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4 小時前 · 如何預防諾羅病毒感染？ 若家中有孕婦與幼兒希望減少感染諾羅病毒，建議避免食用生食；飲食上，食物應充分加熱並煮熟，可使病毒失去活性。 另外，因為諾羅病毒是無套膜的病毒，使用酒精是無法有效殺死病毒的，需要透過勤洗手來預防；環境中如果接觸過患者的嘔吐物或糞便等，可以使用 ...
4 小時前 · 補充「4大關鍵營養素」可護母嬰健康. 據統計，我國懷孕婦女在孕期第24-28週的貧血檢驗，異常的比率為17.6%，孕期貧血可能增加妊娠併發症風險，影響胎兒發展與健康，應善用公費產檢，及注意鐵、葉酸、維生素B12及蛋白質四大關鍵營養素的補充。. 據統計 ...
4 小時前 · 懷孕期間攝取足夠的鐵、葉酸、維生素B12、蛋白質等4大營養素，可預防貧血的發生。 國民健康署提供營養攝取4招，幫助孕媽咪在日常飲食中攝取關鍵營養素，預防因營養素缺乏而發生貧血： 深綠蔬菜補葉酸：孕媽咪們可以透過每日攝取1至2碗的 ...
1 天前 · 看更多：女星懷孕6個月妊娠糖尿病沒過！預防妊娠糖尿病飲食怎麼吃？營養師解答 孕婦運動可增加胰島素敏感度 穩定血糖 除了飲食控制，趙函穎也鼓勵孕婦進行適度運動，如孕婦瑜伽，除了可增加胰島素敏感度、穩定血糖，還能舒緩孕後期的不適症狀。
4 小時前 · 婦女在懷孕過、生產過程，因為疲累與受到產後荷爾蒙重大變化，於是在生產後往往會出現情緒焦慮、心情低落、情緒不穩定等現象。根據衛福部 ...
4 小時前 · 婦女在懷孕過、生產過程，因為疲累與受到產後荷爾蒙重大變化，於是在生產後往往會出現情緒焦慮、心情低落、情緒不穩定等現象。根據衛福部統計，產後的情緒障礙很常見，約有3到8成的媽媽在產後3-4天內，會發生產後情緒低落，甚至約有1成的媽媽於產後6週內會發生產後憂鬱症。
1 天前 · 小產後飲食 該怎麼吃？ 小月子調理又該注意哪些？哪些應該多吃，哪些又是禁忌食物？本篇一次幫你解答 小產吃什麼，照著吃就對了！若對小產還尚未了解，可以先餐考其他 小產前須知文章，先對小產（也就是流產）有初步的認識噢！
