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2020年7月6日 · 是日小暑氣溫高達33 C！天氣炎熱的情況下，最需要飲些清熱消暑的湯水解暑。香港健康協會註冊中醫師朱國棟曾接受TOPick訪問表示，暑熱，是指夏季期間，氣候溫度和濕度均顯著升高，令致體內過多的熱能未能從
2020年5月5日 · 中醫推薦3款清熱降火湯水。 夏日炎炎，今年因為疫情關係，大家都減少了室內聚會，而轉到郊外呼吸新鮮空氣。 但氣溫持續上升，到郊外活動時要小心中暑。
2023年7月21日 · 古人常說「暑不離濕」、「小暑大暑，上蒸下煮」，意思是小暑節氣明顯炎熱，到了大暑節氣就更像蒸桑拿，濕熱更重。身上臉上都容易出汗油膩，頭沉重，倦怠。為減輕濕熱，推薦一款湯水，功效清心火及消暑：
2021年6月25日 · 想減少中小朋友的中暑機會，林醫師提議可進食一些食物。「酸味帶甘的食物或飲品，都有助生津解渴作用，例如酸梅湯、紫背天葵汁、洛神花茶，又或水份多的水果，例如西瓜、梨子；湯水就可選冬瓜湯等。」 林醫師還推介以下的兩個湯水及茶飲食療 ...
- 蓮子薏米湯蓮子15克、薏米15克、冰糖適量 （可按個人口味調整）。1.將蓮子和薏米分別洗淨，泡水約30分鐘後備用。2.已浸泡好的蓮子和薏米加入適量清水，放入鍋中。
- 淮山綠豆茨實湯綠豆50至60克、淮山20克、茨實20克、冰糖適量（可按個人口味調整）。1.將綠豆放入碗中，加入水浸泡約兩小時，讓綠豆膨脹。
- 沙參麥冬瘦肉湯麥冬15克、沙參15克、陳皮2塊、瘦肉100克。1.將所有材料洗淨，瘦肉汆水備用。2.將材料放入鍋中，倒入大約300cc清水蓋過材料煲約兩小時，加鹽調味即可。
2020年7月22日 · 【夏暑保健】大暑天氣酷熱易不適 中醫推介3款解暑濕湯水【附湯水食譜】 【消暑湯水】夏天上火熱氣致便秘長暗瘡 中醫教煲2款消暑排毒湯水【附詳細製法】
2020年5月12日 · 食療湯水 親子食譜 兒童健康 食譜 養生 飲品 中暑. 踏入初夏，天氣漸漸變得酷熱。 炎熱的天氣容易令小朋友中暑，湯水專家建議，在悶熱的室外可帶備茶療解渴消暑，幫助孩子止汗，減少中暑的機會。 湯水專家張佩芳（芳姐）在個人網誌分享一款茶療——北茋紅棗大麥茶。
