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  1. 其他人也問了

  2. kknews.cc › zh-hk › baby孕婦爬樓梯？你認為可不可以？ - 每日頭條

    2018年6月12日 · 為什麼在懷孕後期不要爬樓梯？ 1、氣喘 爬樓梯時會感到呼吸困難。由於氧氣供應減少，這會對胎兒造成負面影響。 2、滑倒 爬樓梯時跌倒或滑倒是懷孕期間最大的擔憂之一。這會對你和寶寶造成嚴重影響。 3、背部壓力

  3. helloyishi.com.tw › pregnancy › pregnancy-progression懷孕運動比較好生？深蹲重訓還是爬樓梯好？孕婦喝冰水呢？婦科名 ...

    2022年6月21日 · 孕婦以爬樓梯做運動基本上是沒有什麼問題的，不過準媽媽的肚子比較大，平衡感也較差，如果對跌倒、踩空等安全性有所疑慮的話，其實去公園走走、散散步也行。

  4. www.top1health.com › Article › 18451孕婦可以爬樓梯嗎？孕期迷思解答 | 華人健康網 - 專業即時優質的 ...

    2024年5月13日 · Q 「爬樓梯」是適合孕婦的運動嗎？ 在過去的觀念中，總認為孕婦到懷孕後期要多爬樓梯才比較好生。 的確，在爬樓梯的過程中，一方面可以加強準媽媽的心肺功能，且能活動到骨盆，強化骨盆底的肌肉，但在另一方面，爬樓梯對準媽媽而言，也有某些 ...

  5. 圖片

    • 注意：孕婦爬樓梯有害無益 | SuperBaby
    • 聽說孕婦臨產前爬樓梯能加快產程、有助於順產哦？ - 每日頭條
    • 原來爬樓梯對孕婦的影響這麼大！ 你必須知道！ - 每日頭條
    • 聽說孕婦臨產前爬樓梯能加快產程、有助於順產哦？ - 每日頭條

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  6. kknews.cc › zh-tw › baby孕婦爬樓梯到底好？醫生：不一定！孕婦想順產試試這4種運動方法 ...

    2018年11月22日 · 孕婦爬樓梯的影響好處：增強孕媽體質健康孕婦爬樓梯可以產生運動的效果，加強准媽媽的心臟功能，而且也可以活動骨盆。 還能鍛鍊孕婦的大腿及臀部肌肉，增強孕婦體力，起到加快分娩和促進產後恢復的作用。

  7. mombaby.tw › article24736懷孕時爬樓梯安全嗎？長輩叫你不要爬嗎？ - 媽媽育兒百科

    • 在懷孕期間爬樓梯是否安全？
    • 為什麼在懷孕「後期」不要爬樓梯？
    • 何時避免在懷孕「早期」爬樓梯？

    在懷孕初期，當你的身體仍然保持平衡時，爬上樓梯是安全的。 最大的擔憂之一是跌倒或從樓梯上絆倒。在懷孕的後幾個月，身體重心的轉移增加了跌倒的風險。 在妊娠的第37週，寶寶已經較靠近你的骨盆，讓你更容易呼吸。 然而，足月寶寶的額外重量使你難以爬上樓梯。如果你不得不爬上去，一次只能走一步，通過扶手扶手慢慢移動，並以正常速度呼吸。 延伸閱讀：一個理想的母親？寶寶真的需要一個嗎？

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    1、氣喘

    爬樓梯時會感到呼吸困難。由於氧氣供應減少，這會對胎兒造成負面影響。

    2、滑倒

    爬樓梯時跌倒或滑倒是懷孕期間最大的擔憂之一。這會對你和寶寶造成嚴重影響。

    3、背部壓力

    隨著懷孕越來越後面，會開始感受到背部的重量壓力。當你開始爬樓梯時，這會讓你感到頭暈。

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    1、你有出血的狀況 2、抽筋或降低荷爾蒙水平 3、妊娠期糖尿病或任何自身免疫性疾病 4、易流產體質 5、嚴重頭暈 6、有高血壓或低血壓 7、如果醫生建議臥床休息 延伸閱讀：產後脫髮原因、預防措施 媽媽育兒百科發表。未經同意，嚴禁轉載。 圖片來源：http://goo.gl/bLmi4d

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  8. parents.hsin-yi.org.tw › Library › Article爬樓梯是適當的產前運動嗎？|信誼好好育兒|信誼基金會|分齡教養 ...

    在過去的觀念中，總認為爬樓梯是很適合孕婦的運動，不但危險性低，而且很容易作到。. 的確，爬樓梯不但可以加強心肺功能，還可以強化骨盆底的肌肉，但是對準媽媽來說，體重的負擔再加上重心容易不穩，在上、下樓梯的過程中，是非常容易造成腰酸與 ...

  9. kknews.cc › zh-hk › baby孕晚期爬樓梯有助於順產？別急，先聽聽產科醫生怎麼說 - 每日頭條

    第一，孕晚期爬樓梯對孕婦來說 孕婦自身體重較重，爬樓梯會增加脊椎的壓力和膝關節的摩擦，所以爬樓梯過多，反而容易造成腰酸以及膝蓋受傷。 特別是在下樓梯的時候，受傷的可能性會越高。