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2020年12月15日 · 除了叫外賣到會慶祝外，家長們也可以親自下廚，與子女一同製作聖誕小食，製造親子時光。親子KOL暴龍媽媽在Facebook專頁「港台混血小暴龍」分享4款超簡單健康聖誕小食，「手殘」家長也能輕鬆駕馭。
2022年3月16日 · 今集《靚太廚房》邀請到熱愛烘焙的美編媽媽Suifi教大家做一款十分簡單的兒童小食：手指餅，大約半小時便做好，Suifi的2個小朋友Jordi（6歲）和Justy（1.5歲） 都十分捧場。 Suifi教授大家做手指餅的方法及貼士同時，亦會分享美編的日常生活。 點擊大圖了解詳情： 點擊圖片放大. +9. 材料. 蛋黃 4隻. 蛋白 3隻. 糖 75克. 低筋麵粉 53克. 粟粉 52克. 點擊大圖了解詳情： 點擊圖片放大. +5. 做法. 1. 粟粉、低筋麵粉過篩拌勻。 2. 低速打蛋白，分兩次加糖，打至中性。 3. 打散蛋黃。 4. 蛋黃加入蛋白拌勻，分兩次加入粉料拌勻。 5. 入唧袋、唧出條狀。 6. 預熱焗爐180度，以180度焗12-15分鐘。 小貼士.
2018年5月2日 · 1. 潮食單骨雞翼 豪園小食 (EF24) 要數當中人氣小食，必定是此店的一字雞翼 (即單骨)，最好賣的兩款口味，分別是車打芝士味炸一字雞翼和黃金脆脆炸一字雞翼。 前者用芝士，芝味濃郁無得輸，後者則用了現在最多人愛吃的鹹蛋黃煮法，邪惡的蛋黃碎沾滿雞翼上，討人歡心話咁易啦！ 車打芝士味炸一字雞翼$25 (左)， 黃金脆脆炸一字雞翼$28 (右)：。 後者用了鹹蛋黃碎，更是邪惡。 (陳偉能攝) 2. 腸粉大變身 Snacks Factory (EF01) 大家愛吃的港式腸粉，原來創意可以很多，這間店子則用了意大利人的思維，把芝士焗肉醬加入腸粉中，味道相當似食緊芝士肉醬意粉。 而另一款加入泡菜肉醬的韓式風味腸粉，同樣香口美味。
2020年5月4日 · 做法： Step 1. 大約4分1舊牛油，細火煮溶。 Step 2. 落棉花糖繼續細火煮溶（棉花糖數量視乎你做幾多人份量，我一小盤大約10粒左右）。 Step 3. 棉花糖煮溶後關火。 Step 4. 倒入可可米於已煮溶的棉花糖，再攪勻。 Step 5. 倒落長方形器皿（放牛油紙），放入雪櫃雪藏1-2小時（不需要放冰格）。 Step 6. 取出脫模，切粒或條狀，完成。 文章獲 跟著莫莉過生活 授權轉載. 更多親子食譜，即睇︰. 【親子食譜】抗疫在家享受親子入廚樂 媽媽推介零失敗水果果凍蛋糕【內附食譜】 【親子食譜】親子動手炮製低脂低卡甜品 營養師推介氣炸鍋自製健康西多士. 【疫情減壓】學童停課少運動多吃零食易致胖 營養師建議親子下廚自製健康小食【內附食譜】
2017年9月4日 · 究竟哪些小食適合他們？ TOPick請教 「家營營養中心」認可營養師吳耀芬，教各位家長在家準備健康小食，讓小朋友可以帶回學校於小息時充飢。 她表示，為了吸收多種不同的營養素，兒童飲食多元化為首要條件，每日應進食3-4碗的穀物類、蔬菜和水果各2份、3-5兩的肉類和2杯奶類。 此外，以下還有攝取一些營養素。 初小兒童需要6大營養素. 膳食纖維： 幫助腸道蠕動，預防便秘。 並減少日後患上心血管疾病和某些癌症的風險。 建議食物：全穀物、豆類和乾果類、蔬菜和水果。 鈣質： 有助骨骼和牙齒的健康，幫助血液凝固、協助心臟和肌肉收縮等功能。 建議食物：牛奶、芝士、乳酪、加鈣豆漿、硬豆腐、深綠色的蔬菜、芝麻、果仁、蝦米、小魚乾等。 鐵質： 幫助身體製造紅血球，預防缺鐵性貧血。
2022年11月25日 · 1. 車厘茄. 含有豐富維他命A、B、C、胡蘿蔔素、茄紅素、膳食纖維等. 抗氧化能力高. 2. 紅蘿蔔條. 含有豐富維他命A、B、C、胡蘿蔔素等. 有助維持健康視力，特別是夜間視力. 有助抗氧化. 3. 原味爆谷. 由玉米粒製作而成，含有豐富膳食纖維，有助幫助腸道蠕動、促進代謝. 建議選擇原味或無鹽爆米花. 不建議選擇添加了奶油、焦糖、巧克力等高糖、高脂肪口味的. 4. 青瓜條. 含水量高，有助解渴. 含豐富維他命C，有助改善皮膚問題，減少黑色素沉澱、幫助美白. 青瓜中的丙醇二酸，有助抑制醣類轉化為脂肪. 5. 無鹽花生. 含豐富維他命A、E、K、鈣、鐵、不飽和脂肪酸、卵磷脂等. 有助預防癌症、維持心血管健康. 注意進食份量，不建議進食多於一份. 6.
2023年1月10日 · 今次TOPick在市面搜查19款獨立包裝的果仁類零食，了解它們的熱量是多少，當中不少都註明了一小包的熱量，供大家參考。 全盒甜食糖分易超標. 果仁類包括杏仁、開心果、腰果、核桃、花生等，它們含一定的營養素。 營養師李杏榆（Annie）接受TOPick訪問提到，如果新年全盒不想全是甜食，果仁、豆類相對可說是較健康些。 李杏榆提到傳統新年準備全盒通常為了好意頭，會有糖果、朱古力、糖蓮子、糖冬瓜等甜食，寓意開心，不過它們有高糖陷阱，加上大家打開全盒時不止只吃一粒，不知不覺吃了過量，糖分容易超標。 最新影片︰. 靚太安樂窩. 【靚太安樂窩】2023兔年職場開運佈局 催吉避凶令工作運勢如有神助. 宜選原焗果仁.
