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2023年7月4日 · Jul 4 2023. 懷孕運動 相信對於孕婦是疑惑之一，特別在亞洲社會，不少媽媽都怕 懷孕運動 會影響到胎兒發展，甚至會增加流產風險。 有研究發現，懷孕期間做適當運動，可以幫助解決一些常見的懷孕不適問題，甚至可以幫助媽媽做好分娩的準備。 究竟懷孕媽媽應該如何選擇適合的孕婦運動，而有哪些運動是應該避免的呢？ 以面是美國孕婦協會建議的8大懷孕運動推介。 孕婦湯水10大食譜. 梁諾妍孕後8週開始慢跑 大曬肚皮照網民擔心「冷親」 藝人梁諾妍（Inez）現在已懷孕4個月，上週她就分享自己在懷孕8週後已經恢復慢跑，而且每次都跑6-8公里。 Inez更加在IG大曬運動時的露肚美照，鼓勵各位女仕運動：「有種美真係做運動先會有啊」。
懷孕運動 | Sundaykiss 香港親子育兒資訊共享平台. 專題合輯： 懷孕運動. AnyClip Product Demo 2022. 懷孕運動8大好處及禁忌｜梁諾妍孕後4個月慢跑8.51公里！ 附孕婦運動推介. 4 Jul 2023. 39歲李荷妮挺8月孕肚大劈一字馬 狂減15公斤的飲食習慣+懷孕運動六大問. 27 May 2022. 梁諾妍分享3招 備孕2個月即造人成功 懐孕堅持慢跑 無孕吐抽筋全靠運動. 4 Oct 2021. 即睇SundayKiss懷孕運動文章，多角度呈現最快最新懷孕運動內容，SundayKiss緊貼育兒、親子好去處、食譜資訊，讓子女健康成長！
2022年9月17日 · Ariel. Sep 17 2022. 懷孕APP 有各種功能，有些可以幫準媽媽紀錄懷孕時候的經歷，將來媽媽就可以和寶寶分享，也有一些懷孕APP 比較實用，可以提醒媽媽們產檢，教導準媽媽一些簡單的孕婦瑜伽動作，也有一些可以幫助胎教！ 這裏集合了多個懷孕APP，大部分懷孕APP 設計可愛，而且有Andriod和iOS版本，一定有一款適合媽媽們。 快來看看有什麼懷孕APP ，可以讓你的懷孕旅程變的更有趣、更健康吧！ 文：Ariel | 圖片來源：各個APP的Playstore/AppStore截圖. 280days 夫妻共享懷孕日記. 喜程 醫管局推出 附本港醫院產房資訊. Timetree 共享日曆 提醒伴侶產檢、育兒講座日期. 莫扎特 大量胎教音樂. 孕期瑜伽 | Down Dog. –.
2014年6月30日 · 廣告 好多人都有疑問大肚後仲可唔可以做運動？亦有好多人認為做運動會容易流產，大肚婆最好唔好走動咁多，瞓係度多D就最好，其實呢一D觀念完全錯誤！！所以有好多人一有BB體重就直線上升，除左食得多，另一原因就係少運動！ 閱讀全文 首先解釋孕婦做運動有咩好處，根據臨床研究報告顯示 ...
2021年9月30日 · Joyce Tang. Sep 30 2021. （Presented by FRISOMUM） 很多孕媽媽一知道自己懷孕後便不敢做運動，但當過了懷孕頭三個月的不穩定期，做適量孕婦運動對身體更健康！ FRISOMUM®早前舉辦了活動與多位孕媽媽一起動動筋骨！ 「FRISOMUM®孕媽媽天際瑜伽派對」在SKY100舉行，是首個活動讓孕媽媽可以一邊輕鬆做瑜伽，一邊將維港景色盡收眼底！ 看著讓身心平靜放鬆的大海做孕婦瑜伽，大飽眼福之餘，懷孕的壓力和焦慮也隨著大海緩緩漂走！ 除了做孕婦瑜伽放鬆身心，當日活動還有不少關於懷孕和育兒知識的環節，讓大家對懷孕的過程、孕媽媽的飲食需要更為了解。 孕媽媽飲食要注意 長胎不長肉.
2021年10月4日 · Ariel. Oct 4 2021. 懷孕跑步 是否安全，不同人有不同的看法。 梁諾妍（Inez）在挪威參加了人生的第一次馬拉松後，便愛上跑步這項運動，更加前往台南考獲跑步教練牌。 她認為跑步改變了她很多，讓她變得有目標、更有紀律。 在懷孕後，梁諾妍也有繼續慢跑，雖然有許多網民不同意她的做法，不過梁諾妍就認為懷孕也可以做運動：「既然兩邊（懷孕是否可以跑步）都無實證嘅時候，點解唔去嘗試另外一個選擇？ 撰文：Ariel | 圖片來源：Inez Leong @ IG 、新傳媒圖庫、ViuTV節目截圖. 2月求婚 4月就造人成功. 2月求婚成功後，Inez便和洪永城開始計劃生小孩。
懷孕運動8大好處及禁忌｜梁諾妍孕後4個月慢跑8.51公里！附孕婦運動推介
