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2019年9月29日 · 想透過運動減肥，一定會提到 有氧運動 ，但高強度的間歇訓練（HIIT），已被證實比低強度的有氧運動，更能有效燃燒脂肪和建立肌肉。 一些研究證實，高強度間歇訓練可以提高整體力量，增加耐力，特別是65歲及以上的人。 這類運動在短時間做出需要爆發力的動作，並在中間穿插長時間的低強度活動來讓心跳恢復。 建議每天至少鍛鍊30分鐘，每周鍛鍊5天。 2.舉重. 為了促進 新陳代謝...
2014年11月17日 · 體重驟降要找出原因，醫師說，最常見的原因是 糖尿病 、甲狀腺亢進、 憂鬱症 ，但一般的健檢有如「汽車保養」，是普遍性的對身體進行多項目篩檢，而非針對特定疾病，建議若不明原因暴瘦，還是先到家醫科看病。...
2015年3月9日 · 桃園長庚醫院院長黃美涓表示，走路速度變慢、肌耐力、行動力變差及 體重 減輕等，均為老化指標，如果出現兩項以上，應就醫詳細檢查。 「熟齡商機論壇」今天舉行。 學者專家提出多項熟齡健康夢中訊。 高雄榮總高齡整合照護科主任周明岳提醒，「65歲以上老年人千萬不要減肥！ 」他說，對年輕人來說， 肥胖 會帶來許多合併症，增加 代謝症候群...
台灣饒舌教父大支（Dwagie）早年剛出道時身材相當壯碩，體重最高還曾飆破120公斤，近來被發現體型暴瘦，簡直變了一個人，因而有傳聞稱他罹病正在做化療。 對此，他也出面回應。 大支近來的臉書貼文中.
2024-03-12 09:47噓！ 星聞 編輯三月兔／綜合報導. NONO遭爆料到寺廟懺悔，遭疑是公關操作。 圖/摘自臉書. NONO(陳宣裕)去年遭指控對多名女子性騷甚至性侵，NONO事發後選擇神隱，還一度傳出和老婆朱海君離婚，直到近日被網紅馮語婷爆料，他暴瘦20公斤並現身屏東寺廟參拜，引發外界譁然！ 486先生則猜測這波爆料疑似視「公關操作」，馮語婷也出面回應。...
2021年2月7日 · FB留言. udn討論區. 年過中年最討厭的事之一，就是隨著肌肉流失我們也同時變胖。 紐西蘭奧塔哥大學生理學院助理教授雪德（Philip Sheard）接受媒體採訪時說，肌肉質量和骨質在30歲後就開始下降，而體脂肪卻持續增加，到了中年後期約55歲至65歲到達高峰，更不幸的是內臟脂肪還會增加到70歲之後。
大女兒Elly是高顏值學霸！ 小S證實已申請上美國頂尖名校07:57. 噓！ 星聞電影吳慷仁無預警暴瘦「只剩53公斤」瘦骨嶙峋鼻酸模樣曝光. 吳慷仁無預警暴瘦「只剩53公斤」瘦骨嶙峋鼻酸模樣曝光. 2024-03-20 20:56聯合報 記者陳建嘉／即時報導. 吳慷仁、袁澧林合作「但願人長久」。 圖／甲上提供....
