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解鎖Verizon手機 Verizon使用CMDA，所以4G LTE的手機都是未鎖的，可以用在任何需要SIM卡的電信公司。3G手機也是未鎖的，轉換電信公司的密碼通常是”000000”或”123456”，如果需要協助可以用Verizon手機撥打”611”或(888)294-6804。 解鎖AT&T手機
Ting. 優點: 價格便宜: 如果以5G data計算，每個月只要$24.92。. 不用簽約: 雖然不用簽合約，但好的方案要先預付多個月。. 缺點: 服務品質: 網站上有客服電話，但電話都是轉語音。. 只能用Email溝通，而且回應非常慢。. 預付制: MintSim提供月付制，但費用沒比較便宜 ...
一般我們在機場登機前，都要排隊經過檢查站，身上的鞋子、皮帶、外套、瓶裝液體、筆電都要拿出來，遇到出國旺季時，光排隊就需要等好幾個小時。TSA PreCheck事先透過面試與背景檢查，核准低風險的旅客，免除繁雜的通關檢查。
自從換到RingPlus後，我就沒再繳過電話月租費了。 還沒換到RingPlus之前，我們用了5年的T-Mob […] 在美國打電話是門學問，尤其手機已經成為現代人不可或缺的隨身物品，我將與你分享如何挑選適合的電信公司與方案。
- 為什麼會有時差?
- 如何調整時差?
- 調整時差的工具
每個人都有生理時鐘，讓身體能依照太陽的變化作息規律，時差代表我們的生理時鐘無法適應時區的快速變化，擾亂了生活的節奏。時差常見的症狀包括疲勞、注意力不集中、頭痛、失眠、胃口欠佳。 在大腦中控制生理時鐘的，是一組被稱為視交叉上核 (Suprachiasmatic Nucleus, or SCN) 的神經細胞。光線是控制SCN的要素，藉由感受光照，讓身體調整日夜作息。 根據美國太空總署 (NASA) Dr. Smith L. Johnston的研究，人體需要一天的時間來適應1個小時的時差，可以想像如果時差12個小時則需要約兩周的時間調整。
雖然正常來說需要兩周的時間來調整12個小時的時差，但有些方法可以幫助身體快速地適應不同時區。 1. 在出發前調整時差 根據目的地的時間來調整時差，通常往西邊飛會比往東邊飛容易調整，因為只要延後睡覺跟起床的時間即可。有研究指出，在出發前逐漸地調整作息，可以更快且更容易在到達目的地後調整時差。 1. 控制光照時間 生理時鐘是跟著太陽的規律作息，所以讓自己暴露在光照下是最有效的方式。到達目的地後的白天，讓自己盡可能地待在太陽光下，幫助大腦調整新的時區。到戶外遊玩，做自己喜愛的活動，可以讓大腦保持清醒。小孩子是最容易調整時差的，只要白天帶他們到Playground遊玩，一直玩到天黑再回家睡覺，很快就能調整時差。 1. 調整飲食 在調整時差期間盡量吃的清淡，避免大量與辛辣的食物，因為你的身體還無法有效...
以下提供幾個有用的工具幫助你調整時差: 1. JETLAG ROOSTER 這個網站提供免費的作息計畫幫助你調整時差，只要輸入出發地、目的地的時間、一般作息時間，就可以計算出何時該在光照下，何時避免光照，以及就寢的時間。 1. Entrain 這個免費的手機APP是由密西根大學製作，經由數學的運算，提供使用者建議的日照時段，幫助你調整時差。 1. RE-TIMER 如果你時常跨時區旅行，這個付費的光線眼鏡藉由控制退黑激素，來幫助你調整時差。他們也提供時差計算器，可以配合眼鏡使用。 你是否有其他調整時差的小技巧? 歡迎在底下留言分享。
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因為Google Nest連上Wifi，所以我可以用Google Home App，在手機上查看現在的溫度與濕度，並調整溫度。 再懶一點，可以直接對著 Google Nest Mini 或是 Amazon Echo ，聲控調整溫度。
