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  1. 3 小時前 · 沙參15克、玉竹20克、鮮百合2個、雪耳1個、無花果3顆、瘦肉400克、水2公升、鹽適量. 做法. 1. 把所有材料浸洗乾淨,雪耳浸30分鐘至發大,去走中間較硬部分再撕成小塊;鮮百合切走頭尾部分,逐瓣剝出。. 2. 凍水連瘦肉一同煲滾,大火氽水幾分鐘後盛起,其間加 ...

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