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2021年4月15日 · 由新晉導演何力恒自編自導嘅作品《二次人生》，以為跑步為題材，戲裏面有跑友熟悉嘅比賽場面，包括香港街馬、電車跑等。. 電影幾個故事都發生喺你同我嘅身邊，有人為減肥跑5公里；有人為尋回找回初心，重新穿上跑鞋；亦有遵守與亡妻約定，踏 ...
2023年12月15日 · 總之，喺咁多不公平氛圍之中，跑步嘅公平，甚至乎廣義嚟講運動嘅公平 ，係令我樂此不疲嘅原因。 完。 同場加映: 運動知識嘅謬誤 仰臥起坐 (Sit up) 係練腹肌，同減肚腩完全無關係，肌肉還肌肉，脂肪還脂肪，等如七孔流血還七孔流血，死還死一樣。
2023年11月10日 · 這是個毒男變火車的故事。 來到2023年，已是火車sir的林成業 Thomas，約我由藍田上五桂山做專訪，是他的街坊線。 過了五桂山，聽見我呼吸聲愈來愈大，一條問題要分幾次至問完，接近W026時，他知道唔可以對我有什麼寄望，說:「阿孫，呢度轉右會去茅湖山將軍澳，左轉去馬游塘井欄樹，都可以坐低傾，你想去邊?」聽見小息鐘聲當然開心，記得井欄樹有間好有風味的茶記，於是提議向清水灣道進發。 火車配搭整齊S記校服，因為當上了elite team教頭，期待著good show。 五桂山上的專訪，火車體貼地推介了一條好溫和的路線.
2018年6月9日 · 一個做工程住難民區嘅巴勒斯坦人同一個整車住私樓嘅黎巴嫩人，因為一條僭建漏水嘅水喉爆發出一段國仇家恨，驚動總統同全國人民嘅事件，精彩絕倫。 法庭就係放大鏡同催化劑將簡單嘅一拳同一個道歉嘅要求，將多年種族矛盾嘅歷史回帶，將個人過去同國家未來都攪拌在當中。 當中兩位主角有三場最重要的對手戲都在法庭以外發生，都與車有關，而他們的個人恩怨都在那裡解決，竟跟法庭毫無關係，而最奧妙的地方是他們都是非常愛護家人，他們都有一個在背後默默支持他們的太太，他們勤奮工作努力求存，他們做人都有底線，他們都肯承認錯誤，但他們卻無法擺脫他們的前人所作所為的影響。 一個人無法抽空你民族你國家的過去，而你生活裡更無法忽略國情，但一個人面對另一個人又是否能夠放下這些，以一個人的單位去欣賞及肯定對方？
2018年2月20日 · Fitz Feature. 正所謂「天下武功，無堅不摧，唯快不破」。 在現今追求速度的世界，要領先同群、走在最前，「快」固然重要，但流動性和快速的整合能力，同樣不可或缺。 講速度，香港雖是個彈丸之地，但在世界地圖裡這一點紅，也有一支讓我們驕傲的世界級單車隊。 由黃金寶年代，到現在李慧詩、張敬樂、梁峻榮等超過數十人的大軍團，香港單車隊已經走入全職業化訓練超過二十個年頭，當中的關鍵人物，就是總教練沈金康。 沈金康教練 (左二)與李慧詩 (中)在馬來西亞舉行之亞洲錦標賽，一同站上頒獎台. 說 沈金康是個「魔鬼教練」，其實一點也不過為過。
2019年1月14日 · 平時跑步可能只需要注重自己 pacing 同心跳向前跑就可以，但跑山除左里數長之餘每一步落腳都係一個挑戰，一有不慎都會好易絆到或受傷，所以需要更高既耐力同專注力。 幾個月好快過，話咁快就到1月5號比賽日。 以前玩過的女子賽例如台北半馬、名馬等都帶比我十分難忘的回憶。 今次呢個女子專屬賽事亦絕無令人失望，無論賽前資訊、選手包、路線、CP補給、氣氛等等都係100分。 首先，逆之女嘅紀念品同 Facebook Post 都好有心思。 而且起點有多個靚靚 Decor 同 Backdrop，更有化妝區幫各位女跑手扮靚，務求要你靚足全程。 化妝區，印水紙閃粉供女跑手使用. 又係超靚既方向帶. 點解連行李牌都咁有heart. 成班女跑手起跑幾咁震撼.
2023年3月4日 · 2023-03-04. Fitz > 生活 Life > 本地遊 Local >. 啟德體育園社區項目「飛越啟德」，與古物古蹟辦事處合辦「文化飛步遊」活動，召集大家一齊以步行或跑步方式，走入荃灣、九龍城、中西區的古蹟及歷史景點，將運動融入文化。. 「文化飛步遊」包括「漫步遊」及 ...
