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城市疾走（Parkour） ：这是一门移动的艺术，parkour时，我们从A点到B点的每一个动作都要尽可能100%有效。. 因此各种撑跳、降落、跳跃、翻滚、爬墙，还有各类猫挂动作都是跑酷动作中的一部分，但各类旋转，空翻和各种非必须的转变方向，通常不归在跑酷的 ...
39. 被浏览. 25,289. 7 个回答. 猫洒脱. 只有经验，没有学术，只剩情怀，没有初心. 1、基本落地：从低往高练，先前脚掌着地，后双手着地（防止颠倒），尽量声音小。 2、翻滚：跑酷最主要的动作，落地做翻滚时可以缓冲冲击力。 3、落地翻滚：从高处跳下时，把冲击力转换成向前的冲力，且能到达接下个动作。 4、鱼跃翻滚：一种翻滚的延翻越伸，一般用身体翻越过障碍物（熟练者可以到达无声无息的效果）。 熟练鱼跃翻滚对练习其它动作有很大的帮助。 5、栏杆平衡：练习身体的协调性，在高处或者狭隘的栏杆、建筑物等不至于站不稳。 6、猫爬，猫式平衡：比走栏杆更保险的单线穿越法，姿势很重要，身体应该尽量与栏杆平行，控制平衡点在两手握住栏杆。 在跑酷中这个动作很少用到，不过遇到一些特殊环境就起到重要作用了。
2015年2月3日 · 166. 被浏览. 29,084. 7 个回答. 高科. Parkour音译为跑酷，一项仅凭借自己能力，不借助任何工具，直线穿越城市障碍的运动。 FreeRun在最开始就是Parkour，是Parkour创始人之一Foucan（《007皇家赌场》里有个出场秀）从法国带到英国改名为FreeRun，1997年确定这项运动的名字时，他和大卫（暴力街区主演，跑酷创始人之一）一人有一半的命名权，后来在英国就真的发展成了另一项运动了。 因为Foucan的个人观念是不以穿越障碍为主，而是以表达自己为主，做自己想做的。 大卫更多是穿越障碍，和体现这项运动的实用性。 一面墙的意义在freerun和parkour看来有如下不同：
首先，我要科普一下跑酷的类别，跑酷（parkour ），是仅仅一项在不同环境中要求更快的从A点移动到B点，而自由飞跃（freerun ）这是在跑酷的基础上在不同环境中的从A点移动到B点的过程中，不那么的讲求效率，而是加入了更多的技巧和空翻，更具有观赏性. 5:那 ...
跑酷（Parkour）. 在电影《007大战皇家赌场》开头，就有一段非常紧张刺激的追逐场景，黑人演员是塞巴斯蒂安•福冈，他是一位顶尖的跑酷运动员。. 这就是跑酷，英文是Parkour。. 车主必读4月12日北京报道（记者 许甜）在BMW CE 04发布两年后，BMW摩托车再次推出 ...
2011年12月25日 · 当你在高速奔跑中，做一个侧滚翻的动作，很难借助动能起身，同时有可能磕到膝盖；而用前侧滚翻，可以很好的保持跑动时的滚性而迅速起身，同时磕到膝盖的几率很小。. 最后补充几点：. 1.我们在高处落地的瞬间，绝大部分承受缓冲的力量是腿部肌肉，其次 ...
在电影《007大战皇家赌场》开头，就有一段非常紧张刺激的追逐场景，黑人演员是塞巴斯蒂安•福冈，他是一位顶尖的跑酷运动员。 这就是跑酷，英文是Parkour。 ... 查看全部内容. 关注话题. 管理. 分享. 索引. 百科. 讨论. 精华. 视频. 等待回答. 有哪些精彩的跑酷视频？ 闻海入山. 出处是YouTube的storror 一个英国跑酷团 谢谢评论提醒o… 阅读全文 . 赞同 1 万. 2,845 条评论. 分享. 收藏. 喜欢. 如何看待 B 站 UP 主「西安跑酷少女 (知乎脆脆鲨) 」对线武当陈师行道长的视频？ 九州昆仑. 傻大粗专业的研究生. 西安今天是阴天，我家室内的光线不太好，心情有些许的烦闷，就想出去走走。
