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大多數人都認為餵哺母乳能給嬰兒提供營養、抗體，並能增進母子之間的感情，對於紅斑狼瘡症的新任媽媽，又應否餵哺母乳？ 馬醫生解釋，這要視乎病人服食哪一類藥物而定。 「如果媽媽服用低份量類固醇、輕氯喹 (hydroxychloroquine)，或根本不用服食藥物，當然可以餵哺母乳。 若媽媽需要服用藥性強的藥物如硫唑嘌呤 (azathioprine)、霉酚酸酯 (Mycophenolate Mofetil/MMF)、環磷醯胺 (CTX)等，就絕對不能餵哺母乳。 基於紅斑狼瘡症屬一複雜病症，因此病者在準備懷孕前宜先與醫生相討，並定時覆診，跟進病症及懷孕情況。 上則標題： 知己知彼 ─ 戰勝抑鬱症有法. 下則標題： 自護己胃 何樂不為？
精神科專科馬燕盈醫生 卻指出，雖然抑鬱症是一個嚴重慢性疾病，但現時已有不少幫助患者的治療方法，所以只要衝破框框，踏出治療第一步，病症還是有痊癒的一天。 抑鬱症的成因，既與遺傳、心理、環境有關，亦可能和生理因素扯上關係。 馬醫生表示，當腦部的化學傳遞物質如血清素、去甲腎上腺素、多巴胺等失衡，腦細胞在交換訊息時便會出現問題，引致抑鬱症。 故此，抑鬱症的治療藥物亦在這方面作出調教。 「抗抑鬱藥是主要的治療藥物之一，能夠平衡腦部化學物質的失調。 此類藥物的起效時間較久，大約需要2-4星期，故此在服藥初期需有耐性；可是當藥效發揮後，4-6星期一般已可改善病情。 抗抑鬱藥並不會令患者上癮，但不同的抗抑鬱藥則有不同的功效及副作用。 更新一代抗鬱藥 副作用減少.
註冊營養師 馬騏. 遇上節日假期，必然大吃大喝，體重飈升在所難免。 但是你懂得如何正確及安全地減肥嗎？ 盲目地追求瘦身，可能會因方法錯誤而賠上健康。 醫學界認為最健康及最有效的長期控制體重方法，是透過控制飲食熱量及配合適量運動。 運動愈慢消脂愈多. 一般成年人每天需要約1600-2400千卡熱量，而這是根據性別、年齡及活動量等來釐定。 若每天減少攝取或額外消耗500千卡，每星期體重便可減去1至2磅 (約0.5 - 1公斤)。 減肥期間，為了保持身體營養需要，每天攝取的熱量不宜低於1000千卡，因為極低熱量的飲食 (如少於800千卡)會令新陳代謝率迅速下降，每天所消耗的基本熱量減少，磅數便很難持續下降，若多吃一點，體重更會反彈。
智 慳惜食煮一餐 更多 化療標靶聯手對抗 腸癌擴散有藥可治 (2022年1月號) 心臟衰竭 可大可小 (2022年1月號) 大腸癌 有早知有得醫 ！ (2018年2月號) 睡眠窒息 大人細路都要識 (2018年2月號) 不育治療新方法 (2018年2月號) 更多 未忘初心 ...
香港青年協會大廈25樓多功能廳. 主講嘉賓: 內分泌及糖尿科專科醫生. 查詢及報名: WhatsApp: 54036121. 請在8月26日講座前預先下載LibreLink智能電話APP. Android系統. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.freestylelibre.app.hk. APPLE智能手機. https://apps.apple.com/hk/app/freestyle-librelink-hk/id1449774428. *試用活動須知* • 試用只限新用家參與。 如參加者現在或曾使用FreeStyle Libre將不能與此活動.
閱讀全文. 控制體重有妙法. 註冊營養師 馬騏. 遇上節日假期，必然大吃大喝，體重飈升在所難免。 但是你懂得如何正確及安全地減肥嗎？ 盲目地追求瘦身，可能會因方法錯誤而賠上健康。 醫學界認為最健康及最有效的長期控制體重方法，是透過控制飲食熱量及配合適量運動。 運動愈慢消脂愈多. 上則標題： 智慳惜食煮一餐. 下則標題： 視障馬拉松運動員. 有營入廚樂. » 閱讀全文. 智慳惜食煮一餐. 大部份香港人飲食無憂，節慶、生日、慶功都離不開大吃大喝一番，每次翻開報章看到一些有關浪費食物的報道，都不乏感嘆糧食在大部份港人心目中有何珍貴？ 根據樂施會在本年八月份為五百多戶低收入家庭進行的調查發現，他們平均每人每日可花三十多元購買食物。 活在百物騰貴的日子當中，確實難以享用到合乎營養均衡的餐膳。
2019年11月4日 · 馬拉松是近年的熱門運動，由於極耗耐力，對心臟負荷亦大，參加者事前必須有充足的跑「馬」準備，了解身體的健康狀況、認識常見的跑步創傷及如何預防等。 講座內容包括： 馬拉松與心臟健康 馬拉松過後的復原 示範伸展及放鬆動作 ＊＊ 票務安排
