下來。
2023年6月1日 · 以下是一些可以進行孕婦按摩的情況： 身體健康的孕婦： 如果孕婦的身體狀況良好，並且沒有任何醫生建議避免按摩的醫療狀況，那麼她們可以進行孕婦按摩。 這包括沒有高血壓、糖尿病、心臟病或其他可能影響按摩安全性的疾病的孕婦。 處於孕期中後期的孕婦： 斯泰爾指出，一般來說，孕婦在懷孕的前3個月應該避免按摩，因為這段時間是胎兒發育的關鍵時期，也是流產風險最高的時期。 然而，在孕期中後期，孕婦按摩可以幫助緩解背痛、腿部疼痛和睡眠問題。 有專業指導的孕婦： 孕婦按摩應該由經過專業訓練的按摩師進行，他們了解孕婦的特殊需求和限制。 如果孕婦能夠獲得專業的按摩指導，那麼她們可以進行孕婦按摩。
孕婦按摩，也被稱為產前按摩，可以為孕婦帶來多種好處，尤其是在減輕懷孕相關的不適和壓力方面。 以下是孕婦按摩可能提供的一些好處： 1. 減輕肌肉緊張和疼痛：隨著懷孕的進展，增加的體重和改變的姿勢會對肌肉造成壓力。 按摩可以幫助放鬆緊張的肌肉，減少腰痛、頸痛和肩痛。 2. 改善血液循環：按摩可以促進血液循環，這有助於提供更多的氧氣和營養物質給母體和胎兒，同時也有助於減少水腫。 3. 增加淋巴液流動：孕期按摩可以幫助刺激淋巴系統，減少體內的積液，從而減輕腫脹和水腫。 4. 減輕壓力和焦慮：按摩可以釋放身體的緊張和壓力，幫助孕婦放鬆，減少壓力激素，從而可能幫助減少焦慮和改善睡眠。 5. 改善情緒：身體的放鬆也可以促進心情好轉，因為按摩時身體會釋放內啡肽，這是一種自然的「感覺良好」化學物質。 6.
2022年5月25日 · 且懷孕按摩還可為孕媽咪帶來以下4大好處： 1.協助血液回流. 懷孕時腿部的血液循環不好，且媽媽懷孕子宮變大後，容易壓迫下半身血液循環。 透過按摩輕柔推撫的動作，可以讓因懷孕被壓迫的血管血液回流，尤其是下肢，孕媽咪自然就會感覺較輕鬆舒服。 2.對抗痠痛不適. 肚子變大後，對媽媽腰部的負擔也越來越大，可藉由按摩透過觸覺刺激作用，讓媽媽感到放鬆、舒適，並逐漸忽略痠痛感。 3.平衡全身張力. 隨著寶寶和子宮重量增加，重心平衡會和以前不同，有時候會藉著向後彎腰，調整到支撐力最好的姿勢，反而使肌肉變得很緊繃。 而藉由懷孕按摩輕壓、推撥，可鬆開緊繃的肌肉、改正姿勢，並將不良的緊繃點鬆開後，身體得以平衡全身伸張力。
2020年6月2日 · 孕婦到底能不能按摩？ 其實只要掌握好以下幾點注意事項，孕媽咪們也能夠好好的享受按摩放鬆，舒緩孕期緊張的情緒以及不適喔！ 人體的所有穴道，除了正中間的任脈與督脈只有一個，其他穴道都是左右對稱，左、右邊各一個。 例如合谷穴就是左手與右手都有，其他穴道也是一樣。 這些穴道不能按！ *合谷穴： 按摩合谷穴會促進子宮收縮，是懷孕時按摩的禁忌穴道，按摩此穴有流產或早產之虞。 （大拇指與食指併攏，肌肉最高處就是合谷穴。 *三陰交： 按摩此穴一樣會促進子宮收縮，有流產或早產之虞，不宜按摩此處。 （三陰交在內側腳踝往上4根手指處。 *肩井穴： 俗話說：「不要拍孕婦的肩膀」，這句話就是指不要拍到或按到肩井穴。 如果拍到或按到肩井穴，可能會使胎氣往下墜，可能有流產與早產之虞。
跟一般按摩不同，孕婦按摩利用指腹或手掌輕柔地推撫和揉按，幫助肌肉放鬆、去除因懷孕而引起的水腫，專業技師會避開特定部位和穴位，避免對孕婦造成刺激或危險。 孕婦按摩好處多多，能有效紓緩孕期的不適，減輕焦慮情緒，對胎兒的健康成長也有幫助。 此外亦可改善睡眠品質，減低患上產後抑鬱症的機會。 很多準媽媽都對於選擇孕婦按摩公司時充滿很多困惑：「有邊間孕婦按摩推介？ 」、「孕婦按摩邊間好？ 信唔信得過？ 」準媽媽們看到這裡應該都很有共鳴。 坊間有不少提供孕婦按摩療程的公司，質素參差不齊，技師培訓認證存疑。 到底要如何選擇一間質素有保證的孕婦按摩公司？ 而且需要注意什麼事項？ Mama Zone特意為各位準媽媽提供選擇孕婦按摩的5大注意點： 第1點：手法及技師培訓認證.
首頁 | BeautyMama 孕婦按摩連鎖專門店. 專業孕婦按摩療程. 胸部乳腺. 舒緩按摩. 坐骨神經及. 背部舒緩按摩. 小腿脹痛熱石. 舒緩療程. 了解更多. 最新優惠. 孕媽媽錦囊. 講座. 常見問題. 關於. BeautyMama. 懷孕是女性一個獨特的人生階段。 在這特別的階段，我們非常榮幸可以為身心正經歷脫變的準媽媽在不同孕期中以按摩療程為她們提供支持和培育。 我們需要以開放的態度看待懷孕期，並不斷進行思考。 雖然我們關懷的對象是準媽媽，但亦緊記著接受按摩的不僅是孕婦本身，而胎兒也會受到按摩影響。 為孕婦進行按摩時，我們需要運用一套獨特的產前護理技術。 了解更多. 電視廣告. 孕婦抽筋處理. BB踢肚處理. 孕婦按摩床. 而家仲延續並照顧到你產後...
2011年2月8日 · 按摩對孕婦好處多多. 孕媽咪懷孕期間會經歷生理與心理的雙重變化，如因荷爾蒙變化可能會造成膚質變差、情緒低落等問題；且因胎兒不斷長大，身體也會產生種種改變及不適症狀，進而影響孕媽咪的健康與情緒。 桃園壢新醫院中醫主任陳威達表示，孕期適時適度的全身按摩，不僅可以 改善血液循環 、淋巴循環、調整免疫系統、提高抵抗力，並可緩解孕期種種不適，例如孕吐、抽筋、水腫等問題，也可提高睡眠品質，減少壓力荷爾蒙釋放，消除緊張心情、減輕壓力、舒緩神經肌肉緊繃，有助於緩和孕婦的身體酸痛，達到全身性真正的放鬆，同時也有利於胎兒成長。 台灣芳療協會講師陳育歆也指出，撫觸對人體本來就有益處，可以讓人釋放出開心的荷爾蒙。
2020年12月28日 · 孕婦可以按摩嗎？ 懷孕後出現的各種不適狀況，例如身體緊繃、水腫、腰痠背痛，都能藉由按摩，一次性達到舒緩功效，消除身上的疲勞、痠痛、睡眠不佳等問題。 但孕婦按摩的議題一直讓大家心存疑慮，不清楚是否會對胎兒造成傷害。 以下 奇妮 列出 3大要點，讓孕媽咪們掌握可以安全、舒適享受按摩樂趣的方法！ 1. 避開特定的穴道位置. 人類身體的穴位多達400多個，對應身體位置，每個穴道都有不同功效，可緩解各種生理不適，但部分穴道卻有子宮收縮、催產作用！ 因此孕婦可以按摩嗎？ 可以，但有7個穴位絕對要避開！ 孕媽咪若對自己按摩有疑慮， 建議選擇有專業執照的懷孕按摩師協助 。 孕婦按摩需要規避的7大穴位. 合谷穴：位於大拇指和食指併攏的肌肉最凸點. 三陰穴：位於小腿內側，從腳踝往上的第4根手指處.
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孕婦按摩推介一般準媽媽孕期12 - 36週便可以進行，整個40週的孕期我們會分懷孕初期、中期及後期的三種階段。 懷孕初期（13週之前）: 此階段很多準媽媽因為體質改變的關係，較容易覺得常常疲倦和嗜睡，在這個階段都建議多休息，避免壓力過大或者體力透支，以減低出血的機會。 懷孕初期都不建議進行任何按摩及強度運動。 所以，孕婦按摩適合在下一個階段進行。 懷孕中期（13 - 27週中期）: 到了13 - 27週的孕媽媽已經可以進行孕婦按摩。 我們empathy孕婦按摩推介用柔和的手法，以推、揉為主。 其後就以掌推、指推、揉等，重點解決腰背痛的問題。 懷孕後期（28 - 36週）: 專業的孕婦按摩香港技師會按需要加強坐骨及下肢的按摩，以及進行適量的腰背及手部按摩。 *建議媽媽們孕期12至36週可以進行
孕婦到底能不能按摩？ 其實只要掌握好以下幾點注意事項，孕媽咪們也能夠好好的享受按摩放鬆，舒緩孕期緊張的情緒以及不適喔！ 人體的所有穴道，除了正中間的任脈與督脈只有一個，其他穴道都是左右對稱，左、右邊各一個。 例如合谷穴就是左手與右手都有，其他穴道也是一樣。 這些穴道不能按！ *合谷穴： 按摩合谷穴會促進子宮收縮，是懷孕時按摩的禁忌穴道，按摩此穴有流產或早產之虞。 （大拇指與食指併攏，肌肉最高處就是合谷穴。 孕婦按摩,這些穴道不能按！ *三陰交： 按摩此穴一樣會促進子宮收縮，有流產或早產之虞，不宜按摩此處。 （三陰交在內側腳踝往上4根手指處。 孕婦按摩,這些穴道不能按！ *肩井穴： 俗話說：「不要拍孕婦的肩膀」，這句話就是指不要拍到或按到肩井穴。
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0 likes, 0 comments - beautymamahk on April 20, 2024: "孕婦按摩同一般按摩的確係有分別嘅，香港孕婦喺泰國腳底按摩後流產亦都係事實，入嚟睇吓 小編記 ...". BeautyMama 孕婦按摩連鎖專門店 | 孕婦按摩同一般按摩的確係有分別嘅，香港孕婦喺泰國腳底按摩後流產亦都係事實，入嚟睇吓 小編記 ... | Instagram
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