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- 餃子除舊又迎新 吃愈多賺愈多。冬至吃湯圓，除夕夜吃餃子，這是普遍傳統台灣人的家庭習俗，有些華人地區甚至會在春節吃湯圓，象徵「一家團圓」，且家人一起包餃子也有增進彼此關係的情感意義，有的老一輩會把包餃子看作媳婦的必學功課之一。
- 金黃春捲好財運 初二要吃長壽麵。立春就要吃春捲，它是一種類似餃子的華人傳統食物，餡料一般以豬絞肉、高麗菜、白蘿蔔、香菇為主，然後用春捲皮將其裹成長方狀，再放入熱油鍋內炸成金黃色，而因為其外形好像金條，象徵好運和財富。
- 拜年橘橙很吉利 柚子葡萄家好運。當去親友家拜年，我們第一會聯想到的見面禮肯定非橘子（又稱桔子）莫屬，它的金橘色和球狀不僅象徵了財富與圓滿，橘子更有「吉利」的含意。
- 吃年糕愈長愈高 沾糖抹漿好好吃。新年吃年糕，孩子愈長愈高，事業蒸蒸日上，相信我們也都是這樣吃著長大的，它通常是用糯米或黃米、栗子、棗子，以及糖製成，並用荷葉包起來蒸煮。
2024年2月28日 · 從傳統養生角度而言，老一輩的人會形容生育嬰孩如同「在鬼門關走一圈」，因此孕婦於產後第一個月進行「坐月」，可以透過不同方式讓身體得到充分休息，調理身體機能，改善多種不良的身體反應，如惡露、腹痛、便秘、關節疼痛、精神緊張、抑鬱等。
2022年9月20日 · 本文請來香港註冊婦產科專科醫生尹昊恩醫生以深入淺出方式，探討懷孕前、中、後期飲食和營養攝取的各項大小事，包括營養補充品、孕期不適等，並分享各三類孕婦應該多攝取及必須戒口的食物。 準媽媽必定要知 三類食材多吃有益. 很多醫生和營養師都會建議孕婦保持均衡而營養豐富的飲食，但何謂營養豐富？ 尹醫生解釋，營養豐富是指食物當中的營養密度高，例如同樣100克，A食物所含的微量元素比B食物多，代表A食物較有營養。 「孕婦可多吃以下三類食物，以提供充足營養給胎兒及自身。
2023年1月10日 · 辦年貨是新年整個習俗不可缺少的一環，目的在於過年前添置生活上好佳品，包括吃、喝、穿、戴用的，來慰勞之前的辛苦，亦有為過年儲糧的意義。辦年貨既然如此皇要，優質的賀年食品除了味道以及用料要上乘，還需要對身體健康！
2022年5月31日 · 對不少新手媽媽而言，懷胎十月的養胎過程是緊張而漫長的。 不過原來早在魏晉南北朝時期，中醫體系內本身已有一套源遠流長、名為「逐月養胎」的理論流傳至今。 「逐月養胎」主要指導孕婦在懷胎十月期間，每月不同的調理身體重點，不過這套古老的養胎法，是否仍可切合現在都市人的生活習慣？ 準媽媽懷胎十月，中醫會如何為她們調理身體？ (Shutterstock) 懷胎次月屬流產高峰. 據中國中醫科學院中西醫結合臨床醫學博士、本港注冊中醫師倫中恩受訪指，中醫的「逐月養胎」理論是由魏晉南北朝時期的北齊名醫徐之才所提出，理論提倡孕婦在懷孕的不同階段，需因應身體的轉變，作出適合的調理護養，每月的具體調理重點如下： + 1. 懷孕4周 (第一個月)：
2021年11月23日 · 孕期食物，迷思破解. 1.滴雞精. 很多懷孕婦女會選擇在吃早餐時，一併喝滴雞精給寶寶更多營養，而滴雞精主要成分為許多不同種類「胺基酸」及微量礦物質，但是這些營養成分其實透過吃雞肉、海鮮及各種肉類，也都可以吃到，甚至更多。 且懷孕婦女通常都會在孕期吃孕婦維他命，若再加上日常生活飲食，其實就已攝取足夠維他命及礦物質。 2.膠原蛋白. 高紹庭說，膠原蛋白在人體消化後會以「二胜肽」、「三胜肽」形式被腸道吸收，給予身體膠原蛋白製成所需要的原料。 至於是否真的會變成為身體的膠原蛋白？ 其實是「不一定」。 高補充，食用一般肉類及蛋，甚至是我們自己本身都能形成膠原蛋白，所以並不是吃膠原蛋白，就一定能在身上形成膠原蛋白。 相關文章：孕婦｜老公性欲強 妻子想幫忙 醫生稱這6種性愛姿勢懷孕時可用. 3.燕窩.
2019年5月19日 · （1）紓緩胃酸倒流. 孕婦容易遇上消化問題，包括胃酸倒流等，西瓜清涼的特質正好即時為胃部和食道等帶來一種紓緩效果。 請按下圖睇其餘11個由Tanya Choudhary提出吃西瓜對孕婦的好處。 + 6. 不過中醫對於「大肚適宜多吃西瓜」這論調又有甚麼看法呢？ 記者就訪問了註冊中醫師邱穎琳，很多人都說西瓜寒涼，她亦承認這是事實：「西瓜味甘性寒，有清熱解暑、利小便之效。 註冊中醫師邱穎琳。 （受訪者提供） 邱醫師認為懷孕時期應否食西瓜，取決於孕期階段，愈早期愈不建議食西瓜。 （1）懷孕初期（0至14周） ｜是最容易小產的時間，絕對不宜吃西瓜，因為會增加小產風險。 即使未有不幸小產，亦容易令孕婦出現暈眩、疲倦和腹瀉等。 （2）懷孕中期（14至35周） ｜胎兒比較穩定，但也不宜食西瓜。
