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  2. www.youtube.com › watch懷孕可以做運動嗎？跟著影片示範做正確的孕婦深蹲和伸展，助你順 ...

    2018年1月4日 · 究竟孕婦到體能不能夠做運動、又該怎麼做？ 千萬不能錯過～📢看更多關於產後瘦身觀念與簡單運動影片👇⭐Michelle (Stay Fit with Mi)運動習慣是可以培養的嗎？ 運動不僅僅是為了減肥，健康的媽媽才能陪伴孩子安心長大！ https://y...

    • 5 分鐘
    • 50.1K
    • 媽媽經 MamaClub

  3. www.youtube.com › watch懷孕不水腫 必做3款伸展操小運動 ｜Linsa媽咪｜孕期保養 - YouTube

    適時的運動伸展，不但可以增強準媽咪的肌肉張力，同時也可提高肌肉組織的柔韌度，調整呼吸、伸展動作也能舒緩孕期的不適唷√ 快來訂閱 Vogue ...

    • 2 分鐘
    • 70.1K
    • VOGUE Taiwan

  4. www.youtube.com › watch適合孕婦5個簡單拉伸運動 - YouTube

    2021年9月8日 · 使用適合懷孕的姿勢放鬆和呼吸技巧，在分娩時都能夠更加順利。今次邀請了懷孕9個半月的學生，示範一下簡單的拉伸運動。請注意，...

    • 7 分鐘
    • 916
    • Yoscia movement

  5. www.youtube.com › watch【孕婦瑜珈 EP3】產前運動練3招，幫助生產快速又順利！ - YouTube

    【孕婦瑜珈 EP3】產前運動練3招，幫助生產快速又順利！ - YouTube. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday...

    • 6 分鐘
    • 25.7K
    • Heho

  6. www.youtube.com › watch【#第17屆健康博覽．孕媽媽運動】懷孕初期 Part 1 #孕婦運動 #懷 ...

    孕婦運動帶來益處多，可以增加心肺能力與強化肌肉，特別在懷孕後期媽媽們可能因為胎兒的重量及壓力，令腰及腳部出現痛症，所以懷孕初期打好底，可令整個孕期更健康順利！ #健康博覽 邀請了Ta教練在 #產前產後筆記 為我們示範一系列的媽媽...

    • 5 分鐘
    • 11
    • Health Expo 健康博覽

  7. www.youtube.com › watch【 孕婦運動推介】呼吸練習+會陰訓練助你輕鬆順產- Cosmo Fit ...

    2020年8月14日 · 00:00 孕婦運動推介 00:57 橋式+4-7-8呼吸練習 04:25 腹式呼吸練習 07:59 感受胎動 09:42 會陰 (骨盤底肌)練習 立即訂閱 → https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK ...

    • 12 分鐘
    • 21.8K
    • Cosmopolitan HK

  8. www.youtube.com › watch【分享肥胎唔肥人的心得】運動篇－ 孕婦運動前需知 - YouTube

    2018年7月20日 · 今集是主要跟大家說明孕婦做運動有什麼注意事項孕婦運動的好處？ 孕婦需避免的運動及動作？ 孕婦適合的運動類別？ 孕婦在什麼時期進行什麼運動？ 希望大家喜歡嚕～也可以分享給身邊的孕媽媽～－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－FOLLOW MEIG: https://www.instagram.com/coffee8992...

    • 8 分鐘
    • 90.1K
    • Coffee林芊妤