搜尋結果
2 天前 · （朱安妮攝） 水口在1970年代是放眼皆是稻田，隨 道路發展，農地荒廢，觀鳥會團隊近年在水口以人手重新開田，今年計劃將稻田面積由現時1200平方米擴展至5000平方米，透過長遠的管理工作保育水口的生物多樣化。
1 天前 · （朱安妮攝） 在母親節一家人到酒樓吃飯慶祝是指定動作之一，有孝順仔昨向媽媽送上花束。 倫敦大酒樓昨晚8時仍有「吉 」，酒樓副總經理蘇萬誠說，晚市只有約三分之一預訂率，較去年少一半，亦料未能「翻 」。
1 天前 · （朱安妮攝） 在母親節一家人到酒樓吃飯慶祝是指定動作之一，有孝順仔昨向媽媽送上花束。 倫敦大酒樓昨晚8時仍有「吉 」，酒樓副總經理蘇萬誠說，晚市只有約三分之一預訂率，較去年少一半，亦料未能「翻 」。
3 天前 · 【明報專訊】「優質寵物用品展2024」噚日起一連3日 灣仔會展舉行，今屆有超過350個展位，比舊年多近四成，有日本、韓國、新加坡寵物品牌更係首次參展，規模係歷屆最大。展覽涵蓋寵物糧食飼料、服飾、玩具、...
4 天前 · 運動解說. 開始時，以單手撐起身軀，前後腳放凌空抬起身軀成一直線，保持平穩；腰部、臀部別墮下，另一隻手舉高揮動Flexi-bar。 過程需注意收腹、手臂垂直，每邊手做45秒至一分鐘。 此動作有效鍛鍊全身及核心肌肉，更有效改善平衡。 此動作有助收緊手臂bye bye肉。 開始時，前後腳站立，雙手放後，垂直手臂，握實棒身中央位置，手腕骨保持自然弧度，開始揮動Flexi-bar。 過程收緊腹部，放鬆肩膀，固定手臂、手肘及肩膀（別晃動手臂），只用手腕陰力震動棒身。 此動作做45秒至一分鐘。 揮動Flexi-bar時，手臂伸直，手腕骨需維持自然弧度，別過分屈曲或彎下，固定手腕及手肘關節，若需曲臂，則要保持微曲，固定關節，「唔好又曲又直」，否則很難令棒身震動。 相關文章.
1 天前 · 【明報專訊】韓國有線頻道tvN高收視劇集《淚之女王》上月底播畢，《魷魚遊戲》魏河俊與《檢察官內戰》鄭麗媛合演的 ...
18 小時前 · 包括行車路線，而學員透過模擬器可感受鑽的司機的駕駛狀態。（朱安妮攝） 【明報專訊】無障礙的士「鑽的」有8名資深司機自2011年服務至今，累積了12至13 年無障礙的士駕駛經驗，由於他們未來數年陸續退休，鑽的過去兩年研究利用 ...
