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2022年12月15日 · 1.刺激性強的食物： 辛辣、口味重的食物容易引發消化功能障礙，對於本就因懷孕有腸胃症狀的母親們更是雪上加霜。 2.生冷食物： 若是母親本身就較為虛弱，則寒性食物有加劇症狀，導致滑胎的可能性。 3.油膩食物： 懷孕初期因荷爾蒙改變，身體會出現不適應的症狀，如頭暈、嘔吐、腹瀉等，若此時攝取過多油膩食物，可能使這類症狀加劇。 4.糖分高的食物： 糖的消耗會使用鈣質，令母親體內缺乏鈣質，從而影響胎兒的發育。 懷孕初期盡量少吃辣椒。 （示意圖／翻攝pixabay） （封面圖／翻攝自pixabay） 【往下看更多】 妙齡女尿不出來腹脹像5月孕肚 醫：女性很常見. 老婆孕肚爬滿妊娠紋 他脫口一句話被罵爆：嫁錯人. 節儉夫妻三餐家中吃竟患腸癌 醫揪2類常見食物是元凶. 【今日最熱門】
2021年7月18日 · 孕婦、 過敏都不能碰，真的嗎？ 中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠及黎姵吟幫芒果「正名」， 吃芒果有三大優點，分別是排便好順暢，美膚、 護眼睛又抗癌以及高鉀緩血壓。 綻放美麗的秘密 堅持原廠正貨愛爾麗 即刻預約. 營養師黎姵吟表示，芒果富有營養價值，第一：排便好順暢。 文獻指出，芒果含有「芒果苷」，能幫助胃腸蠕動， 同時具有水溶性、非水溶性膳食纖維及水份，可促進排便。 第二： 美膚、護眼睛又抗癌。 芒果有豐富的 β-胡蘿蔔素，可轉換成維生素 A，具有維持夜間視覺，並促進上皮組織的生長及修補的能力； 同時富含維生素 C、E 及多酚類化合物，具抗氧化功效，「芒果苷」也可調節免疫力， 對於癌症有防護的效果。 第三:高鉀緩血壓。
2022年8月30日 · 魚油6大功效。 （圖／潮健康） 由於人體本身無法合成EPA與DHA，專科醫師楊智鈞建議，可以從飲食、保健品補充足夠魚油以增加Omega3。 研究顯示，魚油不只與心血管健康相關，更對人體具有多重好處： 一、維持心臟健康：魚油的主要多元不飽和脂肪酸包括EPA、DHA，可抑制肝臟中的極低密度脂蛋白（VLDL）合成，使血液中的三酸甘油酯濃度降低，幫助降低膽固醇濃度。 EPA更有緩和血小板凝結的作用，使身體不易形成血栓，防止心血管疾病。 m2美度★momo聯品週★下單送專櫃乳霜. 二、支持視力健康：Omega-3脂肪酸是細胞膜的重要物質，同時也是視神經重要的營養來源。 眼科相關文獻發現，補充Omega3脂肪酸有助改善乾眼症症狀。
2022年7月1日 · 不過，大家知道經期該怎麼吃嗎？ 有婦產科醫師就分享，6種在經期可以多吃的水果，可以幫助舒緩生理期的不適感。 經痛是不少女性困擾的問題。 （示意圖／Pixabay） 衛福部國民健康署過去曾在官網說明，經痛一般可以分為「原發性經痛」與「續發性經痛」兩大類，青少女經痛原因主要是以前者居多。 一般來說，原發性經痛可透過臥床休息、熱敷、按摩、正確飲食或適量運動來改善疼痛不適感。 m2美度★momo聯品週★下單送專櫃乳霜.
2021年4月22日 · 懷孕階段，一人吃兩人補，B群與其他營養素會跟著相應的提高，維持孕媽咪與寶寶健康與發育，其中葉酸（B9）在孕期的需求量也會增加。 全素者 維生素B12：吃素食要注意維生素B12的補充，維生素B12普遍存在於肉類、奶類、蛋黃以及海鮮等葷食，全素食者不 ...
2019年1月31日 · 2人腹痛、腹瀉就醫 同樣關注食安風暴連環爆，新北市衛生局晚間，再公布臟壽司新增2起疑似食品中毒通報。 其中1件是已經勒令停業的新莊宏匯店，另1起則是新店威秀裕隆店。
2021年6月10日 · 2021/06/10 18:01 東森新聞 實習編輯 劉芝宇 字級： 字 字. 懷孕媽媽都要定期做產檢，以及注意飲食和生活作息，為的就是生下一個健康寶寶。. 然而，日前，大陸一名孕婦希望生下來的小孩皮膚白皙漂亮，所以每天都吃3顆蘋果以及一斤（約500公克）的荔枝 ...
