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2018年5月7日 · May 7 2018. 宋熙年與陳智燊結婚兩年，上個月傳來好消息，宣佈陳太懷孕。 他們最近就去了毛里裘斯度假，而宋熙年孕照亦隨之而曝光！ 網民大讚她即使懷孕後身材也很好~ 閱讀全文. 撰文:Kelly| 圖片:IG. 宋熙年孕照曝光 懷孕4個月孖住老公去度假. 由宋熙年最新照片可見，穿著比堅尼的她身材仍非常纖瘦，更能保持24吋小蠻腰，實在是娛樂圈最靚孕媽之一~ 有什麼Netflix、Disney+推薦及必睇劇集？ 為大家整理一下截至目前為止小編追過的Netflix影集清單， 必睇Netflix電影或劇集片單 ；Disney+方面，則可以一看 電影片單推介 。 有什麼必睇劇集？ 不少美劇都被稱為神劇，小編整合了一系列必看 美劇推介 。 當然，不少得 韓劇 、 陸劇 、 台劇 及 BL劇 推薦。
2018年5月8日 · 宋熙年陀住孕肚，大晒水著照！ 另一張相見佢坐咗喺後院嘆美食，好爽！ 江若琳 同生煎皇蕭潤邦今年1月選擇在Oscar生日當日公布埋婚訊，又鐵定今年12月23日在紅磡筵開40席舉行盛大婚禮，近日江若琳仲同蕭潤邦飛到馬爾代夫預支蜜月。 兩人仲喺各自IG不停花式放閃！ 江若琳. 歐陽巧瑩. 「木偶哥」林師傑一句「 歐陽巧瑩 入咗我生命！...
(星岛日报报道)陈智燊（Jason）与太太宋熙年（Sarah）无论婚前婚后都经常在网上劲放闪，大晒恩爱。身为准爸爸的陈智燊日前于社交网站
2018年7月17日 · 【星島日報報道】陳智燊和宋熙年早前宣布造人成功，懷孕7個月的宋熙年已經停工安胎，日前更和老公齊齊影大肚寫真留念。 宋熙年昨日於社交平台貼出孕照，和大家分享喜悅，其中一張相更只穿 黑色露腰裝配三角褲。 只見她肚子又圓又大，但手腳仍然非常纖瘦，未見水腫，完全得天獨厚。...
- 點撃看】每個袋都有個故事！Jason唔記得？老公變水魚！
- Tips 1) 好氣色：養生湯水不可少，每日攝取多元食材
- Tips 2) 還回少女身型：宋熙年產後盆骨變大！15天穿回原來牛仔褲有秘訣
- Tips 3) 保持白滑嫩肌：宋熙年護膚從不懶！一定要多加防曬
- Tips 4) 亮麗美髮：宋熙年以椰子油防脫髮？
很多媽媽在產後都會出現情緒變化、上奶、修身、護膚、脫髮等問題。宋熙年生下第一胎Damon之後，都有不少產後的心得，讓她依然保持少女身型，精神飽滿。宋熙年與陳智燊離開TVB之後，就經營Sarah & Jason的Youtube頻道，時常拍下生活趣事的影片，宋熙年都分享過不少自己產後的感受和保養小tips。到底她是如何保持少女的美態呢？
Sarah產後的飲食由陪月員負責，飲用濃縮雞湯、瘦肉湯、魚湯，多飲湯水都可以幫忙上奶。另外，她亦會食維他命丸補充營養。她指餵人奶會消耗熱量，所以眾媽媽無需節食，應多食不同食物以維持健康。另外，她表示在坐月時，陪月員為她準備了炒米茶，有保腎、保血、安神的功效即使坐完月，她都依然飲用。 宋熙年成為人母的一年多時間內，一直注重自己家人的健康，她平日的生活就是照顧家人的起居飲食，她會親自到街市買餸，準備新鮮的食材，至少煮兩餸一湯。她直言平時煮的飯餸，都是一時清淡，一時油膩，只希望大家都吸收到不同的營養。湯水是女生保持好氣色的元素，Sarah對於煲湯水都有一定心得，曾經分享煲蓮藕章魚湯的心得，能有助養生補益脾胃，對女性亦是滋陰潤燥。
產後的媽媽都會遇上肚脹的問題希望早日收起腹部。當Sarah不再餵人奶後，她都開始修身的程序。Sarah直言自己的體質都是偏瘦，所以她在產後只重了4Kg，不過盆骨卻是變大了。她亦穿不上以前的牛仔褲，因此她請了紮肚師。她表示紮肚師會在紮肚前為她進行全身按摩，而當中第一層的繃帶主要用來固定盆骨，之後就是固定腰型。她直言每日紮肚8至9小時，維持15日雖然她的體重不變，卻穿得上原先的牛仔褲，腹部成功修了型。 除了紮肚，Sarah修身都十分着重運動以及飲食的配合。因為沒有餵人奶，所以她都開始節食，減低攝取糖分。另外她提醒剖腹生子的媽媽，應在傷口癒合好才開始進行運動。她會在一星期抽三日時間運動，其中一日會集中做一些局部運動，主要操練臀部、手臂、腹部線條。其餘兩日會去健身室跑步和做太空慢步機，維持30至40...
初為人母經常要忙於照顧嬰孩，因而睡眠不足影響皮膚變差。Sarah直言女人的護膚絕不能馬虎，建議可以多用維他命A、維他命C的天然護膚產品，有助美白、緊緻、抗衰老。她再提醒一定要多加防曬，避免曬太陽，多點用保濕面膜。不過她提醒用新產品時要留意會否出現皮膚敏感問題，她亦不建議孕婦產前用維他命A產品。 她亦直言產後，眼尾都多了黑色素沉澱問題。她會用美白精華來減淡色斑問題，而晚上會多塗上淡斑精華。她表示當中的維他命B3 有美白、保濕、淡黃的功效，用後皮膚都會變得十分水潤、光澤。
坊間常有人說，坐月期間容易受風。其實Sarah在坐月時都有洗頭，她分享當時是以薑粉及艾草煲水，然後用來洗頭，當中更具有去風、去濕的功效。不過她在生產後的三至四個月，都開始有脫髮的問題。所以她會在洗濕的頭髮上，塗抹適量的椰子油來護髮。 以上都是Sarah保持年輕健康的養生之道。上年12月，宋熙年在訪問中曾表示有計劃繼續做人。她感言小朋友是天賜的禮物，希望生多一個小朋友陪伴兒子成長。她直言照顧小孩要花很多時間和心機，眼見兒子快要歲半，不希望第二胎會年齡相距太遠，自己亦不想成為高齡產婦。當時她認為一切要順其自然，如今再增加一個家庭成員，真是如願以償！希望陳生陳太的小寶寶能夠健健康康成長，一家四口幸幸福福。 延伸閱讀： 陳庭欣口罩風波因與男友理念分歧？KOL為愛留守武漢被網民怒罵 李敏鎬演皇帝熱戀金...
宋熙年与老公陈智燊早前开心宣布成功「造人」，大肚婆宋熙年继续工作搵奶粉钱，更自爆著高跟鞋开工令老公诈型。 「爱妻号」陈智燊昨日在社交 Menu
2018年5月20日 · 雖然宋熙年現時懷有5個月身孕，但她昨日上載身穿露肩白色裙照片，依然四肢纖幼，可謂一名準靚媽。 難怪有網民大讚她是性感媽媽，最搞笑亦有人讚陳智燊拍攝這張照片的技巧很專業。...
