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    • 食什麼都可以。智孝疑惑,為什麼做運動的人都會喝酒。對此,金鐘國指他也認為喝酒、攝取鹽份,如食部隊鍋等都是可以的,並聲稱自己會食即食麵。因為他相信,只要做適當的運動,就能充分燃燒這些熱量。
    • 毋須刻意減少食用份量。金鐘國指,很多人選擇餓著做運動,其實沒必要這樣做,這樣反而會因為肚餓而令減肥更困難。他建議,毋須減少食用份量,而是嘗試換食物種類。
    • 短時間極速減肥會反彈。智孝又問到,減肥是否必須做有氧運動?金鐘國表示,很多人為了在短時間迅速減肥,或會做1個小時,甚至更高強度的有氧運動,但那樣做會反彈。
    • 別喝湯、撈汁。影片中,開始運動前,智孝一直在吃2人份的部隊鍋,並問金鐘國可否在湯中加入白飯當泡飯吃。對此,金鐘國表示萬萬不能,千萬不要喝太多湯水,泡飯更加不可以。
  1. 9/7/2020 · 韓國女星宋智孝相隔兩年回歸演出電視劇《我們,愛過嗎?》於7月8日晚JTBC首播(Netflix同步播出)。38歲《Running Man》女神宋智孝,在劇中挑戰演技飾演沒有放棄人生夢想的單親媽媽,周旋於4位型男身邊,發展出五角關係。

  2. 3/7/2015 · Running Man 的粉絲們準備好野生捕獲7名成員了嗎?Running Man 其中6名成員宋智孝、李光洙、金鐘國、劉在錫、池錫辰及Gary昨晚(2日)已抵港,眾人戴上口罩步出機場,逾百名粉絲尖叫聲不絕,而另一名成員HAHA亦會稍後到港,準備今晚(3日)於亞博館舉行的見面會。 ...

  3. 14/12/2016 · 一早就傳來韓國綜藝節目《Running Man》又有兩位成員要離開,繼早前Gary宣佈退出,今次「周一情侶」的另一半宋智孝亦要走,還有港女至愛的金鐘國,消息簡直令一眾《Running Man》的粉絲們心碎一地。 消息指,金鐘國及宋智孝的經紀公司透露:「與節目組商討之後兩人 ...

  4. 16/7/2021 · 【減肥大作戰】金鐘國幫《RM》隊友宋智孝減肥 6 大貼地減肥觀念:減肥毋須節食 16:28 2021/07/10 【減肥大作戰】金鐘國幫《RM》隊友宋智孝減肥 6大貼地減肥觀念:減肥毋須節食 【減肥大作戰】減肥都可以飲啤酒 營養師推介7款低卡零糖+零卡零糖 ...

  5. 24/12/2015 · 宋智孝甚至在節目中素顏出鏡。相片來源:網絡截圖 「一字眉」、「咬唇妝」等韓妝熱潮如湧,不過蓋上層層化妝品,皮膚就沒有喘息的機會,所以韓國女生都習慣在不用工作時保持素顏,讓皮膚休息一下,肌膚自然回復生氣! 2.

  6. 31/8/2021 · 【MIRROR成員】Edan變「女爵安」撞樣宋智孝 爵屎力撐:絕世大美女【多圖】 12:50 2021/08/22 【MIRROR成員】Edan變「女爵安」撞樣宋智孝 爵屎力撐:絕世大美女【多圖】 你可能感興趣 【明星養生】黃德斌茹素兩年健康更好 58歲最型大叔:要投資 ...

  7. 14/8/2021 · 【減肥大作戰】金鐘國幫《RM》隊友宋智孝減肥 6 大貼地減肥觀念:減肥毋須節食 你可能感興趣 【減肥大作戰】姜濤演唱會前轉用16:8斷食法 營養師推介飽肚餐單教飲食貼士 16:10 2021/05/25 【減肥大作戰】姜濤演唱會前轉用16:8斷食法 營養師推介飽 ...

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  9. 5/10/2018 · TVB熱播劇集《延禧攻略》已播至尾聲,方安娜飾演繼皇后身邊的宮女珍兒,一直苦戀大反派袁春望。但甘願當「女兵」的珍兒盲目相信袁春望,最終默默受盡一切折磨。現實中的方安娜除了是公認最有潛力的演員外,方安娜

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