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專注力不足怎麼辦?
什麼是專注力不足/過度活躍症?
注意力訓練是什麼?
如何訓練孩子的專注力?
4 天前 · 正念減壓練習4步驟 呼吸觀察：藉由體驗呼吸及觀察呼吸來鍛鍊專注力。 身體掃描：將注意力移轉到身體各部位，覺察身體感受，進而提升情緒管理能力。 正念伸展：藉由行動覺察自己，在每個伸展、抬舉或平衡之間，了解、接納身體的限制。
3 天前 · 國小智力測驗主要用於了解兒童在各方面，如語言、邏輯推理、即興學習和動作協調等方面的全面智力水準 ，其他還涉及評估兒童的 空間感知能力、數字理解和動作協調等方面 ，從而提供一個全面的智力水準評估。 小朋友智力測驗的結果有助於家長和教師更全面地理解孩子在學習和社交活動中的表現 ，並根據這些結果調整教育方法和學習策略，以更好地滿足孩子的個別需要。 這樣的評估對於確定兒童是否需要特殊教育支持或其他額外資源也至關重要。 小朋友智商測試在兒童發展中的應用. 國小智力測驗在兒童發展中的應用範圍遠遠超過了單純的學習能力評估 ，是識別各種潛在問題的關鍵工具， 包括學習障礙、發展遲緩、自閉症等。 透過特定的測驗項目，專家可以分析兒童在特定認知領域的表現，從而早期發現那些可能會影響學習和社交互動的問題。
2 天前 · 📌本集內容： 這一集繼續請來兩位媽媽，談談壓力釋放練習（TRE）可以怎樣幫助青少年成長，原來青少年、甚至嬰兒也可以練習這個人類與生俱來的抖動機制。Jessica分享她與女兒一齊做TRE的寶貴經歷，TRE培訓師Josephine以台灣的個案為例子，解釋TRE可以讓青少年們不需要以言語表達自己，就能放鬆 ...
5 天前 · Maggie說︰「二哥（次子）小時候，他會跟別人說話的，也沒有偏執行為，只是比較難專注，所以最初還以為他有ADHD（專注力不足及過度活躍症），但評估後，又說不是。 但當二哥慢慢長大，就變得愈來愈不喜歡跟外界溝通，加上現在正值青春期，情緒會比較波動。 相對於二哥，三女則是典型自閉症譜系障礙，再加上有言語發展遲緩，以及輕微讀寫障礙，屬於多重SEN，「小龍女（三女）反應比較慢，例如我問她︰『你吃飯了嗎？ 』她可能要等半分鐘，甚至1分鐘才回答得到」。 四子早產 五子甩臍帶缺氧. 四子是早產嬰，在孕期30周、體重僅1.5千克下搶閘出生，由於身體各器官發展均未成熟，故甫出生已被列作SEN。 「其實無論生理或動作發展、語言、認知等，細佬（四子）都比同齡孩子稍為緩慢，說得白些，就是比較『鈍』。
5 天前 · 早在很小的時候，我們就常常被要求要更專注，但是專注的練習方式到底是什麼？我們可 以從大人如何訓練孩子的專注力稍微做個探討： 1. 練習在吵雜的環境下能靜心 2. 一次做一件事情 3. 設定固定流程順序 同樣的練習模式也可以套用在準備聽力考試方面： 1.
1 天前 · 2024-05-11. 基隆Podcast主持人余治明 (左)邀請臨床心理師廖聖榮，分享進入心流狀態的要點與方法，讓人們也能在工作中找到幸福感。. (記者郭基生攝) 記者郭基生／基隆報導. 「基隆Podcast」主持人余治明邀請臨床心理師廖聖榮，深入探討「心流」對生活的助益，並 ...
4 天前 · 4. 提高專注力 「練拳擊，比坐在家裡打麻將更好！」 他笑說，進行拳擊運動時，不但需要眼觀四方、耳聽八方，還要運用手腳，屬於全身性的運動，比起打麻將，更能鍛鍊腦力。「如果你常覺得自己記性變差，就來練拳，練完還可以教自己的孫子，增進感情。
