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    • 為何退休後容易生病?
    • 退休後容易情緒受困擾
    • 退休貼士

    心臟科專科醫生黃品立曾指出,退休後容易有大病,屬廣泛出現的現象。因為不少人退休時年紀已不輕,身體狀況比年青時已遜色,當中很多人因感到力有不逮,包括有容易疲累、上氣不接下氣的表現而退休,所以他們在退休前已有症狀。加上,這個年齡群組是患上癌症、中風或心臟病發的高危族,所以容易在退休後,出現各種疾病。 由於中風、心臟病多屬隱性、無症狀的疾病,惟一旦發病則足以致命,建議應每年進行身體檢查,及早找出病患,接受適當治療,同時要避免吸煙,有良好飲食、每日進行30分鐘或以上帶氧運動,保持健康。

    老人科專>科醫生梁萬福曾表示,工作上的轉變、快將退休及已經退休,都可以為長者帶來不同情緒困擾。退休帶來的壓力為例,常見可引致失眠、情緒病、身心症等。因為若當事人情緒變差、心情變差,活動量就會減少,導致整體身體狀況也會轉差,包括容易出現高血壓、心臟病等問題。 長者出現抑鬱症也是另一個需要關注的問題,成因除了因為患上慢性疾病、長期痛症退休困擾時,也容易觸發與伴侶之間的相處問題,甚至引致離婚。就退休的規劃,梁醫生有下列建議: 1. 退休前,考慮將來是否仍然值得繼續工作,及早找路向,充實自己,學習新技能。例如到僱員再培訓局學習新技能 2. 可考慮轉換工作崗位或性質,例如進行一些不太操勞的工作,並以短時間工作為主 3. 可在退休前3至5年開始計劃轉職,包括要了解自己的能力,透過政府或坊間提供的培訓,參...

    衞生署長者健康服務的專家就指出,不少人對退休生活存有誤解,例如誤以為退休後會百無聊賴,覺得自己無用、無價值,甚至退休會導致身體衰退。其實退休只是生活模式上的轉變,及早進行規劃,都可以令退休後的生活變得充實及滿足。 另外,身體機能衰退往往是正值退休的年齡,所以令人容易混淆,誤解退休會導致身體衰退,建議退休人士反而要更加關注自己的健康,採取健康的生活模式及習慣,對抗衰老,避免健康出問題。專家建議大家及早計劃和安排退休生活,增強退休後的生活樂趣和滿足感,提升自我價值,並可因應自己的身體情況、興趣、生活習慣、人際網絡、經濟和交通等因素,考慮參加不同類型的活動或嗜好: 1. 知識型的進修活動:例如學習語言、文化、藝術、電腦科技應用等,多動腦筋,預防腦退化 2. 悠閒型的學習活動:舞蹈、唱歌、旅遊、戲劇...

  4. 信諾自選醫療保. 計劃除涵蓋住院費用、還包括其他常見費用如入院前及出院後的治療費、以及癌症及透析等支出。 一經預先批核,您更可享有於本港醫院「入院免按金、出院免找數」服務,讓您毋須為治療費用憂心,讓您專心接受治療、儘快康復。 了解更多. 信諾DIY隨意保. 您可根據個人需要,從6大保障項目中 (包括基本門診、門診手術、附加門診、牙科、癌症和眼科保障),靈活設計專屬自己的健康保險,您亦可自行組合以填補現有保障不足。 了解更多. 信諾升級醫療保. 只需每日低至幾元的保費,便可享有全年高達港幣100萬元的醫療保障,讓您可選擇更先進和優質的醫療護理,而無需為昂貴的醫療費用擔心。 了解更多. 信諾糖路同行醫療保. 專為糖尿病高危族及糖尿病人而設的創新醫療保險方案。

  5. 計劃詳情. 產品類別基本計劃保單年期及保費結構. 度身訂造的健康保險計劃. 優質門診網絡. 重要支援. 保單繳付形式. 獨家優惠. 產品類別基本計劃保單年期及保費結構. 健康保障此保險計劃是一份獨立個人保單主要為客人所選擇的健康保障提供一系列門診醫療及癌症保障此保險計劃提供彌償式及非彌償式賠償並不包含現金價值。 一年及可每年續保。 此保險計劃的基本保障提供一年保障期並可續保直至75歲,保費繳付期直至保障期完結。 保費隨年齡增加,並可每年續保時調整。 註: 任何保障組合包括牙科或眼科保障,必須至少選擇2項保障。 任何保障組合包括基本門診、附加門診、牙科或眼科保障,保費繳付形式只限年繳。 常見問題. 有關信諾DIY隨意保.

  6. 現時 自願醫保 的保單可供年齡介乎15日大的嬰兒至80歲老人家投保申請,並保證續保到100歲,為大家提供廣泛的醫療保障,讓你生病時,能安心使用私營醫療服務,毋須擔心因龐大醫療開支帶來的經濟負擔和壓力。 公立醫院的新症預約、手術排期輪候時間長. 除了要考慮因年紀大、或已患有疾病,所牽涉的投保限制外,遲遲未有購買醫療保險的人,一旦患病,需要接受診治,也要面對不同問題。 例如向 公立醫院 求診、接受治療的輪候時間可能會較長 (除非病情十分緊急),根據醫管局的最新數據指出: 在2022年,公院各眼科部門全年共接獲約12.8萬個新症預約,其中「穩定新症」佔最多 (約48%)、大約6.1萬宗.

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