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  1. 揭開至work運動keep fit秘密 科技數據助你回復理想體重

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    20/4/2016 · 計算方法很簡單,就是(220-年齡)× 65%=目標心跳率。 不過注意至少要做20分鐘有氧運動才有減脂效果。 TIPS︰ 利用運動手帶的心率感應器監測做運動時的心率波幅,以達到最佳運動功效和目標。

  2. Keep Fit餐單大公開 金雪腹肌加巨咪育成法

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    12/5/2021 · 2. 堅持好價 - 萬寧盒裝紙巾5盒裝(各款)$20/件 3. 堅持好價 - 萬寧沐浴露1000毫升3支優惠裝(各款)$40/件 4. 堅持好價 - 萬寧成人口罩LEVEL 3 牛仔布(獨立包裝)30片 買2件$140,平均每件$70 5. 堅持好價 - 萬寧竹炭牙刷4支優惠裝 $17/件 按此下載全新Yahoo ...

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  3. 熊黛林疫境下毋忘Keep Fit

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    7/9/2020 · 發言人指出,項目基本要求包括在該用地為香港體育學院設計和建造專屬滑浪風帆精英運動的訓練設施,以及按政府指明的方式和費用向學校、制服團體、體育總會等開放中心設施等,並以巿民為主要服務對象,收費水平須是巿民可負擔的水平,期間政府不會為

  4. 8/2/2021 · 她說,自己試過最有效的瘦身方法是五、六時後不吃澱粉質,同時三餐的食物份量比較少,吃夠就停,不會有十分飽足的感覺。 李施嬅分享,那時的她用這個方法瘦得很快。

  5. 連詩雅減磅着透視裝見頭暈

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    22/11/2020 · 由於同時她要趕拍新劇《金宵大廈2》,惟有在3天內喪跑共20公里,且1日3餐只可吃蛋白、雞胸及菜,她又分享極速減肥心得:「要喺短時間內減肥,令身形fit到達目標,一定要運動佔30%,仲有配合70%嘅飲食比例。

  6. 大部分現行社交距離措施將基本維持 明日凌晨生效

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    20/7/2021 · 雖然Carol現時懷孕超過30周,不過佢依然keep住做運動,例如舉重同倒立,嚇親唔少網民,仲紛紛留言大叫牙煙。 Health Concept · 1 天前 【疫苗研發】內地研製霧化吸入疫苗 吸入方式似哮喘噴霧

  7. 楊洛婷 挺巨肚沙灘拍懷孕寫真

    hk.news.yahoo.com/楊洛婷-挺巨肚沙灘拍懷孕寫真...

    11/6/2021 · 拍攝期間,黃天翱聽從攝影師建議坐在水中,弄濕底褲也沒怨言,還笑指大肚照必定是老婆做主角,老公做人形布景板,但他為今次拍攝也努力keep fit

  8. Keep Fit有道唔怕騷身材 譚凱琪全裸展示人體藝術

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    25/6/2017 · Keep Fit有道唔怕騷身材 譚凱琪全裸展示人體藝術. 【星島日報報道】無線新劇《踩過界》今晚第二集,就迎來飾演行為藝術家的譚凱琪(Zoe),於劇中全裸示人。. 劇情講述Zoe展示人體藝術時遭一男士在她面前自凟,然後走近全裸的她意圖非禮,她於是作出自衛性攻擊,反 ...

  9. 【一個月減20磅】專訪湯洛雯5大女神減肥法則!

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    25/6/2020 · 最近湯洛雯與馬國明公開承認戀情,受盡各界祝福。其實湯洛雯一直有「靚湯」之稱,雖然早前有一陣子曾經體重暴升,但很快就回復最佳狀況成功減肥!想成功減肥除了要在飲食習慣着手外,心態也十分重要,立即參考湯洛雯5大女神減肥法則!

  10. 別為工作變躁狂!5個方法幫你迅速息怒

    hk.news.yahoo.com/別為工作變躁狂-5個方法幫你...

    1/10/2018 · 4. 運動起來,釋放多餘能量 運動時釋放安多酚,有效紓緩情緒。快速步行、跑步,或者做一些快速的俯臥撐和仰臥起坐,就可以釋放引起自己煩躁的多餘能量。新鮮空氣和悠閑情調也能創造驚奇的效果。對於那些不能應用鍛煉療法的,使用完全相反的方法也是可行的,比如保 ...

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