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2024年8月30日 · 梨狀肌綜合症，英文Piriformis Syndrome，是一種由梨狀肌壓迫或刺激坐骨神經引起的神經痛症狀。 當梨狀肌變得緊繃或發炎時，可能會壓迫坐骨神經，從而引發梨狀肌綜合症。 拉筋運動/「伸展治療 」如何舒緩坐骨神經痛？ 由於梨狀肌綜合症並不會在標準的影像學檢查（例如MRI、CT掃描或X光片）中顯示出來，診斷相對困難。 相反， 可以根據症狀和特定針對梨狀肌拉筋伸展的反應來進行診斷 – 如果這些拉筋伸展動作能夠緩解痛楚，那麼很可能梨狀肌綜合症就是病因。 這種方法特別之處，是坐骨神經痛拉筋動作本身風險低，不會影響其他治療方法，且成本效益高，讓患者能夠自行管理自己的病情，而無需付出昂貴的醫療費用。 坐骨神經痛拉筋主要目標是放鬆梨狀肌，從而減少對坐骨神經的壓力，有效的緩解相關的痛楚。
2024年8月28日 · 結婚前後共同理財是婚姻經營的重要一環。. Endowus智安投從多個方面為您剖析香港家庭理財規劃，助您和子女準備全方位理財規劃方案，保障家庭財務狀況。. 作者 Endowus 智安投. 日期 2024-08-28. 更新 2024-08-28. 目錄. 子女教育和升學開支 置業和其他支出 及早策劃 ...
2024年8月28日 · 實現人生大事和退休規劃的財務目標，進而實現長期財務自由。. 作者 Endowus 智安投. 日期 2024-08-28. 更新 2024-08-28. 目錄. 中短期資產配置：應急、應對不同開支和目標 長期資產配置：構建多元化的投資組合抵禦市場波動 家庭保險規劃. 分享. 受傳統觀念 ...
4 天前 · 相信大家都明白投資涉及風險，資產價格可升可跌，但眾多投資產品之中，哪些才能界定為低風險投資呢？. 在香港，市民在銀行或證券行開立證券投資戶口或基金投資戶口時，金融機構一般都會要求客戶填寫一份投資風險取向問卷，以了解該名投資者的風險 ...
2024年8月30日 · Czon Wong (Body-Mind Transformation Coach)，為澳洲「Stretch Therapy™ 伸展治療」亞洲首位高級導師，以及國際認可瑜伽和普拉提老師，擁有超過 13年 (10,000小時以上)的教學經驗，及在不同傳播媒體教學示範超過 400 次。. 現在致力幫助 30 歲以上人士改善身心健康 ...
2024年9月6日 · Bowtie 為大家綜合了市場上針對中國／大灣區的旅遊保險的保障詳情及保費資料，以供大家參考： 各項保障額比較. 保障地區及保費比較. 註1：不同計劃的保障內容及保單條款不盡相同﹐詳情以保險公司之最新公布為準. 註2：保費資料最後更新日期為2024年9月6日. 買中國旅遊保險的注意事項. 北上常客可考慮全年計劃. 留意入院按金／保證金保障. 與一般旅遊保險一同比較. 點解有旅遊保險都最好買份醫保傍身？ 海外住院和手術費用昂貴，當有關 費用超出旅遊保險的賠償上限 時，便要自己「埋單硬食」。 此時，如果你有一份醫保*，便可用它攤分醫療費用，減少自己需要承擔的醫療開支。 * 不同醫保提供的受保地區各異，消費者投保和索償前宜先參閱條款細則。 Bowtie Pink點解係旅遊保險嘅好拍擋？
2024年8月29日 · 本文詳細介紹BTIR策略的好處，包括減少保費開支、提高資金流動性及投資透明度，同時提醒投資者在應用此策略時需要注意的風險。 作者. 日期. 更新. Buy Term, Invest the Rest（BTIR）策略是什麼？ 由億萬富豪Arthur Williams在七十年代所創的理財策略「Buy Term, Invest the Rest」（BTIR）由兩部分組成：「Buy Term」指購買保費較低的定期人壽險（Term Life Insurance），然後將節省的保費「Invest the Rest」，透過儲蓄保險以外的投資，例如股票、債券等，在獲得保障的同時，追求更佳回報。 採用BTIR投資策略的好處. 1. 減省開支 長線優勢.
