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  1. 2022年8月3日 · 由鄭麗珊、吳慶華、麥震及梁俊曦組成的四人泳隊,以11小時29分27秒完成了橫渡尼斯湖,比之前創下的舊紀錄11小時38分鐘20秒快了9分鐘。. 舊紀錄是於2019年由四名男泳員創下,而這次香港接力隊共有兩男兩女泳手。. 尼斯湖兩端之間的距離約為37公里 ...

    • 路跑要注意的事
    • 深入九龍 探訪牛棚
    • 中環摩天輪至維園 夜遊維港
    • 深水埗直搗昂船洲
    • 天后跑上寶馬山 入秘境賞夜景
    • 廣播道 > 龍翔道觀景台夜景
    • 葵涌去青衣 跑上青荃橋
    • 青山公路 荃灣公園 > 汀九
    • 獅子亭 上斜大考驗
    • 澳景路.地獄斜路
    留意人群: 鬧市人多車多,要在計劃路線時避開多人的街道,以及盡量減少等候燈位過馬路的時間
    注意安全: 以禮讓行人為先,亦要嚴守交通規則,不要衝燈
    儲物
    補給: 香港鬧市要補給絕非難事,「梗有一間喺左近」,要買補給品話咁易。而體育館、運動場都可以斟水。大家亦可安裝撲水程式,睇下邊到搵到斟水設施
    路線: 界限街體育館 > 太子道西 > 科發道 > 馬頭角道 > 宋王台道 > 聯合道公園
    距離: 6.6公里
    沿經地標: 花墟、牛棚藝術村、土瓜灣十三街、九龍城碼頭
    儲物: 界限街體育館 (注意起點與終點距離3個地鐵站)
    路線: 中環摩天輪 > 政總 > 金紫荊廣場 > 新灣仔碼頭 > 怡和午炮 > 維園
    距離: 約5.5公里
    打卡位: 摩天輪、維港海景、怡和炮台、銅鑼灣避風塘
    儲物: 無 (須孭住輕裝而跑)
    路線: 深水埗運動場 > 興華街西 > 香港昂船洲貨櫃碼頭南路 > 八號碼頭 (原路折返)
    距離: 約9公里
    打卡位: 八號碼頭外 (昂船洲大橋橋底)
    儲物: 運動場公眾儲物櫃

     1. 路線: 維園 > 天后廟道 > 雲景道 > 寶馬山道 > 聖貞德中學直入山徑 (原路折返) 2. 距離: 約5公里 3. 打卡位: 寶馬山 (紅香爐峰) 4. 儲物: 維園更衣室儲物櫃 5. 補給: 天后、寶馬山的便利店 6. 注意: 此路線要進入山徑,夜間跑必須要帶頭燈。

     1. 路線: 廣播道 > 南山邨 > 龍翔道觀景台 > 石峽尾體育館 2. 距離: 約7公里 3. 打卡位: 龍翔道觀景台 / 龍駒道 4. 補給: 沿途商店 5. 儲物 5.1. 起點: 樂富聯合道運動場 5.2. 終點: 石峽尾體育館

    路線: 葵涌運動場 > 興盛路 > 葵福路 > 楊屋道 > 海濱花園 > 青衣北橋> 長安邨 > 青衣城 > 青衣運動場
    距離: 約6公里
    打卡位: 青衣橋
    儲物: 運動場儲物櫃 (由於起點終點相隔甚遠,還是輕裝孭住跑好了。)
    路線: 荃灣公園 (西鐵站) > 青山公路 (沿海而跑) > 汀九村 (原路折返)
    距離: 約8公里
    打卡位: 沿海海景
    儲物: 荃灣公園更衣室 (近網球場)

     1. 路線: 斧山道運動場 > 沙田坳道 > 獅子亭(CP補給點) > 斧山道運動場 2. 距離: 約10公里 3. 打卡位: 獅子亭、九龍半島遠景 4. 儲物: 運動場儲物櫃 5. 補給: 獅子亭恒益商店 (沿路缺少商店)

    路線: 藍田港鐵站 > 茜發道 > 鯉魚門道 > 啟田道 > 高超道 > 澳景道 > 調景嶺體育館
    距離: 約7公里
    打卡位: 單係澳景路路牌,已值回票價
    儲物: 起點終點距離太遠,不要儲物
  2. 香港運動比賽時間表 | Fitz 運動平台. 可 click 比賽名稱進入大會網頁. 2024. 如有遺漏,歡迎電郵至 info@fitz.hk 提供資料。

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  7. 2016年7月13日 · 筆者十幾年前加入了電台做PA (節目助理),亦聽到了一個傳奇,他就是陳恩能,丹尼爾。. 丹尼爾有幾傳奇,剩係佢工作過嘅機構都一疋布咁長:商台、港台、無線、Fox、Espn、Euorsport、Now以及TVB收費台,仲未計佢報紙雜誌寫嘅專欄。. 而對筆者嚟講 ...

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