專注力訓練遊戲練習 相關
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如何訓練專注力?
什麼是專注力?
如何提高孩子的專注力?
專注力不足怎麼辦?
- 挑豆遊戲。第一種訓練專注力的遊戲是「挑豆遊戲」，這個遊戲的目的是教孩子「在適當的地方，挑出適當的物品」。例如你可以請孩子在一盤混著紅、綠、黃豆三種豆子中，依序挑出紅豆→綠豆→黃豆，分類成三盤。
- 用桌遊培養專注力。什麼樣的桌遊牌卡能訓練專注力呢？俄羅斯Simple Rules大頭娃娃桌遊 或許能給你答案！這是一款訓練專注力、記憶力、想像力及口語表達的兒童桌遊，而且規則簡單易懂，小朋友一玩就上手。
- 利用小工具訓練「視覺專注力」視覺專注力很重要，每個人都應該有良好的視覺專注力，這同樣可以從小訓練，成人才會有良好表現。所謂視覺專注力即是透過眼睛進行分類、辨別或追蹤路徑，最常見的訓練方法是拿鉛筆，在孩子眼前平行或上下左右移動，看孩子是否能用眼球緊跟移動的鉛筆，進行「追視」訓練。
- 用「建構玩具」發展綜合性專注力。建構玩具是訓練幼兒邏輯發展的重要工具，在遊戲的過程中會碰到問題，比如蓋不出立體造型、或地基不穩垮下來等等，這都是考驗孩童解決問題能力的方式。
- 順序找數字. Schulte Grid(舒爾特方格)遊戲，是世界上最專業最普及的專注力訓練法，普遍利用於飛翔員太空人的訓練，也是廣大學生的有效訓練法，若持之以恆來，就會明顯覺得專注力有所提高。 「舒爾特方格」不但可以簡單測量注意力水準，而且是很好的訓練方法。 為了輕鬆考取好成績，獲得終生的競爭力，請家長務必要訓練孩子的注意力。
- 數字傳真. 家長將一組數字慢慢讀一遍，孩子在聽完之後，憑記憶寫下聽到的數字。 進階版則可要求孩子將數字倒敍。 例如： 家長讀：68715. 孩子聽完之後在紙上寫：68715. 進階版答案：51786. 廣告（請繼續閱讀本文）
- 聽字訓練. 家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個「一」字就用筆在紙上打一個「√」，家長讀完後，統計「一」字的數量，直到孩子記錄的數量與短文中「一」的個數量相同。 文章範例： 有一小鳥，牠的家搭在最高的樹枝上， 牠的羽毛還未豐滿，不能要飛， 每日只在家裡嘰嘰地叫著，和兩隻老鳥說著話兒， 牠們都是覺得非常的快樂。
- 詞語思維. 家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手，當聽到學習用品就馬上舉起左手。 例如： 凳子、書檯、洗衣機、籃球、電視機、自行車、書包、電冰箱、作業本、葡萄、空調、電風扇、電話、被子、杯子、鋼筆、手機、籃球、羽毛球、打火機、飛機、刀、劍.
- 舒爾特方格
- 手腦協調大挑戰
- 數數專家
- 我是順風耳
- 撲克牌拍手遊戲
簡介：舒爾特方格是由美國神經心理醫生舒爾特所發明，這是世界公認最簡單、最有效的專注力訓練法。 玩法：在九宮格內隨機填上1~9，讓孩子由數字1開始，依序指出數字的位置，並讀出聲音，由家長負責計時。 進階玩法：改成4X4或5X5的方格。 注意：首先，舒爾特方格不適合玩太久，因用眼過度容易產生視覺疲勞。再來則是純數字難免有些枯燥乏味，可以更換玩法以增加趣味性，如英文字母、注音符號、圖形、古詩等。
簡介：超過95%的人，一生只用大腦的3%。透過手腦協調大挑戰，不僅能提升專注力，更能鍛鍊左右腦平衡。 玩法：讓孩子用手指或筆，左右手同時於一個端點開始，並沿著實線的軌跡移動至另一個端點。 注意：可由難易度較低，左右圖案相同、顛倒的開始，再慢慢進階至左右圖案不同的圖形。
玩法：孩子進行數數，如：20~50，家長在旁隨意說出數字產生干擾，孩子必須集中注意力完成數數遊戲。 注意：二位數較適合低年級的孩子，進而熟悉二位數。若中年級的孩子也可以用倒數的方式或進階至三位數來玩。
玩法：家長可以挑一則故事唸給孩子聽，並隨機指定字或詞語，如：「我」，由孩子聽完故事後與家長核對，故事中聽到幾次「我」。 注意：故事盡量簡短在3分鐘內，指定的字或詞語需重複出現，如果指出現一、兩次，孩子可能會覺得沒有挑戰性，也失去「專注訓練」的意義。
玩法一：家長翻牌的瞬間唸出黑色/紅色，若唸出的顏色與翻出的牌顏色相同，孩子則需要輕輕拍手一下。 玩法二：家長將撲克牌分成兩堆並同時翻牌，若翻開的兩張牌顏色相同，孩子則需要輕輕拍手一下。 玩法三：由家長將撲克牌分成兩堆並同時翻牌 ，若翻出的兩張牌有關連性，如：有範圍在±3內的關聯，孩子則需要輕輕拍手一下。 注意：此遊戲類似撲克牌遊戲「心臟病」，簡化了規則後，以輕拍手掌取代快速拍撲克牌，降低危險性。 點我回目錄
2018年8月24日 · 1. 集中性專注力——拍手遊戲. 家長可要求子女，一聽到拍手聲就要停下來，摸一摸爸媽的手指。 藉著這種刺激反應遊戲，幫助子女將心神投放在一件事情上。 家長亦可與子女玩填色遊戲、砌積木等，總之讓孩子「一次只做一件事、每次都把事情做完」。 2. 選擇性專注力、持續性專注力——揀豆遊戲. 先準備一盤混和好的紅豆、綠豆、黃豆，以及3個不同顏色的小碗。 要求孩子一手拿著碗，再用主力手前兩指，逐一將紅豆放在黃色碗，將綠豆放在紅色碗，將黃豆放在綠色碗。 一開始，每種豆子放5至10顆，之後可增加數量。 經過訓練後，孩子的小手肌會更靈活，也會逐漸坐得久些。 3. 轉換性專注力——UNO遊戲. 轉換性專注力，是要幼兒從一個專注目標轉移到另一個目標。
2023年6月26日 · 如果孩子沒有到確診的程度，只是專注力發展比較慢、比較差一點的孩子，以下介紹職能治療師和特教老師的建議，可以在日常生活中跟孩子一起進行遊戲，或是在日常生活中運用一些方法訓練專注力。 卡牌、喚名等遊戲 適合練習專注力
2018年8月30日 · 一、 聽覺專注力訓練法. 為何孩子左耳進右耳出，都與聽覺學習力有關，並不是所有孩子都有聽知覺的問題，但的確會影響到孩子的課業學習與藝術發展與人際社交，不同年齡，有不同的大腦活動訓練可以玩喔! ☆ 小小孩可以請孩子找出書裡頭的人物 (可以從固定一個慢慢增加)。 ☆ 2歲：聲音在哪,如同躲貓貓一樣，爸媽可以躲起來，輕輕發出聲音讓孩子沿著聲源找到你，或敲擊家中物品，讓孩子循線找到爸媽. ☆ 3歲：利用故事書的場景，例如「 小偵探莉莉 」一書，爸媽可以講出一個線索，請孩子找一找地圖上的景點。 ☆ 3歲以上：透過問問題的方式確認孩子有沒有在聽。 較大的孩子共讀繪本時，聽覺的注意力佔的比例會越來越重，視覺只是輔助，如同學校上課般。 或是透過慢吞吞英雄繪本中設計出來的題目，透過關卡訓練孩子的專注力.
2023年5月22日 · 頭─膝─肩遊戲： 這是一個有趣的遊戲，可以幫助孩子們學會專注。 在遊戲中，孩子們需要按照指令觸碰身體的不同部位，例如，頭、膝蓋和肩膀。 記憶遊戲： 這種遊戲可以幫助孩子們提高他們的記憶力和專注力。 例如，匹配卡片遊戲，孩子們要將相同圖案的卡片配對。 拼圖： 完成拼圖遊戲可以幫助孩子們提高他們的專注力，同時還可以培養他們的空間感和邏輯思維能力。 音樂訓練： 學習和演奏音樂樂器可以提高孩子的專注力，同時還有助於他們的認知發展和記憶力。
