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关注者. 32. 被浏览. 71,764. 5 个回答. 默认排序. 知乎用户. 20 人赞同了该回答. 看过 小林尊 的采访，总结起来真的是99的努力和1的灵感。 他天生比别人吃的多，没有系统训练的前提下拉面15碗+（出道战），但后来为了走上职业化之路，大量锻炼肌肉提高基础代谢率，第一届和第二届 food battle 时期能明显看出体脂率迅速下降，并探索更为科学快速的食用食物的方法。 比赛周期开始前会集训，迅速喝掉几加仑的水，使胃迅速撑大，同时每日锻炼但放弃 腹肌背肌 使其延展性更大。 日常吃饭只吃一顿， 细嚼慢咽 不食用碳水。 像这种世界顶级的职业大胃王，十年如一日地坚持这种常人看起来简直折磨的 训练方法 ，其毅力和精神值得学习。
小林尊 是差不多10kg左右，男木下吃到过12.9kg，不过那会儿是吃汤包，可以说大部分重量是水， 安吉拉佐藤 在那场比赛中也吃到9.8kg，几乎那场比赛的每个人都吃到超过之前上限的1.5kg左右，所以玩觉得 男木下 应该上限在11kg左右吧。 再说说国内的， 大胃王 浪胃仙是我见过最强的，说句题外话，我觉得国内吃播很少有吃到吃不动了为止，像红姐那种吃到翻白眼我看着难受，很少看这种，太自虐了。 然后大胃mini，不知道上限是多少，因为做吃播的要让大家看得开心，不是看她到底塞得下多少的，她在日本参加的 大胃王挑战赛 ，30min吃下7.5kg拉面，所以她的上限是超过7.5kg的。
日本大胃王小林尊常年暴饮暴食，不会把胃搞坏吗？ 写回答. 健康. 饮食. 养生. 胃病. 医学. 日本大胃王小林尊常年暴饮暴食，不会把胃搞坏吗？ 关注者. 27. 被浏览. 42,656. 3 个回答. 默认排序. 刘倩. 土木 建筑 工程师. 10 人赞同了该回答. 百度 大胃王+病 出现. 苦练吞食技术下颚受重伤医生确诊为 颚部关节炎. 职业病困扰日本大胃王. 字样，在看 实习医生格蕾 的时候，有一个病例，是一个职业大胃王， 食管破裂 的。 看来，大胃王的职业病主要是进食太快对上消化道的损伤，毕竟食道比较狭窄，而且弹性有限吧。 胃相对而言弹性还是不错的。 但长期这样下去肯定会对各方面有影响的，但由于是“职业”的缘故，所以“有得有失”吧。 相关阅读： zhihu.com/search?
15. 被浏览. 55,371. 10 个回答. 默认排序. 五条下位. 木下颜值高，最近真的很火啊…… 但只要你花1天左右的时间来了解一下日本大胃王圈，就会发现她跟小林尊根本就不是一个级别的。 木下这个级别选手在日本即便是女子圈中都不胜枚举，她参赛的最好成绩是女子限定的比赛中进过一次最终决赛而已（而且那一年女子圈中的绝对王者菅原早就不参赛了）。 比如曾根、安吉拉佐藤、俄罗斯佐藤、三宅、庄司等这些比起木下基本只强不弱，都在同等级。 而凌驾于她们之上的魔女，在女子赛中未尝过一败，无论吃什么东西，哪怕是一个小环节都没输过，而且每次都是以碾压的绝对成绩获胜，比起木下要高几个级别。 但女子圈中无敌的魔女在和男性比的时候就没那么大优势了。
2016年7月15日 · 小林尊在速食方面碾压上面四位，但是如果按照日本的长时间比赛规则，小林尊与这几位一个档次。 铃木隆将是我见过最可怕的日本大胃王。 2020王者十八人大赛，39岁的铃木隆将几乎是碾压取胜。
小林尊是很有名的大胃王，他体态较小，我们是很难想象他会是大胃王。 在他最先开始参加内森国际吃热狗比赛，很多长的虎背熊腰的大胃王选手说“这小子的腿还没胳膊粗”。 但是，这场比赛的结果却是小林尊获得冠军，并将原纪录翻了将近一倍多，原纪录是25又八分之一的热狗，他却吃了50个！ 并连续五界是该比赛的冠军。 这是为什么？ 当然是有一套方法，吃太多东西，克制自己别吐，就还可以坚持。 比如说在之前传统的吃法喜欢把肉肠放在面包里吃，但小林尊发现面包和肉肠咀嚼时会有密度矛盾，肉肠是经过压缩的咸肉，基本上可以直接滑入食道。 但是面包却是蓬松的，占用胃的空间，需要多吃咀嚼。
小林尊本人基本每天会跑十数至数十公里再加健身房来保持能量消耗，同时注意多摄入低卡路里但体积巨大的饮食（比如多喝水）。 小林一度状态低迷，并不是因为他胃口不好，而是下颚关节有炎症，严重影响了他的暴食能力。
