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2021年7月23日 · 目錄. 什麼是「身體組成分析」？ 身體組成分析 (Body Composition Analysis) 一種拆解身體狀況的方法。 透過分析身體內幾種核心的成分，包括脂肪、蛋白質、體內水分、肌肉量等，繼而準確量度脂肪量、肌肉量和體脂百分比的變化，以了解每一個人的健康狀況。 「身體組成分析」共有多少項指標？ 不同品牌或型號的智能體組成磅或會有不同的指標，而 Tania MC-780MA 就有 11 項指標，包括： 體脂肪率 (Body Fat %) 體水份率 (Total Body Water %) 內臟脂肪指數 (Visceral Fat Rating) 肌肉量 (Muscle Mass) 基礎代謝率（Basal Metabolic Rate, BMR）
2023年11月23日 · 普通身體檢查適合身體沒有出現特別病徵的人士，一般涵蓋常見的疾病例如高血壓、高血脂、糖尿、 痛風 、心血管疾病、中風等。 常見的檢查方法簡單而且風險較低，包括量度身高體重、查詢個人病歷及家族病史、抽血、驗小便、心電圖、婦科檢查、大便隱血測試及部分癌症篩查等。 以下會詳細各類常見項目的原理、作用和適用人士或情況： 全血細胞計數（Complete Blood Count） 腎功能檢查（Kidney Function Testing） 肝功能檢查（Liver Function Testing） 糖尿病篩查（Diabetes Screening） 膽固醇（Cholesterol） 血壓心跳 （Blood pressure ＆ Heartbeat） 體重（BMI）
2021年5月4日 · 血壓、身高、體重、身高體重指數及腰圍量度 / 身體成份分析 眼科檢查 視力測試 心肺功能檢查 心電圖 / 運動心電圖 影像檢查 胸部 X 光檢查 / 乳腺 X 光或超聲波檢查（只限女性） / 上腹腔（膽、肝、腎、胰、脾）超聲波掃描 / /
2020年7月24日 · BMI計算機. 體重 (公斤/kg): 身高 (厘米/cm): 你的 BMI: 世衛標準: 什麼是BMI？ BMI（Body Mass Index）亦稱為「體重指標」，是用來評估體重是否理想和衡量肥胖程度的指標。 在19世紀，比利時數理學者 Adolphe Quetelet 提出「體重除以身高的二次方」的體重指標，在1972年研究人員Ancel Keys把Quetelet 的算式命名為「BMI 」，並引用其為量度過重和肥胖的指標，一直被引用至今。 如何計算BMI? 幾多才算正常？ 文章開端的BMI計算機原理是源自一條簡單公式︰. BMI 體重指標 = 體重（公斤）／身高（米）2. 世界衞生組織以區域劃分BMI的指標， 亞太地區（包指中港台）則根據西太平洋區2000的報告來劃分體重水平。
2021年7月26日 · 香港人愈來愈著重身形，一談身形，大家一定會想起「體脂」。 究竟體內脂肪是甚麼? 甚麼是體脂率？ Bowtie 團隊將以 Tanita 智能體組成磅的指標，與大家分析量度、計算及減體脂方法！ 作者 林頌雅 營養師. 日期 2021-07-26. 更新 2024-01-17. 目錄. 體內脂肪定義 如何分辨皮下及內臟脂肪？ 什麼是體脂率？ 體脂量度 + 計算方式 體脂標準 體脂常見問題 原來內臟脂肪更重要? 甚麼是內臟脂肪? 內臟脂肪的指標 Bowtie 保險如何提供保障？ 體內脂肪定義. 體內脂肪就是人體內的脂肪，人體內應有四分一的重量屬於脂肪。 如何分辨皮下及內臟脂肪？ 體脂可以分為兩種，包括皮下脂肪及 內臟脂肪 。 做一個簡單的測試就可分辨！
- 1. 體脂磅準確嗎？消委會曾就不同的體脂磅進行測試，以各牌子體脂磅讀數與醫療測脂儀器的數據作比較，結果顯示 TANITA 及另一牌子的產品數據最準確。報告中亦曾提及，產品的準確度取決於內置方程式的設置，而 TANITA 正是專為亞洲人而設的。
- 2. 體脂過高/過低有何健康問題?體脂可以維持體溫、保護關節及內部器官。過多的脂肪會損害人體長期健康，而減少體內多餘脂肪可以降低患上某些疾病，如高血壓、心臟病、二型糖尿病和某些癌症的風險。而身體脂肪過少可能會導致骨質疏鬆症、女性月經不調及不孕。長久下去，會引起其他健康風險，例如骨質流失。
- 3. 如何減體脂？飲食熱量控制：攝取比身體消耗少的熱量。當身體缺乏熱量的時候，會開始消耗體內堆積的脂肪，達到減脂的效果增加蛋白質攝取：多以蛋白質取代碳水化合物的熱量攝取。蛋白質同時可以有助增肌，搭合運動，可以更快達到理想身形進行減脂運動：有氧運動的減脂效果一般比無氧運動好。兩者同時進行就可以同時增肌。高強度間歇...
- 4. 如何增體脂?養成早睡習慣，亦要有充足睡眠不吸煙另外，也要注意平日的飲食：均衡飲食：除了攝取的份量要足夠之外，質量也非常重要。為確保身體可以吸收均衡營養，每日飲食必須包含 5 大類食物，奶類、蛋白質類、五穀類、蔬菜類、水果類。除此之外，要減少進食油份高及含高飽和脂肪的食物， 如動物性脂肪、甜品，應多選擇含單...
2023年2月23日 · 量度腰圍. 內臟脂肪超標的準則為: 智能體脂磅（以Tanita體脂磅為例） 哪些因素會導致內臟脂肪增加？ 延伸閱讀. 【身體組成分析】如何理解體脂率、BMR、基礎代謝率指標？ 【BMI計算機】一文認識計算方法、男女正常標準！ 下因素會導致內臟脂肪囤積： 缺乏運動. 攝取過量碳水化合物或糖份. 攝取過量酒精.
2020年7月22日 · Bowtie（保泰人壽）的信念是以科技為本，要成為一間有温度的保險公司。作為香港第一間虛擬保險公司，Bowtie 的目標是致力令保險變得簡單和貼心。Bowtie 聯合創辦人兼聯合CEO 顏耀輝決定自告奮勇，親身上陣，透過電話與客戶進行「與CEO對話」。
