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1 天前 · 讓孩子贏在起跑點這句話從媽媽懷孕開始就一直會聽到， 也漸漸帶入了從孕期到養育孩子的日常中 DHA更是在孕期中對寶寶發育至關重要的一環! 懷孕過就會知道，在懷孕期間要攝取的營養非常多 想當初我一天也是要吞下不少保健品呢!
女性在懷孕的時候一定要注意飲食上的調養，在孕期的時候很多孕婦都會選擇服用dha，那麼什麼時候吃是好的呢，除了這個在孕期的時候還需要吃哪些，但是在孕期的孕婦也是需要注意自己的飲食習慣的，那麼哪些食物是不能吃的呢，下面就讓我們一起去看看
寶寶購買含有DHA 的營養品或喝添加DHA 的奶粉，無非是期望能補充對於智 力有關的營養素，提高寶寶未來的競爭力。 不過，根據國外的研究指出，不但兒童應該補充 DHA，其實孕婦在懷孕期 間，就應該要補充充足的 DHA，因為母親懷孕期間補充DHA將能夠
記者郭美杏／南市報導 醫學研究發現，孕婦、哺乳婦需要適量補充豐富的DHA，提供嬰幼兒的腦部發育所需，以免造成學習能力低下、神經傳達不正確、生長發育遲緩等，尤其是深海魚肉中油脂富含多元不飽和脂肪酸DHA，還能有效降低罹患心臟血管疾病的
2022年1月11日 · 不宜吃桃子 桃子性甘熱，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕婦食用後有可能引起流產。 不宜過量喝咖啡 婦女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產的危險。卡羅琳醫學院的調查顯示，每天只喝兩杯咖啡孕婦流產的危險就會增加，而如果孕婦每天喝4杯
桃子有破血作用，孕婦食用後有可能引起流產。 不宜過量喝咖啡 婦女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產的危險。 卡羅琳醫學院的調查顯示，每天只喝兩杯咖啡孕婦流產的危險就會增加，而如果孕婦每天喝4杯咖啡，這種危險會增加一倍。
午餐選自助餐，懷孕初期應補充葉酸，就多吃綠花椰菜、甘藍菜、番茄炒蛋，還可多吃黑木耳及香菇等顏色鮮豔食物，豆類、肉、魚也多吃，補充蛋白質；盡可能謝絕油炸或油膩烹調的食物，從五榖雜糧獲取膳食纖維及營養素。
