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2023年5月14日 · 孕婦究竟在怎樣的狀況下是絕對禁止運動？ 據國健署的「全民身體活動指引」指出，若懷孕運動時，有頭暈、頭痛、呼吸困難、心悸、子宮收縮、陰道出血、破水或身體感到疼痛、無力，就應該立即停止運動，嚴重時需緊急就醫。...
2020年11月30日 · 黃冠穎醫師近一步指出，2018年美國政府首次發表全民運動指南，建議 孕期及產褥期應維持每周150分鐘之中強度有氧運動 ，且建議原本就有運動習慣的孕婦，可持續維持。 黃冠穎醫師提醒，設計孕期及產褥期運動課程時，必須針對個別孕婦調整內容，考慮核心肌群是否會出力、骨盆是否有前傾或歪斜及脊椎是否有腰椎前凸之情況。...
2019年9月25日 · 童綜合醫院婦產部主任劉錦成醫師指出，沒有妊娠合併症的懷孕婦女，孕期保持運動不僅安全，且可以產生許多正向的效果，甚至降低妊娠糖尿病 ...
2019年9月28日 · 懷孕期間隨著胎兒發育、孕婦的飲食與賀爾蒙變化，體重也逐日增加，不少孕婦想運動又擔心「動胎氣」，有醫師指出，只要沒有禁忌症、不從事 ...
2024年8月17日 · 提到孕婦健身，芮德分享直到目前懷孕七個月都保持每周運動三到四次，還特別找專業健身教練來做適合孕婦的健身運動，包括拉繩、推車、適量重 ...
2023年6月30日 · 懷孕女性因子宮增大，腹部壓力增加，直腸肛門壓力上升，容易將痔瘡向外擠出形成脫垂，或因肛門血液不流通，造成急性血栓。
14 小時前 · 根據國外文獻指出，孕期診斷為貧血的孕婦，發生妊娠高血壓風險為孕期未患貧血孕婦的1.5倍、發生妊娠糖尿病風險為1.2倍。. 懷孕期間攝取足夠的 ...
