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2020年10月25日 · 三立新聞網 健康. 奶酥最肥！ 營養師曝12款麵包「驚人熱量」…網：吃不下去. 2020/10/25 15:38:00. 健康中心／許珮絨報導. 台灣人非常喜歡把麵包當早餐或點心吃，不過麵包品項百百種，若沒有慎選，在不知不覺中恐怕就會攝取過多卡路里；營養師高敏敏就列舉了12款常見麵包的熱量，其中最讓人震驚的是奶酥麵包，光是一顆就高達542大卡，不少人直呼「整個吃不下去了」。...
2020年6月3日 · 三立新聞網 生活. 女生身高>170cm是不是就沒市場了？ 網揭驚人真相. 2020/06/03 11:15:00. 生活中心／綜合報導. 女生身高170公分以上是什麼感覺？ 有網友擔心長太高的女生沒人追、沒異性緣，並認為台灣男生普遍喜歡小鳥依人。 有網友突破盲腸，「沒市場的只有肥宅、魯蛇」。 有人認為臉漂亮、身高不是問題。...
2023年12月17日 · 減重醫師蕭捷健近日在臉書分享，由於豆漿有很多蛋白質，有些人進行高蛋白飲食時，可能會狂喝超商的豆漿或含糖高蛋白飲，結果發現體重一直沒有下降，主要原因就是忽略了同時攝入的碳水和脂肪量。 超商某牌的濃豆漿舉例，濃豆漿每一份有20克蛋白質，同時擁有10.9克脂肪，裡有一半是油脂。 （圖／翻攝自減重醫師蕭捷健臉書）...
2020年10月24日 · 衛福部國民健康署指出，重口味湯頭與醬料是熱量及高鈉含量的關鍵，建議選擇以蔬菜熬製的湯底，可大幅降低熱量及鈉含量。 據《良醫健康網》報導， 享用一次吃到飽火鍋，會吃進約3000大卡熱量，鈉攝取量更高達5100毫克（約13公克食鹽），遠超過衛福部每日鈉建議攝取量上限2400毫克（約6公克食鹽）達2倍之多。 報導特別從湯底、火鍋料、沾醬等下手，提出幾項健康吃火鍋的「挑3減4」原則：...
2020年8月4日 · 營養師高敏敏就分享，其實大家喜歡吃的泡菜鍋，與其他火鍋相比，熱量就較少，而大腸臭臭鍋光是湯底，就有301大卡，相當驚人。 小火鍋相當受到歡迎。 （示意圖／資料照） 營養師高敏敏分享「百元小火鍋」的熱量排行榜，她坦言自己最喜歡鈉含量超高的泡菜鍋，但她不沾醬，湯也只會喝一開始的清湯，就連泡菜也不怎麼吃，單純喜歡那種熱湯波波滾、酸辣過癮的感覺。...
2023年11月30日 · 9款麵包熱量排行出爐 「最肥冠軍」大人小孩都愛吃. 2023/11/30 06:56:00. 評論. 這篇文章提到了一些關於麵包的營養成分和熱量的資訊，並給出了一些選擇麵包的建議。 麵包作為早餐或解饞點心的選擇很常見，但是文章指出，麵包中常加入許多糖、奶油或餡料，使得麵包熱量和熱量密度相對較高，需謹慎挑選。 營養師李婉萍建議選擇無餡無抹醬、有嚼勁較硬的麵包，以避免攝取過多的糖和脂肪。...
2021年3月9日 · 深入大街小巷的連鎖超商，讓人們生活變得更加便利，各式各樣的商品與服務更是讓人眼花撩亂，有網友就好奇發問，在7-11應該吃什麼才是「懂吃CP高」的選擇，不少老饕也不藏私熱情推薦。 網友紛紛推薦超商食品中「懂吃CP高」的選擇。 （示意圖／資料照）...
