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2021年8月23日 · 圖: 頭條日報. 輪椅劍擊手余翠怡一共參加了4屆帕運會，奪得7金3銀1銅，香港無人能及。. 今屆東京帕運會，她是第5次參加，追平了蘇樺偉出席紀錄，期待她再次為港爭光。. 余翠怡11歲患上骨癌，經治療後癌症未有復發，但左小腿留有傷痕。. 她在一次 ...
2021年8月17日 · 這名香港運動員為了克服這方面困難，每星期至少訓練20小時。 經過多年艱苦訓練，終於克服痙攣的下肢，跑姿接近普通跑手。 而任國芬憑藉個人毅力，更在2016年登上里約奧運舞台。 任國芬要加強肌肉力量，才可提升短跑表現。 圖: 香港電台《沒有不可能》 教練葉頌華. 雖然與著名港將蘇樺偉同樣屬痙攣運動員，但任國芬及她的教練葉頌華，從不認為她是「蘇樺偉接班人」。 她的教練葉頌華強調:「每個人都有不一樣的特質，不應因以往田徑隊的成就而有壓力。 任國芬於東京帕運參加女子T36級100米及200米項目，她將於8月28日開始出場。 參考資料. 香港電台《沒有不可能》 體路《 殘奧田徑新星任國芬：新時代，新開始 》 (2016年9月) 香港殘疾人奧委會暨傷殘人士體育協會. Paralympics.org.
2021年8月18日 · I got it, I’ve got a warrior heart. (Warrior, Mirror) 何宛淇 混合BC3級個人賽、混合BC3級雙人賽. 順帶一提，何宛淇在 YouTube 設有個人頻道 ，分享訓練點滴及生活日常等，有時間可睇片支持下。 香港硬地滾球隊. 多年來由梁育榮領軍，香港硬地滾球隊早已在國際屢獲殊榮。 這次東京奧運，是梁育榮第五度參加帕運會，而硬地滾球隊在香港帕運隊陣容最龐大，共派出7名運動員參賽。 香港電台《沒有不可能》硬地滾球介紹. 硬地滾球的分級及玩法. 參考文章: 獨立媒體《 硬地滾球 碌出香港 勇闖巴西殘奧 》 (2016年7月) 香港01《 【硬地滾球】肌肉萎縮拿不起筆 輪椅少女靠食腦「爛滾」入港隊 》 (2019年6月)
- 路跑要注意的事
- 深入九龍 探訪牛棚
- 中環摩天輪至維園 夜遊維港
- 深水埗直搗昂船洲
- 天后跑上寶馬山 入秘境賞夜景
- 廣播道 > 龍翔道觀景台夜景
- 葵涌去青衣 跑上青荃橋
- 青山公路 荃灣公園 > 汀九
- 獅子亭 上斜大考驗
- 澳景路．地獄斜路
留意人群: 鬧市人多車多，要在計劃路線時避開多人的街道，以及盡量減少等候燈位過馬路的時間注意安全: 以禮讓行人為先，亦要嚴守交通規則，不要衝燈儲物補給: 香港鬧市要補給絕非難事，「梗有一間喺左近」，要買補給品話咁易。而體育館、運動場都可以斟水。大家亦可安裝撲水程式，睇下邊到搵到斟水設施路線: 界限街體育館 > 太子道西 > 科發道 > 馬頭角道 > 宋王台道 > 聯合道公園距離: 6.6公里沿經地標: 花墟、牛棚藝術村、土瓜灣十三街、九龍城碼頭儲物: 界限街體育館 (注意起點與終點距離3個地鐵站)路線: 中環摩天輪 > 政總 > 金紫荊廣場 > 新灣仔碼頭 > 怡和午炮 > 維園距離: 約5.5公里打卡位: 摩天輪、維港海景、怡和炮台、銅鑼灣避風塘儲物: 無 (須孭住輕裝而跑)路線: 深水埗運動場 > 興華街西 > 香港昂船洲貨櫃碼頭南路 > 八號碼頭 (原路折返)距離: 約9公里打卡位: 八號碼頭外 (昂船洲大橋橋底)儲物: 運動場公眾儲物櫃 1. 路線: 維園 > 天后廟道 > 雲景道 > 寶馬山道 > 聖貞德中學直入山徑 (原路折返) 2. 距離: 約5公里 3. 打卡位: 寶馬山 (紅香爐峰) 4. 儲物: 維園更衣室儲物櫃 5. 補給: 天后、寶馬山的便利店 6. 注意: 此路線要進入山徑，夜間跑必須要帶頭燈。
1. 路線: 廣播道 > 南山邨 > 龍翔道觀景台 > 石峽尾體育館 2. 距離: 約7公里 3. 打卡位: 龍翔道觀景台 / 龍駒道 4. 補給: 沿途商店 5. 儲物 5.1. 起點: 樂富聯合道運動場 5.2. 終點: 石峽尾體育館
路線: 葵涌運動場 > 興盛路 > 葵福路 > 楊屋道 > 海濱花園 > 青衣北橋> 長安邨 > 青衣城 > 青衣運動場距離: 約6公里打卡位: 青衣橋儲物: 運動場儲物櫃 (由於起點終點相隔甚遠，還是輕裝孭住跑好了。)路線: 荃灣公園 (西鐵站) > 青山公路 (沿海而跑) > 汀九村 (原路折返)距離: 約8公里打卡位: 沿海海景儲物: 荃灣公園更衣室 (近網球場) 1. 路線: 斧山道運動場 > 沙田坳道 > 獅子亭(CP補給點) > 斧山道運動場 2. 距離: 約10公里 3. 打卡位: 獅子亭、九龍半島遠景 4. 儲物: 運動場儲物櫃 5. 補給: 獅子亭恒益商店 (沿路缺少商店)
路線: 藍田港鐵站 > 茜發道 > 鯉魚門道 > 啟田道 > 高超道 > 澳景道 > 調景嶺體育館距離: 約7公里打卡位: 單係澳景路路牌，已值回票價儲物: 起點終點距離太遠，不要儲物2015年4月17日 · 西貢市中心. 終點：太子道西. 分段時間: http://www.mapmyrun.com/routes/view/664033514. 北極馬拉松港女奪季軍. 阿爸為囝賽跑 8日內三奪全馬冠軍. Fitz跑步文章. 由將軍澳運動場再次出發後一直都無得補水, 途中經過官塘時開始感到疲乏, 但仍能繼續走, 在「咫尺天涯」的觀念下無視由公共交通工具製造出來的距離感, 走過九龍灣, 很快就到達太子道東……
2019年1月25日 · Fitz > 運動 Sports > 單車 Cycling >. 編按: We-Cycle2/改變輪舍-單車導賞員及義工訓練計劃 其中一項主要服務，就是由戒毒康復者擔任導賞，帶市民遊覽北區。. 他們介紹的單車路線，就是導賞團的行程，所以極能表現北區風情，以及令大家了解這區的歷史文化。.
2023年3月4日 · 2023-03-04. Fitz > 生活 Life > 本地遊 Local >. 啟德體育園社區項目「飛越啟德」，與古物古蹟辦事處合辦「文化飛步遊」活動，召集大家一齊以步行或跑步方式，走入荃灣、九龍城、中西區的古蹟及歷史景點，將運動融入文化。. 「文化飛步遊」包括「漫步遊 ...
