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技术要求：助滑，左前外刀齿顶冰起跳，空中直体纵轴转体 1.5 周（540 ），右足刀齿落冰后外刃滑出。 可以说，阿克谢尔跳是跳跃难度升周的坎儿，一般来说有了一周半再出两周（当然情况因人而异，我闺女就是先出的两周后出的一周半），成了两周半再出三周，三周半成了再出四周。
26. 被浏览. 43,511. 24 个回答. 默认排序. mmrain002. 花滑只看羽生. 没看比赛，吃瓜知道了结果，翻了这个问题的所有答案也没看到一个马琳琳的跳跃动图，这么牛掰的技术天才一个技术粉也没吸到吗？ 不知道这位答主所说的“4A骗子”是谁。 唯一一个在冬奥会上出现的4A，虽然没有跳成，但是留下了清晰的视频资料和图像资料，也有权威的打分记录，朝日电视台甚至把这个4A动作从起跳到落冰的连续照片做成一整面墙那么大，就为了让大家看清楚这个动作的每一个细节。 起跳角度、落冰角度、整个跳跃的高度、远度，一目了然。 只是一个标了＜的4A，也不怕这样被人研究。 马选手想要教人跳4A，能按照这样的标准来一遍吗？ 以上为原回答。 看到很多网友非常认真地写评论，想了一下再说几句。
2018年3月2日 · 51. 被浏览. 208,132. 10 个回答. 默认排序. 知乎用户. 29 人赞同了该回答. 首先最重要也最基础的一点， 先搞清楚对方是顺时针选手还是逆时针选手 ！ 这个弄错了，起跳、 落冰 是哪个脚就分不清了。 顾名思义，要看人起跳后是顺时针转还是逆时针转。 （印象里也有顺时针、逆时针变化过的选手！ 下面文字描述里的左右区别都是针对逆时针选手。 但是gif里面有顺时针选手，会专门标注出来。 除了讲不同起跳方法、技术问题的gif外，剩下的图是尽量选技术标准、完成质量好的跳跃。 然后这两条都好的，选相对好看清的图。 以 cop1.0 和2.0的技术标准为主，因为这个时期是 isu 在规则上明确技术评价标准和判罚的时期 。 （新规则没研究过，与我无关了。 简单的大白话， 基础术语 都有。
2018年12月11日 · 相对轻微一点的情况（缺90-180度）会使落冰的刀刃在冰上拐出一个弯勾的形状，而不是 足周 时划出的弧线。. ISU的规则是，缺90-180度的跳跃，BV要乘以0.75；缺180度以上的跳跃，要降组（downgrade）。. 降组的跳跃会获得同种类比自己少一周的跳跃的BV，比如 ...
2018年2月17日 · 12. 被浏览. 13,547. 8 个回答. 默认排序. tszklam. 人是不断消失在过去的日子里的。 29 人赞同了该回答. 泻药. 库里三分也会打铁，梅西射门也会打偏。 和花滑比赛中摔跤一样，这种事我们称作“失误”。 运动，尤其是强调对抗或爆发力的激烈运动，不像做数学基本运算一样，给出前提就能得到答案。 运动需要不断反复的练习才能让跳落冰让成功率上去。 因此动作的精准度和可重复出成功动作的能力才是这种运动所强调的。 其中，大量日常 (陆地和冰面)训练和小型比赛可以起到巩固动作和肌肉记忆的效果，但这不能保证比赛场上失误不出现。 那么失误为什么会出现呢？
2022年2月7日 · 这可以算重大失误中的重大了。 不熟悉冰场可能是原因之一，回看时发现3F+3T时跳跃太靠近围栏了，导致第二个跳跃失去平衡。 free skating:3A存周仍然是个严重的问题，不过总比摔了好。 滑完都没来得及谢幕就哭了起来，真的是...心理素质一言难尽（对比羽生结弦的血魅）。 再看整体配置，基本上是三周&两周，蹲踞和贝尔曼etc 在女单四周标配的时代，连三周跳都要翻车的 朱易 实在是有些说不过去。 说几个明显的问题：1.入跳的动作太明显了，十分刻意，毫无美感可言，与俄萝们相比就是入门级小菜鸟的 既视感 。 2.跳跃落冰不稳，轻飘飘的，步步惊心。 3.旋转的速度太慢了，和俄萝没得比。 综上，纵览她两次的GOE,都是负数。 /我真的是头一次见到。
2018年2月25日 · SP也出过问题，在团体女单的sp中，KO跳出一个3F+1T+2T，最后还是被认了3F+3T，这让我非常震惊，感慨 加国 受青睐果然名不虚传。. 一般F跳的好的姑娘Lz都有问题，KO也不例外，Lz特征不明；还有lo也极为不稳定，本赛季逢Lo必炸，虽然练习中很少失误。. 不 ...
